本日の体重

56.6㌔

ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ\200円いつまでだっけ…


お昼ゎ何食べても良いｺﾄにしてるので

前日に買って

次の日のお昼にしようと
CM観ながら思ってたんだけどなｧ


朝:ｽｰﾌﾟ
こんなかんぢ


昼:ﾎﾟｰｸおにぎり(米200㌘)


夜:朝と同じｽｰﾌﾟ

1週間分まとめて作ってるのでしばらくゎ続くでしょう

本日の体重
56.2㌔

最近、体調が悪く
ﾌﾞﾛｸﾞどころぢゃありませんでした

こんなことで働く事ができるのでしょうか

朝:野菜ｽｰﾌﾟ

にんじんが嫌いなのに
面倒くさがっがったって
大きめに切ってしまい

マズい…
にんじんだけ除けながら
食べました

ごめんなさい


昼:出掛ける気分ぢゃなかったのですが

友達と食事にいきました

木曜にも誘われてたのをﾄﾞﾀｷｬﾝしてしまったので申し訳なくて

ｯと考え、行動出来るってことゎ

2～3日前より具合が良くなってきた証しですね

あｯそれで
お食事ゎ
『Domani』というお店で

やんばる紅豚の梅じそｿｰｽを
頼みました







いーぱい食べたので
夕食ゎなし

案外、外に出てみると元気
出るまでが大変なだけ

楽しかったです

また休んでしまった…

朝:なし(寝てたので)

昼:うどん387㌍+おにぎり168㌍

夕:ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
夕食後ゎ間食せず寝るつもりが春雨ｽｰﾌﾟとﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞを食べてしまった
調子にのってしまった
気をつけよ

本日の体重
56.6㌔


朝:ｺｰﾝｽｰﾌﾟ75㌍

昼:おにぎり187㌍+うどん379㌍

夕:野菜ｽｰﾌﾟ

先週の日曜にに飲みに行って以来Ｋちゃんとｷﾞｸｼｬｸした状態

なんだか嫌な予感…

別れが近づいてる気がする

今週様子をみて不安な気持ちが消えなかったら

ｧﾀｼから別れをつげた方がＫちゃんの為なのか…

悩んでます

相手の性格上
自分から言うﾀｲﾌﾟぢゃなさそうだし

自然消滅なんて冗談じゃない

はぁ
せつない…
病状悪化

まぁその方が体重も減ってくれるし良いけどね


本日の体重56.1㌔

お昼のゴハンを
100㌘増やしても
順調に体重ゎ落ちています


この調子で今週末にゎ
55㌔台になってくれればぃぃのですが

6㌔台から増えないように
気を着けます


朝:ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

昼:ｶﾚｰﾗｲｽ(ｺﾞﾊﾝ(200㌘336㌍)
ゆでたまご

夕:椎茸と玉子のｽｰﾌﾟ

うちのﾏﾏちゃんが急に入院する事なりました

以前の検診で
大腸検査にひっかかり
再検査となったのです

そしたらﾎﾟﾘｰﾌﾟが出来てて
切り取ることに

なので本日の体重ゎ
計測出来ませんでした

朝食に春雨ｽｰﾌﾟ生姜入りを食べ
ﾏﾏちゃんの退院が認められたので一緒に帰宅

家に着いてから体重測定
57.2㌔

昼:ごはん200㌘+ﾀﾗｺ+とろろ昆布

夕:たまごｽｰﾌﾟ

本日の体重

57.6㌔


朝:スープのはずが昼兼用で昨日のA○Wのﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ

今日もｽｰｸｰﾙをお休みしてしまいました

今週ゎﾀﾞﾒ人間です

家にいるとなァーんにもしないのに、やたら腹が減る

時間をおきながら
黒米にとろろ昆布をまいて
おにぎりにして食べました

しかも100㌘4つも
これだけで672㌍

朝のﾁｷﾝｻﾝﾄﾞのｶﾛﾘｰを
約380㌍だとして

すでに1052㌍

もうこれ以上食べれませんな
夜ゎｽｰﾌﾟですね

これといって毎回たべた物の話ﾊﾞｯｶﾘでﾈﾀがありません

平日ゎ学校以外
予定もなく
PCで韓国ﾄﾞﾗﾏを観たり
薬を飲んで寝てるぐらいなので…


毎日とろろ昆布を食べてる理由ゎ前にｴｽﾃの方に勧められたからです

情報としてゎ
こんなもんかな

本日の体重

57.2㌔


今日ゎｽｸｰﾙに行けました

なかなか気持ちが上がらず

嫌な癖
引きこもりが出てました
最近up↑down↓激しいです


朝:玉子ｽｰﾌﾟ


昼:おにぎり100㌘
とろろ昆布と海苔をまいて
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ259㌍
牛肉ｺﾛｯｹ211㌍

やってしまった

お昼ゎおにぎりだけのつもりがおにぎりを食べた後、ものたりず気が付けばコンビニへ足ゎ向っていた

こんな事なら
おにぎりを2つ持ってきた方が
㌍低くかったかも

明日からそうします

気分を上げようと
夕方ﾈｲﾙｻﾛﾝに予約
綺麗にしてもらいました



夕:予約の時間までの間
A○Wでｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰを頂きました

明日も頑張って学校いこ

本日の体重

57.0㌔

朝食べてなかったので
お昼に黒米200㌘たべてしまい
ました(いつもゎ100㌘)

200㌘で約336㌍
塩辛


今日ゎやたらと腹が減る


夕:黒米100㌘→168㌍･塩辛


明日ゎ絶対休まず行かなきゃ
登校拒否になってます

起きてるとお腹が減るので
お薬飲んでﾃﾚﾋﾞ観ながら眠くなるのを待ちます

おやすみなさい

本日の体重57.2㌔


またｽｸｰﾙを休んでしまいました

これぢゃあ仕事復帰出来ないんぢゃないかなｧ

はぁ

ため息しか出ません


朝:ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ200CC/68㌍


昼:黒米100㌘･ちびっ子納豆･サバの塩焼き


夕:椎茸と玉子のｽｰﾌﾟ


日曜に飲みに行って以来
憂鬱な気分


お酒ゎDr.ｽﾄｯﾌﾟなのに
少しならまだしも
飲まれまくってしまってた


憂鬱な気分が続いてます


それでゎまた明日