絶対にありませんのでご安心ください)

本気で頑張って見たいと思う方は

読み進めてください！！

改めまして優です(^^)

いつも僕のブログを読んで

いただきありがとうございます😊

柔道というスポーツをご存知ですか？

柔道を知るだけで将来が

大きく変わると言っても

いいかも知れません。

騙されたと思って読んでください(^^)

柔道をしている人も

今から始めたいと思っている方にも

そして、柔道を知って

「将来が大きく変わる」というのは

柔道である程度の成績を残すだけで

就職できたりするんです！！

なので今、中学生や高校生、大学生

の方でもまだまだ間に合います！！

僕も中学から柔道を始めましたが

笑えるくらい弱かったんです。

しかし、たった1人の柔道家に

出会ったことで、僕の柔道人生が

大きく動き出しました。

柔道人生だけじゃなく

その先にも繋がったんです。

勝つ喜びと勝てる方法を

教えてくれた人は

僕はこの人に出会って、

勝利に繋げることができました！

そして今回、弱かった僕でもできて

強くなれた方法を教えます！

なんせ、あの篠原信一に

マンツーマンで教えてもらったんですから。

本気で強くなりたい人とか、

柔道を始めたい人からの

と思っています。

ここまで読んでくださったあなたに

僕の本、"challenge"を差し上げます！

もちろん完全無料です！

どんな本なのかと言うと

今までどんな結果であっても

それがサッカーをしていたとかでも

喧嘩ばかりしていた人でも

関係ありません！！！

しかし不安もたくさん

あると思います。

例えば

・強くなれるかな〜

・本当にこのままでいいのかな〜

思っていることはたくさん

あると思います。

ですが、そんなものは

僕もそんな悩みや不安がありました。

柔道を始めるのも怖かったし、

勇気をだしてはじめても

最初だから、誰にも勝てない。

こんなことばかり思っていたんです。

そして全国大会は

ベスト8までのぼりつめました！

自分でもびっくりすることしか

できませんでした！！

同級生を倒し、先輩も倒して

そして、翌年にはチームを

代表とするキャプテンに選ばれたんです。

目標の

全国大会にも

出場することができたんです！

たった1人の人との出会いが

僕をここまで変えてくれたのです。

僕が卒業してからも後輩に、

色々とアドバイスをしたり

技術を教えたりしました。

その時に教えたのが2人

だったんですけど

教えた2人は見事

もう1人は全国大会で

ベスト8まで

のし上がってくれました！

そして後輩は言ってくれました。

と言ってくれました！

僕が教えてもらったことを

後輩に伝えて、それを結果に

してくれたので本当に

嬉しかったです！！

そして今回、素人の僕でも

強くなれた方法を

無料でプレゼントします！

篠原信一先生に教えもらったことや

教えてもらった同じやり方で

強くなった選手のことが

たくさん書いてあります！

ただ、

⬇︎⬇︎こちらをクリック⬇︎⬇︎

実際に読んでくださった方が

言ってくれたんです(^^)

僕は本気で

驚かせたり、見返すくらい

強くなって欲しいです！！

篠原信一先生に教えてもらったことも

多くあって超激レアですので

教えた人みんなが結果を出して

しまうと大変なので

技や技術以前のことが

多く書かれているので

ためになればと思います！

僕は教えてもらって

結果が出ました。

その教えを活かして色々な人に

知ってもらって、全国大会に

出場して将来の視野を広げて欲しい

と思います。

僕は本気です！

よろしくお願いします！

読んでくださってありがとうございました😊

今の指導者は好きですか？

僕が高校の時は好きでは

ありませんでした。

なぜなら人によって態度を

変えるからです。

強い人には優しくして

気に入らなかったりしたら

すぐに怒ったり、練習を

させなかったり、さらには

帰らせたりします。

これを見たときは本当に

不愉快でなりませんでした。

ですが、指導者によって

この記事を読むと、指導者に

対する気持ちも変わるかも

知れませんのでしっかりと

読んでくださいね(^^)

逆にこの記事を読んで何も

理解できないようでは

本当にいい指導者とは

厳しいけど何よりも

子のように話を聞いてくれて

自分のことをよく

理解してくれる人です。

周りになんて言われようと

僕たちを優先してくれる先生

って本当に素敵じゃないですか？

でもこんな指導者ばかりじゃ

ないですもんね。

まずは指導者を

それでも何も感じられないなら

放っておいて開き直って下さい。

アナタは指導者のために

練習をしているのでは

ないと思います！！

指導者は自分たちの背中を

後押ししてくれる存在だと

いうことを忘れないで下さい。

指導者に、自分を大きく

変えられることだってあります！

そのことも忘れずに、まずは

指導者を信じて頑張って下さい。

今すぐに信じるところからでも

始めてください。

もしかすると何かが

変わったりするかも

知れませんよ。

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊

上下関係はものすごく大事です！

先輩を見かけてあいさつを

するのはスポーツをしていたら

当然のことだと思います。

しかし、いざ練習となれば

この記事を読んで練習をすれば

間違いなく1年後には

実感がなくとも、気づけば

強くなっていたりするんです！

逆に言うと「まだ大丈夫」とか

思って余裕をもっている人に

限って気づけば最後の総体

だったりするんです。

そして後悔して終わってしまいます。

どうせするなら

そして今回一番伝えたいことは

メリハリ！です！

何をするにしてもこの

メリハリを忘れてはいけません！

練習では先輩だろうが

誰であろうと、本気で

やってもいいと思います。

練習が終わればきっちりと

あいさつや言葉遣い、態度も

しっかりして下さいね！

そうしているうちに先生からの

評価も上がり目をかけてもらえるように

なったりします！

その事をしっかり

覚えていて下さい(^^)

今すぐにでも先輩や目上の人に

あったりするならまずしっかり

あいさつをして下さいね！

このような小さい事を意識して

やっていって下さい(^^)

やがて小さなことが積み重なれば

勝利へ繋がったりします☺️

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました♫

こんな言葉をよく聞いたりします。

強いんだ。」なんて事を

聞いたことはありませんか？

本当にそうだと思いますか？

本当にセンスのある奴だけが

強いんですか？

いやいや、そんなことはありません！

今回はそのようなセンスがあって

上手い選手に勝てる方法を

教えたいと思います！！

この記事を読むことで

自分より強くて上手くて

センスのある選手に

勝てるかも知れませんよ！

そしてそんな強い選手に

なんかワクワクしませんか？

できますよ！

逆にいつまでもセンスを理由にして

逃げていては強くなることもないし

勝つこともできないでしょう！

そしてそういう人たちに

強い人は必ず得意技を

持っています。

得意技がなくて強い選手なんて

恐らくいないと思います。

そして今回は「大内刈り」と

いう技を教えたいと思います！

この技はほとんどの人が使います！

なぜなら投げに行くこともできるし

大技に入る前の繋ぎ技としても

使えるのですごく便利な技です！

この技を、知っていれば

試合でも使いやすく、入りやすいです。

というよりもめちゃくちゃ

簡単だし使える技なので

反対にこの技を知らなかったら

試合でも相手を崩したりすることを

できないので勝ち上がっていくのは

難しくなります！

そしてこの技をするのに

大切なこととは

バランスです！

投げにいくのなら上半身を

バランスよくコントロールして

ケンケンをしながら追います！

タイミングが合えば

基本の大内刈りの入り方の動画と

世界トップレベルの選手の

動画も載っけておくので

是非真似してみてください！

いろいろな種類の技が出てきます！

もちろん大内刈りもです！

今すぐに載せた動画を、

みて「こんな感じなのか」と

思うだけだいいのでまず

すぐに動画をみてください(^^)

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊

サッカーって楽しいですよね！

楽しいことをして柔道が強く

なれたら最高じゃないですか？

今回はサッカーをすることで

柔道でどのようなところが

成長するのかを教えたいと思います！

そしてこの記事を読んで

逆に「サッカーとかしてて

強くなるわけがない」と

思っている人もいるかも知れません。

しかしライバルが強いのも

もしかしたらサッカーを

しているのかも知れませんよ！

僕の知っている人でも

強い人や、世界一になった人で

練習メニューにサッカーを

取り入れているくらいです！

そしてサッカーをして

何が凄くなるのかというと

サッカーは足を使います。

柔道も足技を使います。

楽しいことをして自分に

プラスになるって最高ですよね！

今すぐに、グラウンドに

行ってサッカーボールを蹴りに

行ってください！

いつでもできるのでサッカーをして

強くなってください(^^)

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊

同じ階級に強い選手が居ると

思わず階級を変えたくなりますよね。

しかし一気に階級を下げることは

なぜかと言うと、今まで

作り上げてきた体もそうですし

今回の記事はそうならないように

しかし、この記事を読んでも

一気に階級を下げたりしていては

そして減量を成功させる人は必ず

三食のうちの一食をプロテインに

変えるなど自分で調節します。

さらに言うと夜は炭水化物を

控えるとかです。

こんなに簡単なことなら

始められるとは思いませんか？

試合1週間前とかに一気に

体重を落としたりしていると

試合で力が出なかったり

体力がすぐに消耗したりします。

なので余裕を持って

もうすぐ試合の人も

いるかも知れません！

そんな人は今すぐに

始めてください(^^)

炭水化物を抜くだけですよ？

すぐにできます！！

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊

試合でも練習でも、必ずしも

引き手って切られてしまいますよね。

そこで今日は引っかかれば

絶対に切られない

引き手の持ち方を教えます！

握力の強さだけでは引き手は

この記事を読んで、

今日、明日からの練習で

このことを意識して行うだけで

反対に、この記事を読んでもすぐに

実践できないようでは、今まで通り

相手にいい所ばかり持たれて

投げるチャンスを与えてしまいます。

そして引き手をもつ上で何が

大事なのかと言うと、

「握り方と握る力」です！

当たり前のように思うかも

知れませんがこの２つが

柔道着を着て、真っ直ぐに

手を伸ばすと、袖の下に

太いラインがあります。

そこに小指を引っ掛けます！

相手の引き手を

握る力の強化は

これで行いますが、

ただ握るよりも20秒.30秒と

決めて握り続けます。

ただ握るよりもこっちの方が

この記事を読んだら今すぐに

握り続けてください！

イメージしながらすぐに

始めてみましょう(^^)

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊

減量ってものすごく

しんどいですよね。

しかし、減量に成功して

勝って行く人も数多くいます。

反対に減量に限界を感じている人

もいると思います。

そう思っている方にオススメします！

思い切って増量して下さい！！

なぜ軽量級から重量級への

増量に成功している人が

多いのかというと、

「軽量級のスピードの速さ」と

そして「重量級のパワー」を

同時に身につける事が

できるからです！！

そしてこの記事を読んで増量に

成功すれば、今までライバルだった

相手が、相手にならないくらいの

逆にこのまま限界に近い減量を

していても体がもたないし

ライバルにも勝てないかも

知れませんよね。

なので

だからといって、体を動かさないで

食べ続けることやお菓子などで体重を

増やすことはしないで下さいね！笑

ウエイトトレーニングなども

利用して、ご飯をしっかり

食べ続ければ、体はムキムキに

なっていきます！

それを続けていればどんどん

体がゴツくなっていきます！

今日から、いつもより一杯だけでも

多くご飯を食べるところからで

大丈夫なので、本当に簡単な所から

始めていきましょう(^^)

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊

柔道は攻め続けることが大事ですが

投げられないようにするのも

すごく大事ですよね！

今回は1日でたったの

6分から10分のことを行うだけで

とてつもなく体の力が強くなる

方法を教えたいと思います！

受ける力が強くなると言うことは

もちろん攻撃する力も強くなります！

この力が強くなるだけで

今まで簡単にやられていた相手に

投げられなくなったり

それどころか気付いた時には

自分の方が強くなっているかも

知れませんね(^^)

反対にこの記事を読んで

実践しなければ、絶対に

強くなんてなれないと思うし

ライバルと差を縮めるどころか

差をつけられるかも知れません！

そして毎日するたったの

10分くらいの事とは

です！

これを毎日行うだけで

まず、この姿勢をつくります。

この状態で30秒停止します。

30秒経過したら次はこれです！
横体幹と言われています。

これを左右30秒行います！

これで1セットです！

この同じ動作を3セット行います！

簡単にすることができますよ♩

慣れてきてまだまだできそうなら

時間を増やしていってください！

ジワジワと体が重くなってきます！

このトレーニングは布団の上でも

どこでもできるので、一度やって

みてはどうですか？

本日も最後までご観覧いただき

ありがとうございました😊