https://ameblo.jp/1103twinkle/ 　 ja
今日はお仕事後にカレシさんとイルミネーション見に行こぉってことになり、去年も行きましたが
大阪万博の跡地、万博公園に行ってきましたぁ

勿論お目当ては太陽の塔ですが、クリスマスバージョンと言うコトでビームペインティングされてましたぁ

静止画で見ると本当にペイントしてるみたいっ
動画アップしようと思ったのですが公式ホームページで見れるので、気になった方はコチラを見てください↓↓

イルミナイト万博　X'mas

万博公園はまぁまぁ空いていて、カップルだけじゃなく家族連れの方も多いので人ごみ苦手な方にはオススメですっ
ビームペインティングは明日までなので、予定のない方は是非っ

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11116376735.html Sat, 24 Dec 2011 23:45:50 +0900

そして私とは大親友のため、私のお布団からは離れません

でも、私の上にドカッと乗っかるので毎朝重さで目が覚めますっ
そこがまた可愛い ]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11114902648.html Fri, 23 Dec 2011 17:03:29 +0900
て、しょっちゅう行ってるのですがww

彼女は今年の2月に男の子を出産したのですが、それがまた可愛くて可愛くて

ほとんど人見知りもなくて、一人でもニコニコしながら遊んでますっ
この後、軽くボディケアしてたらスヤスヤ眠ってましたぁ
赤ちゃんと一緒に過ごすと、こちらが癒されますねぇ ]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11112105715.html Tue, 20 Dec 2011 14:26:30 +0900

毛がフサフサでも、冬は寒いエル様でしたぁ

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11111096463.html Mon, 19 Dec 2011 10:54:45 +0900
アナタ凝りやすい体質？凝りにくい体質？

でご紹介させて頂いた、②神経質・生真面目な人についてです
神経質と言えば少し聞こえが悪い気もしますが、要するに『なんでも気が付く、気配りのできる人』のことです
また、生真面目な人も『努力家・一生懸命な人』というコトです
そんな人ほど、性格故にどうやって変わればいいかわからないと思います…
私も最初は、『悪いコトではないのに、どうすればいいの？』って悩みました
でも、その“悩み”こそが必要のないコトでしたっ

私の場合なので、みなさんに当てはまるかはわからないですが、ヒントになればと思いますっ

まず、私が最初に行ったコトは“考え方のプロセス”を変えると言うコトです

・頑張って成し得ても周りとのギャップがあった時→そこで自分がやりたいコトだったのだからイイ経験だったなぁ
・期待が外れた時→そもそも期待しない
・イライラしている時→そんな時こそ、人にイイ事をして優しい感情をもらう
などなど…

がんばり屋さんや真面目な人ほど、白黒ハッキリつけたり、目の前の道が一本しかないと思い込んでしまう傾向があると思います。
でも実際には、世の中グレーゾーンな所って多くて、白と黒しかない人なんていないはずです。
それを理解し、他人の失敗や自分の失敗も認めて、それを乗り越えて行く事が大切な事だと思います。
私も、それに気づいてからはカレシさんに『最近テキトウやな』と褒め言葉として言われるようになりましたっww

日本人は大和魂の影響でしょうか？テキトウは悪と思いがちですが、そんな事ないですよっ
人として絶対にしてはいけないコトや、絶対にやらなければいけないコトをキチンとしておけば、普段はテキトウくらいが丁度いいと思いますっ
まずは、自分をちゃんと認めてあげて、無理をしないでくださいっ

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11110678181.html Sun, 18 Dec 2011 21:14:05 +0900
パソコンとにらめっこの毎日のため肩凝りは絶えず、眼精疲労、腰痛、足のむくみなどなど色々な血行障害に悩まされておりました

だいたいの方は同じだと思います

当時は「体を何十年も使っているのだからガタも出るだろう」なんて思っていましたが、この職業に就いて勉強していくうちに、私は凝りやすい体質だということがわかってきました

そこで今日は凝りやすい体質とは？をご紹介させて頂きます。



①なで肩の人

…先天的なので仕方ないことですが、鎖骨と第一肋骨（1番上の肋骨）の交わるあたりに大切な神経・血管が集中しているのですが、なで肩の人はそこが圧迫されてしまうため、血行不良や神経圧迫のため肩こりが激しいです。



②神経質・生真面目な人

…これも性格なので難しいですが、神経質や生真面目というのは実はまさに神経の問題。リラクゼーションの業界では知らない人はいないと思いますが、交感神経（動の神経）と副交感神経（静の神経）のバランスが乱れているためにストレスが溜まりやすく、それにより血行不良がおこり凝りやすくなります。私はコレです



③猫背の人

…コレは説明するまでもなく、脊柱（背骨）の歪みにより、骨盤・股関節・膝関節すべてに歪みが出てくるので、色々な血管や神経が圧迫されて凝りやすくなります。背筋を鍛えるなどので改善される症状です。



その他、タバコ、不摂生、過度なダイエットなどはもってのほかですが、②番に当てはまる人は自分では自覚はない方がほとんどだと思います

でも、ほぐしに行ってもすぐ凝るなぁて方は②番の可能性が高いでしょう…

性格的なものですが、何事も気持ちの持ちようなので毎日一つは好きなことをする時間を持つことや、余裕のある生活を心がけるなどして、ストレスを改善することで凝りもマシになると思います

私もこの仕事に就いてからは極力イライラしないようにしたりして、マシになりましたぁ

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11109991484.html Sun, 18 Dec 2011 02:12:04 +0900
今週はバタバタしとりましたぁ

急に寒くなりましたが、みなさんは体調崩してないですか？
私は忙しさにも挫けずピンピンしとりますっ

そして、先日のお話しですが、お店が暇だったのでビラ配りをしていると、たまたま通りかかったオイチャンが『頑張ってるなぁ。コレあげるわ』と、持っていた本の間からこんな物を頂きましたぁ↓↓

四つ葉のクローバー
そして、そのまま去って行かれましたっ
とても素敵な人だなぁと思いませんか？？
私もいつか誰かに同じことしよっと思いますっ
それを貰うてコトそのものが幸せを貰った気がしましたぁ

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11109704156.html Sat, 17 Dec 2011 21:04:59 +0900
子供達はサンタさんを楽しみに、恋人達は愛を深めて…

はいっ、私はお仕事ですっ

元々、クリスマスにはあまり興味をそそられないですが、付き合って４年にもなると誘ってすらもらえない私…ww
というのは冗談ですが、高校生の頃は3年間鶏肉屋さんでバイトをしていたため、縁がなく、社会人になってからはクリスマスになぜかデートをする相手がいなく…

とことんサンタさんには見放されていますっ

今の彼氏さんとは、付き合ってかれこれ4年ですがお互いに人ごみが苦手なので、当日ではなく少し前の平日にイルミネーション見に行ったりしてますっ

こないだ行ったスカイビルは毎年行くのですが、今年のデザインもよかったですよぉ

みなさんは、happyなクリスマスをお過ごしくださいっ

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11105298919.html Mon, 12 Dec 2011 22:10:56 +0900
というコトで今日は、引っ越しand大掃除の日となり、まだ掃除が出来た段階だけど、今日は疲れたので終了～

2011年も後わずか
みなさんも大掃除に忙しいと思いますっ。

私は、部屋を移るからと言い訳して汚していたから余計にタイヘン

おまけに、久々の大工仕事で右手にマメが2つもっ

明日はお仕事だけど、マメ痛くないかなぁ…

まっ、明日のことは明日考えるとして、今日は寝よぉーっと

]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11104533528.html Mon, 12 Dec 2011 00:40:39 +0900
1時間チョットだったので、少し物足りない気もしましたが、私の旅立ち心は全開になりましたぁ
お金貯まったらカナダ行くぞぉーっ

そして、毎年恒例のクリスマスツリー

メリーゴーランドがあったり、ドイツビールにホットワイン
大人だけじゃなく、お子様も楽しめるので、みなさんも是非っ ]]> https://ameblo.jp/1103twinkle/entry-11102862235.html Sat, 10 Dec 2011 13:11:16 +0900