ダイエットlife★

６月！

Sun, 02 Jun 2013 14:41:00 +0900

睡眠時間三時間。

朝５時→腹がへって、にゅうめん汁を食す。
間食→オロナミンC

昼→ヘルシーに野菜スープ、たらのマヨ焼き少々

夜→酒&じどっこ焼き、しらすサラダ、日向夏サワーが酸っぱくておいしかった

そして、化粧おとさず
爆睡。。。

Candyからの投稿

３１日

Fri, 31 May 2013 22:53:00 +0900

昼→玄米ごはん、鶏肉の唐揚げ、かぶの塩昆布あえ、味噌汁

間食→空豆パンケーキ
ソイジョイ

夜→ちっさいおにぎし
味噌汁

→スタバのフラペチーノちゃん

今週、運動してなーい！

だって、今週、疲れちゃって～
動けなかった～って言い訳をしてみる。

さて、なぜ
こうなったのか。

思いつく限りランダムに
あげてみよう！！

①自分に甘い

②テンションが上がらない

③雨だったから

④目標をうしなった

⑤刺激がなかった

⑥人生、こんなもん。と思ってしまった。

⑦体が重くてもちあがらなかった(笑)

⑧デブの方が魅力的なのでは？という、とんでもない、思考がよぎってしまった

⑨人間、見た目ぢゃないと思った

⑩自分は少し、変わったのだと勘違いしてしまった

後半は完全に投げやりな理由(笑)

まあ、こんなアホみたいなこと
書いてるけど、
意外にも、自分を見つめなおしている気がするんだよね…。

こういうか事って、意外にも必要なことなのかも(^^)/自分やわリセットする作業。

まぁ、しょせん、
そんな気がするだけなのかもだけど(笑)

さて、たぶん、リセットしたところで。
リセットできたと思いこんで。

stepアップーできますよーに。

がんばる！を習慣にするには
まだまだ時間がかかりそうですな

朝活でランニングしたいという願望はいつ現実となるのでしょうか～～～

テラスハウス→訳してテラハっていうんだね。
あやちゃんのブログみて刺激をもらった今日この頃。

あやちゃん、どうも
裏がありそうな気がするのは私だけ？

あやちゃん
風にしめてみますか

んばいっ！笑

Candyからの投稿

３０日

Fri, 31 May 2013 22:48:00 +0900

昼→グリンピースごはん、高野豆腐の筑前煮、みそ汁、オレンジ、キウイ

夜→グリンピースごはんおにぎり、
素うどん、

間食→キットカット、すいかバー

やばい！最近、食欲が…
食欲って、どこからわいてくるの？

オリジナル体操&ブリッチ腕立て伏せ10回やって寝ました(^o^)/

Candyからの投稿

29日

Thu, 30 May 2013 09:52:00 +0900

朝→小松菜とトマトチャンプル～、白米、もずく味噌汁、梅干し

昼→玄米入りごはん、カジキのおろし煮、ひじきの和え物、味噌汁

夜→鳥南蛮うどん、ニラちぢみ、アロエヨーグルト

帰ってきてから→dollキャンディーアイス小四本

お風呂はいって、ブリッチはかかさず！(´Д｀)

最近、水泳もランニングもさぼってるー。このままでは
変われません！

やばばばばー！

Candyからの投稿

5月25、26

Mon, 27 May 2013 23:40:00 +0900

25日
昼→やさいやめい
野菜lunch、ジンジャエール

夜→エビチリ、生春巻き、焼き餃子、高菜炒飯、

26日
朝→すいか

昼→鉄板焼きlunch
アスパラソテーのジャガイモソース、スズキのソテーアメリケーヌソース、パン、チーズケーキ、カプチーノ、プティフール

teatime→ﾋﾞｰｶﾞﾝｹｰｷ、ｷｬﾛｯﾄｹｰｷ、白茶

夜→たいめいけんのオムライス

夜は20分間ランニングしまして、
ブリッジ腕立て伏せ10回！

贅沢な休日でした(^^)/

Candyからの投稿

５月２３日

Fri, 24 May 2013 00:36:00 +0900

朝、五目おにぎり
昼、豆乳たらこすぱげてぃー、コールスロー、野菜スープ

間食、クッキー、ポカリ、蒟蒻畑

夜、たらこすぱげでぃー、チーズちくわ、トマト

今日は、一時間ジムで泳いできました！チャリで新井薬師まで。

久しぶりにチャリこいだらキツかった＼(^o^)／

今日は、頑張ったぞ

子供たちにも癒されて、幸せな１日

恋がした～い
幸せになりた～い

だから、日々、自分も努力です！
いつ、素敵な出会いがあっても良いように…(笑)

いまは、こんな妄想だけでも
たのしいのだー＼(^o^)／

努力を習慣にしていきましょ

今週の土曜日は母が泊まりにくる＼(^o^)／

母の日(今更)のプレゼントにヘッドスパ予約しちゃったリッチに表参道

は、こないだ愛といった
メイチャンにしようかな～(>.<)y-~

親子みずいらずで、デートたのしみ

母に、重大報告しなきゃっ(笑)
なんて言われるんだろ(笑)

きっと、やっぱりねー
ってけなされるんだろうな(笑)あは＼(^o^)／

いいのさ。私は私だから。

wineでも飲んでねようかな

そして、心配してくれる
周りの友達たち
本当にありがとう！

愛してるよー

Candyからの投稿

５月２２日

Thu, 23 May 2013 00:17:00 +0900

ここ数日間で

いろいろな出来事がありました。

人生の根底をくつがえされるような。壮絶なる日々。

本当に辛かったぁ。

人間って大変。生きていくって
大変！

これから先、何を信じていけばよいかな？

前を向いて、一歩一歩すすんでいかなければならない。

だから、私は私らしく
素直にいく。

そして、怒ったり、笑ったり、
バカしてみたり、たくさんの感情を大切にして、生きていこうと思った。

そして私の課題
日々努力！

努力は自分の自信に繋がると信じて
。毎日、ささいなことで良いから積み重ねていこうと誓いました！

今までおサボりしちゃったからな。

辛いけど！がんばる！

→→ダイエット頑張って綺麗になるイケメン彼氏GET→→幸せになる

っていう計画です

いまにみてろよー(笑)

食べたもたち。
昼、玄米ごはん、豚さつま、野菜のゆかり和え、味噌汁、カレー

夜、おにぎり、味噌汁、カジキのチーズやき、

間食、チョコ一個、アメ、
豆乳マンゴー飲料、蒟蒻畑、
ザビエル(土産)

今日は、水分摂取があまり
明日から、水分たくさんとってデトックス～！

頑張れ自分！

Candyからの投稿

４月１７日

Sat, 18 May 2013 00:10:00 +0900

昼→玄米ごはん、鶏肉のからあげ、スナップえんどうのサラダ、味噌汁

夜→たらこおにぎり、プチトマト、しめさば、レバー、

間食→カフェオレ
蒟蒻畑、保育園のおやつ余り

ランニングするつもりだったのだが、

家ついて、なんやかんや外には足を踏み出すことができません！

家には魔王が住み着いておりますな！

完全なるOFFmode突入してしまいましたとさー。

まずは、この魔王との戦いに勝利することがダイエット成功への近道でしょー！

強い志を！

行動せよ！

何事も気持ちしだい！

だよね！

人間って難しい。
最近、自分との付き合いで私は精一杯だなって思います

未だに自分は私を、つかみきれていません！２４歳にして重傷なんです！＼(^o^)／切実

ネジが外れた欠陥品なのですか？

ただの、アホなのでしょうか？

経験不足なのでしょうか？

自分のことが大事な
sweetPeopleなんだろぉな。

さぁ、だれかspiceをください！

自分でspiceをかけられるほど私は強くありませんよー！

なんだか、よくわからなくなってきた(｡_｡)
私の頭はどおなってんだ！

あー！
手応えが多少あったらな、
まだマシなのですが。
なんの感触もしませんな！

だから！みつけるのです！
一生をかけてやりたいこと！すきなこと！

翼に言われました。

『みつける！って気持ちでいたほうが、見つかると！』

同じ道歩くなら

みつける気持ちの方が世界が輝くよねー！

かなり、どんぴしゃーな意見で心ゆさぶられたぜ！(笑)

下ばっかむいている私だっから
そりゃあ見えませんよ！

視点と気持ちをかえるだけ。

少し、世界に色をつけてみましょう！

人生は
書いてまた消して。
また書いて、消しゴムさえもっていれば、こっちのもんさ！

ってなくらいでいい？

っていう私のどうでも良い話。

→
現実に着地。

だからね。少しもの抵抗！

湯槽に浸かって、ブログをかいてます！

ﾌﾟﾗﾏｲ０！

とかいって、どんだけ
sweetPeopleなんだー！！

今日は妙なtensionで御送りしました

Candyからの投稿

東川オーナー主催、飲み会(^^)/

Fri, 17 May 2013 00:13:00 +0900

５月１４日
昼→わすれた(｡_｡)

５月１５日
朝→冷やし中華
昼→玄米ごはん、鮭の西京やき、お浸し、かぶ味噌汁

間食→チョコ
夜→お酒。パスタ。ﾙｯｺﾗと生ハムサラダ

この日は

日頃、保育園のみんながお世話になっているsevenのオーナー主催の飲み会にいってきましたー！いわゆる合コンン(^o^)Wﾌｯﾌｰ！

場所は居酒屋だと思ってましたが
なんともオシャレなカフェbar 池袋西口の奥まったところにあったをんだけど着くのに一苦労…

ピアノ生演奏とか
jazzとか流れてちゃう感じのお店でしたが、その演奏がなんとも…。(笑)
ってそんな話はここまで。

men'sは６～７人くらいいたかな？
はい！よくゆえば
大人たち！

いってしまえば…
おっさんたち！(笑)

私が話したのはNTTの方とヤマト運輸の方…

みなさん３０以上(笑)
ヾ(｡･ω･｡)ヾ(｡･Д･｡)ヾ(｡･ρ･｡)

なかなか、面白い飲み会でした(笑)

すぐに結婚したい！まぢめな方がよい！こんな方
お探し中なら良い物件ありますよー紹介いたします

色々な人との出逢いは面白いと感じた１日となりました。

あ～ぁ
素敵なmen's、どっかに
ころがってないかなぁ～

あ！高校生のときｷｭﾝｷｭﾝしてた
先輩が向井理とビオレ全身洗浄のCMにでとる
やっぱカッコイー！

あい！２０日のデート楽しみにしとるよん＼(^o^)／きゃっ

さて、風呂にはいります

Candyからの投稿

４月１３日

Mon, 13 May 2013 23:20:00 +0900

昼→玄米ごはん、鮭の西京焼き、ふきの和え物、すまし汁

夜→どらやき、おかかおにぎり、野菜のすまし汁

間食→ﾃﾞｨｽﾞﾆｰのお土産のバームクーヘン、クッキー二枚

マテ茶→800㏄

の摂取。

運動は特になし。
ヤババババーい！痩せる気がしませんっ！

明日は運動できるかなー？
Candyからの投稿