私はお水のペットボトルに

ミントを入れてさわやかに飲むのが大好き

お客様に出すのも、これと同じです

おしぼりなんかにもミント水をシュっと振り掛けますよ(￣▽+￣*)

でも最近は、ミントの変わりに

ラバンヤというハーブティー の素を

１つ入れています。

このアイスハーブティーでダイエットしていますが

現在、１１キロ減

簡単でどこでも作れるので便利～

スッキリした味で夏に合うんです

しかもめちゃめちゃおいしいんですよ

こんな簡単にできて痩せれたのは

実に面白い

はぁ～って感じ

そんなアイデアしか浮かばないなんて・・・

もっと有能なコピーライターとかにお願いしたほうが

いいと思う。どうせ

浸透しないし・・・

やる気感じませんねｗ

危険ドラッグ・・・

小学生以下だゎ

今日はなんと人参3本入りだぁ

材料は基本的な

ひじき

大豆水煮

れんこん

糸こんにゃく

油あげ

味付けは基本的なものプラス・・・

白だし

ごま油

こんぶ茶

こんぶ茶が隠し味なの

なーんにでも使える

簡単なのに、本格的な味になる

オススメです☆*:.｡. o.｡.:*☆

今日も美味しいひじきが出来上がりました～

ちょっと作りすぎたけどね・・・

おかずもマンネリ気味だし、

彼に作る弁当ももう少し華やかにしたいな～って思っていた所、

100均の弁当グッズのコーナーにビックリ

カラフルなシリコンカップはもちろん、

可愛いピンスティック

のりパッチン

おにぎりフィルムに

おにぎりメーカーまで

サンドイッチメーカーと言うものまでありました

100円だから気になるモノ全部買っちゃった

カラフルでかわいいお弁当作るぞ～

社会人も5年目で、任される仕事も増えてきて大変だけど、

そのぶんやりがいがあるって言うか、頼られる自分が嬉しい

最近思う事。

時間と心の余裕について

時間に余裕があると気持ちにも余裕が生まれて

周りをしったり見ることができる様になる。

周りの人にも優しくできる。

自分を振り返ったり、新しいことにチャレンジしてみようと思ったりできる


出勤前の朝の時間って、本当にバタバタなの。

目が覚めないから、朝シャワー浴びて、

お弁当作って、

朝ごはん用意して、

何を着て行こうか迷って、

メイクして、

持ち物チェックして…


時間って限られているから有効に使いたい

優先順位をしっかりつけて、余裕のある生活ができる、余裕のある人になりたい

３３３だよ

1日3回

食後３分以内に

3分間

歯を磨くと気持ちがシャンッとする



社会人になって歯に気を使うようになった

まぁ、彼の影響だけど

歯医者さんにも定期的に通って、クリーニングしてもらっているよ

気持ちイイし、笑顔も増えたかな

まっ白い歯、自分で見てても気持ちがいい～

最近、年齢的にお肌の曲がり角なのかな？

疲れた時のたるみが気になってしまって・・・。

でもニュークリアセラム と言う美容液を使い出してから

肌がとってもキレイ

初めて合う人にも肌キレイですね、って言われちゃった(〃∇〃)

自分でもハリが違うな～って実感。

原液美容液ってスゴイですよ～

使い勝手がいい

薄めても、そのままピンポイントケアも、どっちもＯＫ

美容液だから塗るだけだし、パックとかしてないの

楽ちんでいいよ～。おススメかも

どうやったら、余裕のある生活できるんだ

でも、忙しくても、コレは欠かさないぞ

青汁豆乳と、バナナレーズンヨーグルト

手軽に栄養をしっかりとらなきゃね(^_-)☆

美しさは内側から、だもんね。

青汁豆乳が意外とクセになる味なんだよ

ミネラルウォーター飲むときにも

入れておくとミント水のできあがり

そのミント水をスプレーに入れて

洗濯物にシュっ

ミントの香りがけっこう長続きします

ファブリーズなんかよりだんぜんオススメ

夏が一番効果出ると思いますよ

さて

もうひとつのお気に入りの

ラバンヤって混合ハーブティー

これは売ってる既製品なんですが

去年からずっと飲んでて

９キロ体重が減りました。

このハーブティーのすごいところは

身体がホッカホカになること

代謝があがってる感じがします

それにお通じにも効果的なので

女性に向いてるハーブティーだと思います

そんな乾燥肌もハーブの力で何とかできるんです

ベースになるオイル（マッサージオイルなど）に

ローズマリーを１～２滴入れて
今回は乾燥肌ですから、さらにサンダルウッドを１～２滴足すといいですよ

ハーブを使ってオリジナルのオイル作るのはいいですよ

＋するハーブの分量は自分のお肌で試すしかありませんが

ピッタリのものが作れれば、無敵のあなた専用が完成ですね

ハーブの威力はダイエットにも最適です

ラバンヤというハーブティーを１ヶ月半飲んでいますが

現在－５キロです

これってすごくないですかー

身体がすごく熱くなるのでこの時期には最適です

代謝があがってる気がします

もちろん喜んでいただきましたよ(≡^∇^≡)

ダイエット中でも関係ございません

試食ですからｗｗ

驚きました・・・

すっごくおいしい

特に生クリームは

どこそこの有名店の味と

遜色ない

こんなおいしいケーキ売られたら

ケーキ屋さんヤバイですぅ

最近のコンビニは何もかもレベルが高い・・・・