こんばんは、あむです。

休業して1ヶ月が経ちました。

数日前、『さぁ、お仕事に行けるかも』

と意気込んでいました。

毎日、朝起きてご飯食べて散歩して運動して

万事順調だったんです。

ただ、自分でこの日から仕事に戻ろうと決めて

近づいてくると

また眠りが浅くなり朝起きれなくなる

再発しかけている状態です。

ゆっくり休んでと周囲に言われても

お金が無く生きていけない。

復職をするか

転職をするか悩みに悩んでいます。

一先ず明後日にカウンセリングがあるので

相談してみようと思います。

have a nice day⭐︎

うつ病を発症し、1ヶ月。ただいま休業中です　　

　『きっかけ』はいつか見つかる

うつ病の発症のきっかけ

皆さんあると思います。

きっと周囲の人には分からない

又は自分でも分からない　そんなきっかけです。

ただ、その『きっかけ』焦って探さなくても

大丈夫ですよ

どうしてこうなったか、きっかけを考えて

早く治さなきゃと思えば思うほど

深く悩み考えてしまいます。

私が発症して、仕事を休んだ時がそうでした。

そのモヤモヤを抱えたまま職場復帰をして

悪化して、今に至ります。

心が穏やかになった時、冷静になった時に

ふと、こうなった、きっかけを見つけられます。

難しいことは、後回しにしちゃいましょう

一緒に生きる事を頑張りましょう。

have a nice day⭐︎