＼Feeling days／ https://ameblo.jp/102724karats/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 暑いな～(^_^;)


ひっさしぶりの更新だ～




さてさて、
梅雨も明けてきて
暑くなってきましたねー(´ω｀;)




あ、そうだ
ダイエットしてから
3㎏は痩せました！
見た目はどうだかわかんないけど(笑)



あと2㎏は落としたい！
夏休み中に絶対＼(*｀∧´)／


無理しない程度にがんばろー(^o^)









今日はU23の国際親善試合☆


遅い時間だけどしっかり
応援します(｀・ω・´)ｷﾘｯ












Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-11305745563.html Wed, 18 Jul 2012 16:44:00 +0900 日本リーグ(^^)/

こんばんは☆





今日は花巻でハンドボールの
日本リーグの試合観戦&役員
してきました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ





宮崎大輔観てきたよ！


ジャンプ力はんぱなかった(ﾟДﾟ;)!!


サイドシュートも
すごいのたくさん見れたし
スカイもたくさん見れたo(^-^)o







あ!!そうそう、



入り口のチケット切る係り
してたら宮崎大輔に話しかけられた!!!!



宮「雪すごいね～」

ゆ「はい!」




うちらの前ささーって
行っちゃったから
こんな会話だったけどもww



有名人と話すとテンション
あがるね(*⌒▽⌒*)









しかも、そのあと
すこしだけ用があるって
言っててチケットないおばちゃん
通してあげたらみたらし団子
くれた(○´∀｀○)ドキドキドキドキドキドキ






今日はいい日になりました☆









あ、日本リーグの写メ♪

















東長濱さんのサイン
欲しかった(´ｰ｀)












そーだ、


29日のウズベキスタン戦


海外組でます!!!




めっちゃ楽しみ(*´∀｀)♪





こないだの試合も
槙野たくさん活躍してたから
今度も期待だな☆











んでは(^_^)/~


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-11175250986.html Sat, 25 Feb 2012 18:26:00 +0900 久しぶり(*･ω･)ﾉ
こんにちは(･∀･)


久しぶりに更新☆
いや、だいぶさぼったな(^-^;)

これからは
気ままに書いてきますひらめき電球








最近のネタは～…


あ！もうちょっとで
EXILEのDVD発売だo(^-^)o




今年ツアー行けるか
わかんないからDVDで
楽しむしかないな(T_T )




でも追加公演あったら
絶対行きたい！





クラスのEX友の子と
ライブ行くのが夢です☆


絶対いってやる(*｀Д´*)








あ、あと
2月といえばバレンタインドキドキ


てことで友達から
たくさんお菓子もらいました(○´∀｀○)




みんなありがとう(*´∀｀)ドキドキドキドキドキドキ
おいしかった～ドキドキドキドキドキドキ





















Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-11172326728.html Wed, 22 Feb 2012 17:20:00 +0900 2011/11/08 今、お腹すいてる？ブログネタ：今、お腹すいてる？ 参加中




すいてるー(´｀)台風



7時間目くらいから
すいてたーｗｗ




でも、夜は少なめに
してるんで頑張りますにひひグー



痩せたいしねい(･ω･´)



来月までには
-１kgを目標に頑張ろっと!!





帰ったテスト勉強
せねばー(-Д-`)台風



てことで
おわり(^ω^)☆





]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-11072543005.html Tue, 08 Nov 2011 18:05:22 +0900 半身浴なう
 
 
 
 
 こんばんはひらめき電球
 
 
 
 テスト近いのに
 半身浴してゆっくりしてる
 あほです(^ω^)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 ん??テストまで
 あと何日かって??
 
 
 
 ３日＼(^O^)／☆
 
 
 でごさいますよｗｗ
 
 やばいね(泣)
 半身浴終わったら
 勉強がんばりますグーグーグー
 
 
 
 
 はい、つーことで
 今日朝体重を計ったら
 なんと0.8㎏減ってたー!!
 
 昨日の夜は
 自分なりに頑張ったしょぼん
 
 
 
 
 ・・・なのに
 今日は食べすぎましたなガーン
 
 
 
 我慢じゃ我慢シラー台風
 
 
 
 
 
 
 半身浴してから
 かれこれ20分経ちますけど
 汗やばーいグッド！グッド！グッド！
 毒素抜けろ～
 
 
 
 あ、お風呂のお供↓
＼Feeling days／-DVC00108.JPG
 
 
 
 
 最近大活躍ですラブラブ！☆
 
 
 
 曲はやっぱし
 EXILEだよねﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 大好きだあー(´∀｀*)
 
 
 
 
 
 あ、あと9分で
 30分やグッド！
 
 
 あとちょっと音符
 
 
 
 んでは
 おやすみなさーいにゃー☆
]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-11004767876.html Thu, 01 Sep 2011 21:23:41 +0900 2011/08/23
 
 
 
 こんばんはひらめき電球
 
 
 食べたものちぇーっくグッド！
 
 ＼Feeling days／-anjpg2_70.gif夜ご飯
   麻婆豆腐
   なすとピーマンの炒めもの
   キャベツの千切りサラダ
 
  
 
 
 腹八分目気をつけました!!
 
 
 よし、お風呂入って
 勉強して骨盤体操して
 寝ましょー(・ω・)b
 
 
 
 
 
 では、おやすみなさーい＼Feeling days／-6wTeu2_20.gif＼Feeling days／-0CdPad_70.gif
]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-10995433767.html Tue, 23 Aug 2011 20:47:24 +0900 2011/08/23
 
 
 
 こんばんはひらめき電球
 
 
 またおさぼりです(-∀-ゝ笑
 今度こそ連続更新
 頑張ります!!
 
 
 
 んじゃ、ざっと
 この土日のこと
 振り返ってみましょー(・∀・)
 
 
 土曜日は花巻の
 花火大会いってきやしたラブラブ！音符
 ハンド部の友達と
 行ってきましたサッカー
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-DVC00157.JPG
 
 撮り方へたですけど
 写メですカメラひらめき電球
 
 
 
 からのお泊り会しましたニコニコ音符
 
 お菓子食べちゃったよねｗｗ
 気をつけます(-∀-;)
 
 
 日曜日は部活終わって
 そっこー帰って寝た!!
 
 
 
 んで、月曜日は
 ふつーに学校でしたペンギン
 
 
 
 てなかんじですひらめき電球
 (雑ｗｗ
 
 
 
 では、今日食べたもの
 ちぇーっく!☆
 
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif朝
   食パン２枚
   キャベツの千切りサラダ
 
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif昼
   お弁当
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif間食
   プリッツ２本
   ちっちゃいチョコ
 
 
 
 夜ご飯は帰ったら
 また更新します音符
 
 豆腐生活始めねば(・∀・´)
 
 あと、毎朝毎晩
 体重計ろっとグッド！グッド！グッド！
 
 
 
 では、このへんで(・ω・)/
 
]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-10995387445.html Tue, 23 Aug 2011 20:03:58 +0900 一日ぶり(´∀｀;)
 
 
 
 こんばんは～得意げ
 
 
 毎日書くとかゆって
 昨日おさぼりしましたガーンあせる
 気を取り直して
 また頑張ろ音符
 
 
 
 はい！
 では、今日の食べたもの～ナイフとフォーク
 
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif朝
   一箱200kcalの
   カロリーメイトみたいなの
   ちっちゃいパン１つ
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif昼
   お弁当おにぎり
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif夜
   親子丼
   ポテトサラダ
   おつゆ(少)
   
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif間食
   小岩井コーヒー(500ml)
   白い恋人(１枚)
   すいか(少)
 
 今日の間食は一昨日
 よりカロリー低いから
 よしとしよう得意げｗ
 (痩せる気あんのかゆるゆる(●´∀｀●)日記-2inXfb_220.jpgゆるゆる(●´∀｀●)日記-31cb043ab4af952a03523e4136d17e26.jpg
 
 
 あ、昨日もちゃんと
 骨盤体操しやした(・∀・)b
 今日もやります!!
 
 
 
 
 
 
 そうだクローバー
 明日はあきほとあざと
 花火見に行ってきますニコニコ音符
 
 からの泊まりやあ(グッド！´ω｀)グッド！  お金ないけど楽しもｗｗ
 
 
 
 
 
 終わりゆるゆる(●´∀｀●)日記-6wTeu2_20.gif☆
]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-10991445188.html Fri, 19 Aug 2011 22:31:06 +0900 こんばんは(^-^*)/
 
 
 
 
 
 
 今日食べたものチェックゆるゆる(●´∀｀●)日記-6wTeu2_20.gif
 
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif朝
   カレー、緑茶
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif昼
   ちっちゃいおかず、あんぱん
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif夜
   豆腐、納豆、枝豆(少)
   肉、たまごサラダ(少)
 
 ゆるゆる(●´∀｀●)日記-anjpg2_70.gif間食
   お土産のクッキー(３枚)
   家にあったクッキー(２枚)
   ちっちゃいおにぎりおにぎり(１こ)
 
 あ～、
 間食やっちまったな。
 
 明日はしないぞよ(｀・ω・´)注意
 
 あ、そうそう
 お腹空いたら
 水飲むの心がけよひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
 
 
 よし!
 骨盤ダイエットして
 寝ます得意げぐぅぐぅ
 
 
 それでは
 おやすみなさーいゆるゆる(●´∀｀●)日記-2CdOX9_70.gif
]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-10989335761.html Wed, 17 Aug 2011 23:14:50 +0900 始まりました☆２学期(゜∀゜ )!!


こんばんは～(-ω- )


今日から花南は
２学期がスタート
しましたひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球


初日からテスト三昧ガーン
うん。無理だねありゃｗ
すくいようがないｗｗ


ま、テストの話しは
ここいらで終了しましょグッド！





あ、今年入ってから
３人に太ったゆあれ

心折れそうです・・・


・・・てのは、嘘でｗ
ま、自覚してたんでねぇ～

(ちょっとはショック
受けんのかいｗｗ


だから!!
ダイエットします!!


家帰ったら
朝、昼、晩の
メニューを書きたいと
思います_メモ☆



んでは、また(^^*)/
]]> https://ameblo.jp/102724karats/entry-10989131968.html Wed, 17 Aug 2011 20:43:22 +0900