https://ameblo.jp/108-6854/ ダイエット頑張ってまーす。 ja 食べたらあかんって思わずに
好きなパンや、ラーメンを
食べれるって幸せ♡笑

食べたらあかんより、
食べたいとき食べよって
思ってるほうが、
食欲がわかなかった気がする。

とりあえず、意識はするけど
無理はしないよ～

今年の夏は、水着着たいな～ ]]> https://ameblo.jp/108-6854/entry-12014558267.html Wed, 15 Apr 2015 12:31:00 +0900 そんなに変化してない私。

お金もいっぱい使ったな～
ジム
エステ
置き換え
サプリ...etc

そして、分かったこと。
お金をかけても、
やり方が間違ってたり
無理をしすぎると爆発しちゃう。
やる気がある時とない時の差が激しすぎる。

こんな自分が嫌になりました。
だから、無理をせずお金もかけず
自分ができる範囲で痩せよう。

今まで、何故ダイエットに失敗してきたか。
それは、ヤル気があるときに
エステサロンに通い、
痩せると言われるサプリなどを大量買い。
極度な程に食事制限をして
ある程度時間が経つと
食欲が復活してきてどか食いをしてしまう。

あの我慢は、何の為だったのだろうか。。
サプリを買っても、どか食いするなら買った意味はあったのだろうか。。

でも、今更そんなこと思ってももう遅いから、自力で痩せて、昔あんなにお金を使ったけど、それがあったからこそこの体型は作れたって結果を残したい。

がんばろっ
]]> https://ameblo.jp/108-6854/entry-12013793217.html Mon, 13 Apr 2015 15:33:00 +0900