朝晩は涼しいですね

気をつけないと体調崩しちゃうね

今日は久しぶりのまったりひとりでした☆

ゆっくり過ごせるひとり時間ってだ～い好き

iPhoneでオシャレなカフェを探してふらふら～っと行ってみた

そしてこれが…大当たり

雰囲気最高★･.｡*†*｡.･★･.｡*†*｡.･☆

おひとりさま最高★･.｡*†*｡.･★･.｡*†*｡.･☆

ランチタイムだったので、野菜カレーセットを注文しました

お野菜がいっぱいのった、玄米のヘルシーカレー

お野菜は、オリーブオイルを使ってオーブンでローストしてあるんだって

カレーもインドのスパイスを混ぜ混ぜして作ってあってピリ辛スパイシー

玄米ごはんもめちゃくちゃ美味しいな

ミニサラダも見た目も味も120点満点

からだに優しい美味しいものを食べると、本当に満たされるネ

去年から続けている薬草のお茶の

高麗皇帝茶 を飲んでダイエット

現在、－１４・５キロ

飲むもの変えただけで

ここまで痩せれるなんて驚きです

このお茶も身体にやさしいんです

今夜はお月様も綺麗だゎ

ロリコン議員ですね

女子中学生にLINEアドレス教えて

無視されたら脅すって・・・

こんな奴は即刻、クビ

今度市長選にも出るらしい

考えられないゎ

気持ちが悪い・・・・

最近、地方議員さんの問題多いですね

どれも最悪・・

質が低すぎるゎ

もう傘なんか邪魔なだけでしたね

もうべっちゃべちゃ

しかも濡れると寒いし・・・

かなり身体がフラつきましたよ

傘があるとさらに危ないですねーーー

久しぶりに台風怖かったです

今日はいい天気？

ちょっと雲多いかな

マックとかサークルＫが悪いわけでもないけど

ぶっちゃけ、普通のレストランとかでも

中国からの輸入は当然あるわけで

表に出てこないだけだろうね・・・

今度はベトナムからの魚が

ねずみの駆除剤入り・・

外食できない

国産しか無理～～

でも高い・・

20代も今年で最後

でも年をとるのは、経験を重ねて充実すると言うこと

昨日は彼と誕生日デートでした

ディナーの場所は

仕事終わりが何時になるかわからないから予約もできず…

「平日」「長居できる」「珈琲がある」という条件で探した結果

「COCO'S」にしよう

ってなっていたけれど、彼がおしゃれカフェに連れて行ってくれたんだ～

さりげない気遣いができる男だ

デザートまでしっかり食べて超幸せ

そして更に嬉しいバースデープレゼントがっ

４℃の…

可愛すぎるピアス

ピンクゴールドのちょい揺れピアス。

すごく可愛い、本当にありがとう～・°・(ノД｀)・°・

私の好きなものやセンスを本当によく分かってくれている彼。

その気遣いにいつも感謝してるよ。

私は彼の事どれだけ気遣っていれてるんだろう、どれだけ分かっているんだろう。

これから夫婦になる私達。

もっともっと彼を大切にしたいっって本気で思いました。

そこに昔からの友達が来た

実は2人とも花嫁準備中

だから、外食はやめてお野菜たっぷりのお料理をつくりました


結婚式、夫婦生活、ダイエット、美容院、新生活、仕事…たっくさん話した

エンドレスで話してたら、２人とも落ちてましたｗｗ

毎年恒例大渋滞・・・・

せっかくの休みなのに

もう少し何とかならないものか？と

いつもニュース見て思います

ちょっと出かけようと思っても

どこも混雑・・・

ＰＡなんか入るまでにつかれちゃうし・・・

おひとり様が大好きな私には苦痛ですｗ

家の近所をウロウロして

今年のＧＷも終わりそうです

ダイエットしてきましたが

目標だった１０キロを軽くクリアーしてしまって

現在－１２キロです

１２キロ痩せて一番変わったのは

もちろん見た目もそうだけど

それよりアクテイブ感が全然違う

インドア派だったのに

今はアウトドア派になってます

相変わらず

高麗皇帝茶を飲むと身体がポカポカになって

ちょっとウォーキングするだけで

汗が半端ないんです

このまま夏までに引き締めたいと考えています

ダイエットしていますが、－５キロ到達

薬草茶なのに、ニガくなくて飲みやすい味

普通に気に入っています

飲みながらゆっくりと

柔軟なんかも・・。簡単なんだけど

高帝茶を飲むと身体がすごく熱くなるので

軽い柔軟でもジヮーと汗が出てくるぐらい

寒がりの私でしたが、今は暑がりかも

お布団の中でもポカポカ状態で眠れるからなのか

朝もスッキリです

薬草パワーはすごいです

一日中元気ですごせています

今までは身体が冷えてたのかな～

簡単ストレッチなどやってダイエットしています。

目標は大きく－１０キロ(≡^∇^≡)

この高帝茶を飲んでから

ストレッチやるとすごい汗が出てくる

何もしなくても身体がポカポカするので

お風呂上りにやると汗だくになって

もう一度お風呂に入ることになっちゃう(-。－；)

ストレッチは本当に簡単にやってるだけなのに

汗がスゴイ～～

薬草効果とストレッチで

現在－３・５キロ

面白いように体重が減っていくので

楽しい習慣です(￣▽+￣*)