こんばんは

急激に気温が下がり、身体がビックリ

こんな時に、抵抗力が弱まり、風邪をひきやすいと言われています。

いつもより早めに睡眠、旬のモノがたっぷりの食事、そして…ストレス発散

さて、１２月のスタッフの休みの日でございます

白水：１０・１２・１７・２４・３０

牧野：４・８・１１・１６・１９・２０・２５・２９

乗田：５・６・９・１５・１８・２２・２６・３１

寒くてすぼめてしまいがちな肩、丸くなる背中…

お疲れをほぐしに是非いらして下さい

ご来店を心よりお待ちしております

こんばんは

雨も上がり、ほっ

11月のスタッフの休みの日です

白水　6　7　12　18　21　26

乗田　4　10　14　17　20　25　27　28

牧野　5　8　11　13　15　19　22　29

ご予約をお待ちしております　

お出かけされる皆様、日が沈むころには、ヒンヤリしています

上着を1枚、お忘れなく★

ヒンヤリすると、何だか、身体に力が入ってしまっていませんか？

気づいたら、肩コリだけじゃなくて、背中まで重い…

そんな時は、もみほぐしに、

『猫背スッキリ』コース、２０分をプラスされるのがおススメです

背中スッキリの名前のごとく、

背中の筋肉をストレッチで伸ばし、背筋が伸び、スッキリ★

ぜひ、お試しください

台風が兵庫から去りました(・_・;)

こんばんは

はや10月…

日が暮れるのが、すっかり早くなりましたね

子供の頃は、少しでも外で遊んでいたくて、太陽が沈むギリギリまで、家に帰ろうとせず、走り回っていました

大人になった今でも、何だか夕方は切なくなります

衣替えもしなくちゃと焦る牧野です

☆１０月加古川店　スタッフ休み☆

白水：１、８、１４、２２、２９

牧野：２、６、９、１５、１７、２０、２３、２８、３１

乗田：３、７、１０、１６、２１、２４、２７、３０

ご予約お待ちしております

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気持ちの矢印が下を向くと、背中も丸くなり、いつのまにやら、猫背に…

そうなると、ますます矢印が下向きになってしまいます

背中を伸ばして、スッキリしましょう

ストレッチポールを使う『猫背スッキリになり爽快』コースで、

背筋が伸び、肩甲骨まわりも軽く

心も軽く

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食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…

もっぱら、食欲の牧野ですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

今から、少～し心配です

1日が終わり、ほっとして、ごはんをパクパク…

お風呂でぷかぷか…

そんな時に、ふと、ふくらはぎを見ると、触ると、カチカチのパンパン…

昨日、紹介させていただいた、フットコースに、『足スリムになり爽快コース』もおススメです

ふくらはぎをしっかり動かす『ポンプ運動』で、軽さが違います

２０分￥２１６０で、スキップしてしまう程の軽さを

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こんな時は、お風呂にいつもより長く浸かり、ぽかぽか温めたいです

足先が何だか、ひんやり…

夕方になると、むくみ…

そんな時は、フットコース

オイルを使用し、ひざ裏から足の先まで、ほぐします

お帰りの頃には、ぽかぽかですよ

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お出かけになられた方も多いのでは

いやいや、仕事だったとという方も、背中にお疲れが溜まっていませんか

そんな方に『猫背スッキリになり爽快』コースがおススメです

ストレッチポールを使い、背中、首もしっかりほぐしていく２０分

もみほぐしとセットで、￥２１６０→￥１０８０で、させていただいています

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