完璧な喉風邪。

けど、今日は日曜出勤なんで、気合入れに

早朝ランニング(･ω･)b。

あー、だるい。

さて、1ヶ月前にギャラクシーノート買いました。

スマホでブログ書きたいけど、うまくいかん。

なんで？

前日に超スロージョギングをしたら、膝の痛みが

激痛から鈍痛に変わり（;´▽｀A``。

どうしても新春マラソン大会は出たかったので、

「棄権覚悟で出走」を決意！！

で、当日。

膝が痛くて階段登れないけど、普通に歩くことと

スロージョギングはできるので、

◎無理なく走ろう。

◎痛みが増したらやめる。

を決めて、エアーサロンパスを携帯してスタート。

ずーとキロ7分台でちょこちょこ走って行き、

なんとか8キロ地点

「帰ろうかな・・、痛くないけど。」とか弱気に

なっていたけど、折り返しまで行こう、と決め

ひたすらちょこちょこ走り(･Θ･;)。

膝の痛みは消えたけど、太もも裏付近に激痛

が走り、15キロ過ぎから走って歩いて走って

歩いてと、繰り返し、なんとかゴール。

2時間18分(;^_^A。

去年よりも40分オーバーしましたが、

競うことよりも、走れるうれしさ、楽しさが実感

できて、楽しかった。

それに、この大会は真摯に向き合える、そして、

運営する方々の姿がすばらしく、ランナー目線の

大会だと思ってます。

今年は給水所に、ポカリ、水、飴、バナナ

そして、名産の饅頭や極めつけのエアーサロンパス

まで用意してあって感動(^人^)

来年は1時間30分台でゴールするぞ！！

うっしゃー。また目標が出来た。

スタッフの皆さん、寒い中、ありがとうございました。

下り坂で、ポキっとする痛み。

あれから1週間、正座は普通にできるけど、歩いたり、走ったりすると

激痛。神経をいためたようです。

1月13日は直方の大会。華やかさもない（関係者の方、ごめんなさい！）

殺風景なコースですが、とても好きな大会です。記録も狙えるし。

でたい。

12月はこの大会にむけて練習してきたのに・・。逆に痛めるなんて。

えーん。

大晦日は父親の命日です。

12年前、突然に亡くって、ずいぶんと心の

整理とか、時間がかかりました。

今でも、正月がめでたいとか思うことはな

いです。

でも、2年前かな？初詣に行きたくなり、

何十年ぶりに父と行っていた太宰府天満宮に

行った。

今年は、クラブの人たちと

箱根が終わったら(*^▽^*)

「地元の神様を参ろう」と、

近辺の神社参りＲＵＮに行きます。

なんだかんだと、20～30キロ練習になるでしょうね。

まあ、のんびり、楽しんで走ります。

で、今年の目標。

◎健康に過ごす。

◎あまり怒らない。

◎ハーフマラソンで10分縮める。

◎フルマラソンで4時間切る。

◎インコが無事に冬をこせたなら、

もう1匹飼う。

以上。

計測チップを返還して、完走証をもらいに行き

ましたが、途中で、機械のトラブルで

「完走証は後日郵送します」と。(°д°；)

タイムがよくなかったので、去年の年代部門

順位よりも下かな・・・・、と落ち込んでたけど

今朝の新聞で部門上位５０位のケツケツの所

で、名前があった！！

去年の自分に勝った。

よかった。

今回は、知人が4人ボランティアに参加してたので、

走ってて、応援をもらったり、先月のフルマラソンの

試走会でお世話になった方も、ボランティアで参加

されてたのを、発見できて（先方は分かってくれたか

不安ですが(・_・;)、走る以外でも楽しかった。

あー、そうそう、ゴール直前に沿道の子供から

「あー、子供が走ってる！」と指を指されて、言われ

ました。

まあ、たまには言われるけど、指までさされたのは

初めてでしたσ(^_^;)

「子供じゃないよー」と一応、答えましたが。

タイムは1時間52分。

うーん、残念。まだまだ、修行がたりません、

つーか、才能がないんじゃろね。

沢山のボランティア、スタッフの方おつかれさまでした。

ありがとうです。

来年は、フルマラソン期待してます。

雨で幕開けです。テンション下がる

まあ、コンディションはみんな一緒。

自分なりに頑張りましょう！！！

ぴりったとした小寒い日々、好きです。

やっと、フルマラソン試走会の疲れも

とれてきて、ハーフや駅伝の練習も行

いたいのですが・・・。

何かと忙しい週末再来です。

今週末は居住している校区の文化祭

なんで、フル稼働！！

おまけに子供のハロウィンパーティー

もあり、多忙！(´Д｀；)

まあ、たまに忙しいものいいですね。

風邪引きはじめたんで、がんばりまふ。

忙しい週末の始まりです！！

体力勝負です。頑張りまふーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ