同居先の冷蔵庫のコンセントを抜くことに。

予定外の『アイスを食べて攻撃』

ハーゲンダッツは美味いし、添加物ないからいいけど、脂質と糖質の塊だから、

嫌だった。。。

しかも食べなくても後からクーラーボックスに入れてたし！！笑笑

そこで、今日はいつも以上に運動した。

散歩40分、

YouTube、BeLifeのまりこ先生のヨガ

①骨盤底筋②内もも鍛える③上半身裸のこりをとるヨガ

私のトレーナーの指導メニュー。

妊婦にしては頑張った！

色々話してきました。

記憶力はすごいけど、（ひいおじいちゃん、おばあちゃんの命日や時間、私が生まれたときの事よく覚えてる）理解力が低下して話が噛み合わなかった

けど半分以上は理解してくれたし、

私が思ってる以上に心配してたらしい。

（実母によると）

最後に言われたこと。

『○○（私の名前）、ちゃんと何があっても、

おはようございます、いってきます、ただいま、いつもありがとうございますを言いなさい』

おばあちゃんも嫁入り早々、初田んぼへ仕事に行くように言われ、おじいちゃんの酒癖に振り回され、大変だった人。嫁さんもすごくきつくて家事もやらない人だからって、いつも愚痴をこぼす。

だけど、その分、周りに感謝のできる人。

それを初めて感じ、分かった24歳の秋。

午後はバイト先b

とします。

バイト先aから忙しい午前中よりお昼すぎから

という提案をしてくださいました。

私も正直ありがたいです。

ただ、bも、午後なので、

どうしようと。

バイト先bのマネージャー様に

遅い時間にずらしていただくよう

お願いしました。

OKしてくださり、驚いてます。

契約内容と違ってて申し訳ない気持ちと

妊娠中で体調の変化に応じて対応してくださる

バイト先には感謝です。

ただ、こうやって、契約内容と

違うことを言っても大丈夫なのか。心配です。

マネージャーさんとはlineしか知らなくて、

電話では夜でしたし、控えました。

lineで業務連絡も失礼かもしれませんが、

一番は契約違反にならないかが、

心配です

なんとかバイトは掛け持ちで落ち着いてて、

双方とも素敵なバイト先です。

妊娠中の体調を優先的にしてくださるからです。

他にも短時間で働かせてくださったり、

声掛けもみなさん、優しくて

出会い運が良すぎるぐらいです。

私は今まで愚痴ばかり言う人間でしたが、

これを機に変わりたい！おかげさまです

という気持ちが伝わるくらい相手のいいところばかり見える人になりたいと思います。

そのためには、体調管理、ストレス管理、は

必須だと思う。

心に余裕がないと人のいいとこもわからなくなると思うから。

私はお金や注文の責任が強い、

レジが苦手で、内心テンパってる

出勤2日目で、レジやってみたら、

お金を数え間違えたり、注文を聞き間違えたり…

その時の顔はやっぱりこわばってて、

やっぱり間違えないようにばかり

考えるより、笑顔で対応しようと。

笑顔でいると、

集中力、記憶力がアップするそうで、

やってみたら最後まで間違えずに出来ました

笑顔でいることは、周りもだんだん

笑顔が移ったり、いいことばかり

浅くなりがちな呼吸もゆったりできるそう

でもスタッフもお客様も優しい方ばかりで安心しました。

お腹がちょっとチクチクしてきたので、

2時間半にお願いしようと思うけど、

叶いますように。

喉痛（ほぼ無くなった）

だるい

熱はない。

これ、コロナなのかな。

3週間前に治ったはずだけど…

再発したのかな。

こんな弱い身体嫌だ。

♯7119して聞いたら

検査しても、コロナじゃなくても

コロナの菌の死骸があって

陽性反応がでると。

様子見でいいと思いますと言われた。、

妊娠中は市販の点鼻薬は気を付けたほうがいいみたい。

鼻には沢山の毛細血管が詰まってるから、

血液通して赤ちゃんに行くこともあるそう。

産婦人科に聞いたら今なら市販薬使ってもいいけど、お腹の赤ちゃんが大きくなったら

辞めて、産婦人科処方の点鼻薬にしましょう

との事でした。

もっと早く産婦人科に行って、聞けばよかった。

本当に後悔。

同じ思いをする人が減りますように。

今もなんか喉が痛くなってきた。

コロナになりはじめも、

急に喉がおかしくなったから。

せっかくバイト始めたばっかなのに、

またコロナとか。

本当に勘弁してほしい。

私は買い物した後も、

触った手で口、目、鼻を触ってないし、

人がたくさん居るとこに行ってない。

だから、お願いします。　　

コロナではありませんように。

半年間、ズームでよく頑張ったなあって思う。

終わりが長いし、グループミーティングも多いから気疲れしそう

Be-Lifeのまりこ先生っていう、

素敵なお方がYouTubeでヨガを配信していて、

その人のグッズをだいぶ前に買ったんだけど、

そのときに付いてた、フォトカードに

『あなたの日常を美しくHappyに♡』と、

書いてあって、これって、、

本当に直接で書いたのか、

印刷なのか分からなくて、

インスタのDMで聞いてみようと思ったけど、失礼かなと思い、聞けず

『これはまりこ先生のサインですか』

としか聞けず、

ご本人様から『私のサインです(^^)』と教えてくださいましたが、細かい事までは聞けず、

お忙しいお方なので、フォトカードを1枚1枚直接書いていないのも当たり前だけど、

どーーーしても気になる