今日から5月🎏

早いですね〜！！

今月私は改めて

『丁寧に』過ごしたいなぁと思っています

長男を産んだ時

全てが長男ペース

長男に合わせてつねに行動

朝も昼も寝る時は

お腹の上で寝るのが大好きな長男でしたので

トイレも我慢して膀胱炎になったり

夜ご飯は長男が寝てから

起こさないように電気もつけず暗闇で食べました

（これ本当に良くない!全然味がしない！美味しくない！）

さらに

初めての同居のタイミングと

重なってしまいまして

お義母さんは何も悪くないのに

（むしろとっても協力的なのに）

寝不足や初めての育児

産後でガルガル期の私

いちいちイライラしてしまい

そのイライラしたことに

落ち込む毎日

毎日仏壇に手を合わせて

お義母さんのご両親に

謝ってました

いつも張り詰めていて

家にも外にも自分の居場所はない

と思っていました。

最悪な精神状態でした

ママ起業家さんとお話をさせてもらっていたときの

気づきをシェアさせてください♡

（すっごい綺麗で見惚れちゃう男の子のママさん）

子どもたちって

過去でもなく未来でもなく

『今』

を生きていると思いませんか？♡

『今』食べたいもの

『今』やりたいこと

『今』感じた感情

全力で表現してきませんか？^ ^

その『今』に

過去や未来のことを考えてしまう

私たち大人は

『もーー、今はやめて』

と

イライラしたり

へとへとになったりしますよね

でも！

この子どもたちの

『今』に全力な姿って

大人が学ぶところがたくさん詰まってると

思うんです^ ^

私たちは

過去にも未来にも生きられない

『今、ここ』にしか

生きられない

なのに

過去のことをずーっと考えて

落ち込み

未来のことずーーっと考えて

不安になる

なんだか

その時間もったいない気がしますね

先のことを考えるのも

もちろん大切ですが

（1日の予定立てないと寝るまで大変なことになりますもんね）

子どもたちを見習って

『今，ここ』

『今、この瞬間』

を

ほんの少しでも

味わってみてください♪

心が満たされるはず♡

毎日子育てお疲れ様です^ ^

今日は子ども達と過ごしていて

どんな感情が沸きましたか？♡

『はぁ〜♡カワイィ癒される〜♡』

『こんなことできるようになったんだ！感動！』

『こんな可愛い子たちと過ごせて幸せだなぁ〜♡』

ってポジティブな感情ばっかり、、、♡

って人は少ないのではないでしょうか？

もちろん可愛いのは大前提で

『あーーーもう！また散らかしてイライラ〜』

『早くって言ってるのにー！！』

『なんでこんなことするのよぉ〜モヤモヤする〜』

今日

私の住んでいる九州は

雨でした

息子2人連れて

コインランドリーに行って

乾燥機にかけながら遊んでたら

出来上がった洗濯物を取りに

おばあちゃんがいらっしゃって

『まぁ〜可愛い子どもたちね〜今がいちばん目が離せないわね〜^ ^大変だけど幸せね〜！！

子育て楽しんでる？？』

と声をかけてくださいました^ ^

『ありがとうございます〜^ ^おかげさまで楽しませてもらってます〜』と

お返事させてもらうと

戯れる息子2人を見て

『あーかわいか〜かわいかちょっと待っときなっせよ〜お利口さんだから今おばあちゃんが良いもの持ってきてあげるからね〜』と

パタパタいなくなられて

数分後

お家にあったおやつを持ってきてくださったんです

息子たちに優しく声をかけてくれて

とってもあったかい時間を

すごさせてもらいました^ ^

帰り際に

お礼をいうと

おばあちゃまはひとこと

なーんも気にせんでよか^ ^

ママがいちばん幸せでいてね

とおっしゃいました

ママがいちばん幸せでいてね

そのおばあちゃまのひとことが

とっても胸に刺さりました

ママが幸せだと子どもは幸せって

本当だなって思うんです

子どものために!と

ママってどれだけでも頑張れたりしますよね

でも、大好きなママは

いつも頑張りすぎて

疲れてボロボロでキリキリしてる。

それを見ている子どもたちは

嬉しいでしょうか

やっぱり

笑顔のママといる方が

子どもたちも嬉しいですよね

無理して笑顔でいても

伝わっちゃうんですよね

子どもたちはママが大好きだから

私たちが思ってる以上に

私たちのことを

よく見てるし

よく知ってるんですよ

隠してもすぐバレちゃうってわけです

きつい時は

きついんだって言って良い◎

怒ってる時は

ママ怒ってるんだって言って良い◎

素直に気持ちを伝えたら

子どもたちも『そうなんだ^ ^』って安心できるから

わからないと不安になっちゃいますから

自分の気持ちに素直になって

素直に伝え合いながら

ひとりで頑張り過ぎず

ママがいちばん幸せでいる

コインランドリーで出会ったおばあちゃまからの

素敵な助言を

読んでくださっている

皆様にシェアさせてもらいます💛

今日もお互い

いちばん幸せでいましょう

みなさん子どもたちのこと

褒めてますか〜♡

子どもたちって褒められると喜びますよね♡

褒められたらますます

張り切ってくれたりして♪

その姿がまた可愛い〜^ ^

のですが！！！

むやみやたらに褒めていると

副作用が

出てきてしまいます

この『褒める』というのは

言葉もですし

ご褒美や物も同じです

『褒める』ことの副作用

✅褒めないと取り組まなくなる

✅目的が『褒めて欲しいから』にらなる

✅不適切な行動を助長する

（カンニングしたり悪い点数は見せてくれなくなったりなど）

✅ずっと褒め続けないといけない

✅周りの評価を気にする

✅失敗を恐れるようになる

（結果にこだわりだす、チャレンジしなくなり安全を選ぶようになる）

えー

そんなつもりで褒めてたわけじゃない、

単純にすごいなって思って褒めてたのに

がっかりしょんぼりです

でも赤ちゃんから3歳くらいまでは

寝返りができた！

すごいねすごいね！！

ハイハイができた！

すごいね！すごいね！！

立ったよ？！

きゃーすごすぎる〜

お名前呼んだら手を挙げた！

天才なんじゃないの〜？！

褒めまくってください

それ以降は

子どもたちもご成長して賢くなり

他者の存在がわかるようになり

他者の評価を気にするようになったりします

ここからは

勇気づけの声かけでいきましょう♡

勇気づけはなにも難しいことは

ありません^ ^

✅今その時の子供の気持ちに共感する

✅結果ではなく

過程について

声をかける

まずこれだけ覚えてて欲しいです^ ^

100点の点数をとった僕を褒めてくれたママ

『すごいじゃない！次も期待してるよ〜♪』

子どもも、もちろん嬉しいけど

今100点をとったことへの喜び

それまでの頑張り

よりも

ママが

未来を先取りしてしまっているのが

わかるでしょうか？

今嬉しいのに

もう次の話？！

この声かけだと

こどもたちはずっと100点を取り続けなければ

ならなくなり

プレッシャーを感じてしまいます

いやぁ〜、、、

全然そんなつもりないですよ？

わかります！

そんなつもりない

親の私たちはそんなつもりこれっぽっちもない

でも一度

こどもになったつもりで

誰かにこのセリフを言ってもらってください

なんかあんまり嬉しくないんですよね

それよりも

100点嬉しいね〜！

テストの勉強頑張ってたもんね！！

ママもめっちゃ嬉しい〜

と言われるのどうでしょう？

この２つの違い

実際言われてみたら

心が感じるものがあると思います

誰にでもいいので

一度声に出して自分が子どもになったつもりで

言われてみてください

気持ちへの共感と過程に対する声かけ♡ 

やってみてくださいね♪

皆さんのお子さんは

嬉しい時

悲しい時

面白いことがあった時

怒っている時

その気持ちを表現しますか？^ ^

子どもたちって

全身で全力で

表現しますよね〜

子育てしてると

やれやれまたはじまったぞー

と疲れちゃうこともありますよね

（我が家も典型的な激しめ男子、毎日闘いです）

毎日向き合ってると

もーー！いい加減にしてくれ!と

思うこともあると思いますし

ちょっと大変ではありますが

お子さんたちが

✅自分の感情をしっかり感じていること

✅自分の感情をしっかり表現していること

これ、とっても素敵なことなんです^ ^

私たちには色々な感情がありますが

子どもたち生まれた時は

・お腹すいたな

・オムツ濡れて気持ち悪いな

・お腹すいたな

という不快感

・おなかいっぱい

・きもちがいいな

という快感情

大きく分けるとこの

快・不快の二つの感情のみです。

そして

成長するにつれて

細やかな感情を学習していきます^ ^

さらに言うと

それを最初は泣くことでしか伝えられずにいますが

だんだんと言葉にしていくことができて

その言葉も細やかになっていきますよね^ ^♡

、

この感情を感じるということ

そして表現するということ

が出来ないと

大人になってもメンタル不調に繋がる可能性が

高くなると言われています

小さい頃から

泣いたらダメ！怒ったらダメ!

と言われて続けると

『自分の中に沸いた感情を感じてはいけないんだ』

と潜在意識にインプットしてしまいます。

※潜在意識→自覚されることなく行動や考えに影響する意識のこと，無意識

頭で考える経験ばかりして

感情を味わっていないと

大人になって

『感情』と『考え』の区別がつかず

自分の感情がわからなくなってしまうのです

すると

自分の気持ちがわからないので

どう表現したらいいのかもわからず

それにどのように対処すれば良いかもわからず

メンタル不調に陥る

なので♡

幼少期にたくさん感じて

その感じた感情を

すぐに止めるのではなく

『こんなふうに感じたんだね』

と一度受け止めてあげてみてください^ ^

もちろん

ずーっと泣かせておいてほっといてください〜ってことではないんですよ！

お話しして、落ち着いて

気持ちの整理をすることは大切です^ ^

いいこと、わるいこと

学ぶことも必要です^ ^

ただ

自分の中に沸いてきた感情に

良いも悪いもないですよね^ ^

その気持ちが大人の私たちから見て

勝手にネガティブと思うものかもしれませんが

怒りや悲しみや嫉妬の気持ちを感じることは

悪いことではないはずです

沸いた感情がどんなものか

一緒に感じる時間をほんの少し持ってみてください♪

4月になりましたね

いよいよお仕事復帰！

子どもたちの慣らし保育が始まる〜！

という方も

多い時期かと思います^ ^

皆さんどんなお気持ちですか？

数年前の春

私も同じく仕事復帰で

10ヶ月の長男の慣らし保育が始まるところでした^ ^

その時の私の気持ちは

こんな小さい子を預けてまで仕事する意味ある？

息子が可哀想

申し訳ない

もっとママといたいよね

本当にごめんね

でした。。。

生まれてからずーっと一緒だった息子と離れるのが寂しくて寂しくて

保育園で大切にしてもらえるだろうか？

長く預けて寂しい思いをするんじゃないか？

こんなにはやくにママの元を離れるなんて

申し訳ない

私がいなくてお昼でできるの？！

おっぱいもないのに、、、

ママがいいって，泣くよね

抱っこしてほしいときにしてもらえるかな

雑に扱われないだろうか

愛を持って接してもらえるだろうか

いろんな想いが溢れて

凹んでいました

主人にポロっと

その気持ちを話した時

こう言われたんです

ママ、

息子は可哀想なんかじゃないよ？？

今から楽しい経験を沢山しにいくんだよ！

絶対いい時間を過ごせるよ^ ^

もし違ったらそのとき考えたらいい^ ^

ハッとさせられました。

なんで私勝手に

息子は可哀想って決めてたんだろう。

まだ始まってもないことを悲しいものに決めつけていたんだろう。

（しかも私幼稚園教諭なのに自分の仕事って可哀想な子たちを預かる仕事じゃないじゃん？！）

なんか一気に心が晴れたんです☀️

息子が今からたくさんの人たちに出会って

素晴らしい経験ができると思うと

心がジーンとあったかくなりました。

それに

ダメだったらやめればいい！

別の道を考えたらいい！

一回決めたら一生このまま！

ってことは

ないですもんね^ ^

頭が凝り固まってました

もし数年前の私と

同じ気持ちの方がいらっしゃれば

伝えたい

長男は主人の言う通り

たくさんのお友達を作り

私と2人きりならきっと経験できなかった経験を沢山して

お友達とのコミュニケーションを学び

違う年齢の子どもたちとも沢山触れ合い

とても充実した毎日を過ごさせてもらいました

いまだに朝は泣くし

甘えん坊ちゃんの長男ですが

行かせてよかったなぁと思っています^ ^

次は次男がデビュー!

もちろんやっぱり寂しさはありますが

長男のこともあるので

きっとこの子も新しい世界を沢山知って

充実した毎日になるだろうと

楽しみでもあります

いや、寂しいですよ？

寂しいんですけどね

でも長男の時に感じてた寂しさとは違います

当時の私と同じ気持ちのママの心が

少しでも軽くなりますように！

必要な方に届きますように

子どもたちも私たちも

素敵な1年のはじまりはじまり〜

一緒に楽しみましょう

最後まで読んでくださって

ありがとうございました^ ^