https://ameblo.jp/11-diet/ 恋がしたくなったので、女子力強化。恋をするのにふさわしい女性になるのだ…。 ja

ウエストがキュッてなったと思う。

骨盤矯正もお腹周りマッサージもめちゃきもちいい

続けるなら、骨盤矯正なしでも回数券で1回2万弱。
モニターとか写真提供ありだと数万円安くなるみたい。

憧れるけどいまは無理だな… ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11056345238.html Sun, 23 Oct 2011 07:27:16 +0900
汗をかきやすくなりました
少し早めに言って暑い部屋でじんわり待ってからスタートするとかなりいいかんじ

今日はヨガの後、光痩身にチャレンジ

お腹周りましになるかなぁ
効けばいいなぁ ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11056073648.html Sat, 22 Oct 2011 11:59:09 +0900

久々にケーキ食べたな


今朝の体重は62kgジャスト。
最近、食べ過ぎなのかなかなか減らない

ズボンはユルユルなってくるけど、ほんまに筋肉に変わってるから減らないのか
怖いなぁ ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11056073672.html Sat, 22 Oct 2011 11:57:28 +0900

夜はまだ食べてないけど抜いておくかー

ビリーだ、ビリー


あと数時間で誕生日
]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11054063907.html Thu, 20 Oct 2011 15:41:09 +0900

運動はなし！
やばー

今週は忙しくてプラセンタもいけてない。

今日は、ビリーやるぞ ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11054061097.html Thu, 20 Oct 2011 15:38:35 +0900

朝からちょっとでも動くと気持ちいい！

昼食は知人と結構がっつりランチ。揚げ物は久しぶりのような？

夜はホットヨガに行くよー！ ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11050820693.html Mon, 17 Oct 2011 15:38:26 +0900

銀杏が美味しすぎ

幸せ、また来たい

帰ってからカービー？ヨガ？
がんばれるかなぁ ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11050101415.html Sun, 16 Oct 2011 21:20:22 +0900

船の上で、お菓子をちょっと食べた。
気分は最高！ ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11050097533.html Sun, 16 Oct 2011 21:18:00 +0900 最近、寝る前と朝の差が100gなんてことが多かったのに…。

なにが違うんだ
便秘か水分量か

今朝は、禅食もなしで出かけてきちゃったけど空腹感は皆無。ってことは、昨日食べ過ぎ

まずは、60kgを切りたいなぁ
体型は変化を感じるのに、体重に変化がない

今日はお出かけだけど、帰ったらがんばって運動しようっと ]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11050094238.html Sun, 16 Oct 2011 11:14:35 +0900 行く都度、汗が増えている気がするので気持ちいい。冬になったら汗はどんな感じなんだろう。

はまちが安かったので、夜は友達とヘルシーなおうちご飯。

昼も夜も写真撮り忘れた
]]> https://ameblo.jp/11-diet/entry-11049537259.html Sun, 16 Oct 2011 11:05:03 +0900