https://ameblo.jp/1020nabe/ てきとーに、ちょこちょこ載せていくのだ読書、水泳、筋トレの毎日 ja
そうそう、この前AAAのアリーナツアー参加してきました！(o^^o)♪
まさかのステージ横だったから幸せ過ぎた(*^_^*)

そして今日は部活に顔出してきました。
後輩のみんな成長してて、嬉しかったでごわす(笑)
最後の計測やってみたら、ベスト＋１秒だったからまだまだやれると確信....(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ



]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11893221464.html Sat, 12 Jul 2014 23:42:00 +0900 整骨院で骨のズレは治してもらってるけど、大丈夫かな～(´・ω・｀)

治ってくれーー！ ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11875442028.html Tue, 10 Jun 2014 16:10:00 +0900
そして、久々の自己ベスト！！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★
総体に繋げたいね！


部員もお疲れ様でした ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11867844305.html Sun, 01 Jun 2014 16:05:00 +0900 と、言っても日曜日に記録会を挟むが…

とにかく、ここまでやってきた全てが出せるように
残りも頑張る！！(笑)


がしかし、その前に体脂肪率を増やさねば(・・;)
]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11865273626.html Thu, 29 May 2014 21:23:00 +0900 100mと、200mの平泳ぎにでて
結果は、惜しくもベストには届かなかった....
しかーし、来週も別の記録会があるから、そこで頑張ろうと思う。 ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11859881770.html Sat, 24 May 2014 19:30:00 +0900
さぁ、これから部活なのに、チャリで移動なのに、
風が強い！！(ﾉД`)
坂とか進まないんだろうな。頑張りましょう。 ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11852536154.html Sat, 17 May 2014 08:50:00 +0900 いや、強すぎた！
電車遅れて運休して....
いいことないなぁ(._.) ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11852095719.html Fri, 16 May 2014 19:23:00 +0900
みなさん
｢水曜どうでしょう｣
は、ご存知でしょうか？

えーわたくし、高校に入ってから見ておりますが、最後のベトナム横断のED曲の
１/６の夢旅人２００２
が大変気に入ったため後輩に借りました。

You Tubeでも聴けますので、どうぞ聞いてくださいまし。


という、宣伝じみたことを書きましたが、ほんとにいい曲です(^^♪(^^♪ ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11851166301.html Thu, 15 May 2014 23:08:00 +0900
今日は筋トレ仲間の剣道部くんと放課後に追い込んだな～(｀・∀・´)
走り込みもしたから足は最高にパンパン....(・_・;

筋肉痛はそろそろピークだな(￣▽￣)


うん、久々のブログネタが暑苦しいな(笑) ]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11848561778.html Mon, 12 May 2014 21:58:00 +0900 新緑が綺麗だった(^^♪

疲れたからバナナと牛乳をミキサーして
ココアパウダーがけ♪

]]> https://ameblo.jp/1020nabe/entry-11842028150.html Mon, 05 May 2014 12:40:00 +0900