今日はインターバルの日。

今週はインターバルをメインに。

3分を10本

５倍目標で。

間は60秒。

8本目からグダリ、SSTより下のパワー域となりました。

明日は転職面接、ドキドキです！

転職を考えたきっかけなどはおいおい。

ハルヒルでゲット！

ちなみに愛車は86です笑

時間の限りのある中、ローラーでのトレーニング中心だったことも要因かと反省。

一番はSSTでのメニューが圧倒的に少なかった点ではないかと考えているので、箱根へ向けて再開したいと思います。