そしたら、真っ赤になって、汁も出てきて、状態は最悪。もうストレスも限界で涙も止まらなかった。勉強も集中できない、外にも出たくない、人に顔を見られたくない、将来仕事なんかできるんやろうか、学校にも行きたくない。

英語のスピーチ2つ、レポート、学校のテスト前、保育士試験までも1ヶ月を切ってたこともあって、もう無理だと感じてしまった。

今までのどんな課題の量でも

こんなストレスを感じたことなかったのに。

アトピーは本当にわたしを苦しめる。

タンクトップの服が着たい。

好きな化粧をしたい。

好きな服が着たい。

普通の肌に戻りたい。

1年前の肌に。

綺麗じゃなくて良い、普通の肌に。

痒くて痒くて、見た目も悪くて、

今日は楽しいことがいっぱいなはずなのに、テンションがどうしても上がらない。

アトピーさえなければ。

明日もっとひどくなったらどうしよう。

1年後もっとひどくなったらどうしよう。

悲観的な思いばっかりが頭に浮かぶ。

1日中体がかゆい。

こんな生活嫌。

アトピーにメンタルやられたくないけど、今日は

我慢できなかった。

1日中泣きたいような想い。

そんな日もあるよね、とりあえず早く寝よう。

絶対に良くなる。

高温多湿な日本だから、

アトピーの人も多いみたいです。

アトピーのタイプにもよりますが、50-60%がベストだそうです。

私の場合、湿度と痒くなる関係が掴めていなかったので、湿度がわかるアプリを取りました。

学校で13:00頃、67%

19:00頃電車の中、79%

電車の中で今日のピークっていうぐらい身体中顔中が痒くて痒くてとても辛かったです。

湿度はやっぱり関係あるなと感じています。

早く梅雨が明けてほしい…

梅田にある、玄三庵というお店。

1限 日本語授業アシスタント

2限 日本語授業アシスタント

3限 留学生とディスカッション

4限 ALTの先生の授業

5限 英文法

かなり疲れました…

でも、その分大きなものを

得ることが出来たと思う。

まずびっくりしたこと。

マクドナルドの呼び方が国によって違うこと。

アメリカ Micky's Dee's

オーストラリア Maccas

母国で働く時給が2000円ぐらいであること。

英語で話したいことが、パッと英語で出てこないもどかしさをたくさん感じることができた◎

日本人同士で英語で話すのとは、やっぱり違う。

これから、どんどん自分の意見をはっきりと言える、自信のある、強い人になりたいと感じた1日。そのために何ができるか、よく考えよう。

変わりたい。変わる時や！

来年は絶対ホームステイの受け入れしよう

海外のyoutuberさんが使っているのをみて、ずっと欲しかったんです。

今年4月にハワイで購入しました

見てるだけで、楽しい気分になっちゃうぐらい気に入っています。笑

NAKED3が出てしばらく経っているのに、3は売り切れでした。

いつも、Youtubeでnaked2 tutorial とかで検索して、アジア系の方のメイク法を参考にして、色々挑戦しています

しかし、私はアトピーな訳で、

毎日お化粧できません。

化粧する訳にはいかないような、ひどい状態の時もあります。

そんな時は、メイクは休憩します。

'時間がなかったから今日はスッピン～"アトピーになってから、この言葉が何だか羨ましく感じてしまいます…

肌の調子が良い時も、アトピー肌なので、アイシャドウは何を塗っても発色が良くありません。

このアイシャドウは発色が悪いけどこっちのアイシャドウは良い！という判断がつかないのです

これが1番悲しいです。

もっともっとNAKED2

パレットを使って楽しくメイクができる日が来ますように…！

次に挑戦したいアイシャドウは、パープルアイシャドウとNARSのアイシャドウです

欲しい～～～～～～～～

けどお金がない。

頑張って働きます

・お菓子

できるだけ禁止するようにしています

出来ればずっと食べない方が良いのですが、症状が比較的マシな時は、食べています

ストレス発散にもなるし、一切食べないでいると、受け付けられない体になっても困るので…

・食事

買い食いは、もちろん ×

と言っても、私はアトピーになる前からコンビニで買い食いなどほとんどしてません。

小さい時から母に、コンビニやスーパーで売ってるものは、添加物がたくさんだからできるだけ食べるなと言われていたからです。 

・お風呂

お風呂に入った後、痒みに襲われるのが嫌で嫌でたまりません。でも汗を掻くことはとっても大切だと思うので、背中腕肩に冷たい水をかけながら、お風呂に20分は浸かるようにしています。

私の場合は、これで顔の赤みが随分良くなります。

・運動

腹筋背筋ストレッチは毎日するようにしています◎ウォーキングも週1回は、してるかな…？本当はもっと運動したいですが、中々時間を取ることは難しいです

・薬

初期の頃、ステロイドは一番酷い、脇の下に数回塗ったことがありますが、ほとんど使用していません。弟が昔アトピーだったこともあり、ステロイドはあまり塗らない治療を、と母に教わったからです。

最近はワセリンか、ココナッツオイルを塗っています。

こんな感じです！

酷くなるばかりです。

化粧もできない、好きな服も着れない、

食べたいものも食べられない、

海外へ行くのも抵抗が…

そんなことを考えると、

アトピーじゃない方が羨ましくてたまりません。夜も寝れない日もあります。人前に出るのも嫌なぐらい、顔にアトピーが出るときもあります。少しでも良い情報を共有出来たらと思い、始めました。アトピーは完治出来ると信じています。

芯から健康でいることのチャンスを、神様がくれたのだと信じて…

きっと少しずつ、綺麗になっていきます！