1107-rockさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/1107-rock/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2012/02/02

【今日の体重】
49.70
【目標体重】
43

【食事】
・朝：白米、味噌汁、納豆おろし、えのきわかめ
・昼：ラーメン、プリン、じゃがりこ
・夜：ハヤシライス、お好み焼き残り
【運動】
してない
【今日の一言】
運動がなかなかする時間がないよ(┳◇┳)

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11153249890.html Thu, 02 Feb 2012 18:18:08 +0900 2012/02/01

【今日の体重】
49.90
【目標体重】
43

【食事】
・朝：なし
・昼：白米、味噌汁、鶏南蛮
・夜：お好み焼き、味噌汁、納豆おろし、えのきわかめ、肉炒め、じゃがチーズ
【運動】
してない
【今日の一言】
なかなか49キロから脱出できないp(´⌒｀q)
なんかもっと運動しなくちゃな。

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11151869212.html Wed, 01 Feb 2012 06:40:52 +0900 最近ハマってるもの
1107-rockさんのﾌﾞﾛｸﾞ-120131_1649~01.jpg
レンタルだから早く読まなくちゃp(´⌒｀q) ]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11151266932.html Tue, 31 Jan 2012 16:50:16 +0900 2012/01/31

【今日の体重】
49.60
【目標体重】
43

【食事】
・朝：なし
・昼：グレープフルーツ、グラタン、チョコ
・夜：白米、味噌汁、鶏南蛮、大根サラダ、野菜炒め
【運動】
してない
【今日の一言】
最近運動してないーp(´⌒｀q)


]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11151263636.html Tue, 31 Jan 2012 16:44:02 +0900 式場見学 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/1107-rock/amemberentry-11150337892.html Mon, 30 Jan 2012 15:25:47 +0900 2012/01/30

【今日の体重】
49.60
【目標体重】
43

【食事】
・朝：グレープフルーツ
・昼：納豆チャーハン、野菜炒め
・夜：ハンバーガー、ネギキムチ牛丼
【運動】
してない
【今日の一言】
夕食に向かって量が増えてる。
これって駄目ぢゃんp(´⌒｀q)

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11150050844.html Mon, 30 Jan 2012 05:54:48 +0900 昨日の

【今日の体重】
49.45
【目標体重】
43

【食事】
・朝：なし
・昼：バター醤油パスタ、シュークリーム
・夜：ビビンバ、ワカメスープ、ひなあられ
【運動】
してない
【今日の一言】
ダイエットブログさぼってたー

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11150050361.html Mon, 30 Jan 2012 05:51:18 +0900 2012/01/27

【今日の体重】
50.25
【目標体重】
43

【食事】
・朝：白米、お弁当残り
・昼：揚げ出し豆腐、白米、味噌汁、ナスの煮物、もずく、白身魚のフライ、ひじき
・夜：ハンバーグ、グラタン、コンソメスープ、大根サラダ
【運動】
半身浴
【今日の一言】
食べすぎたー(┳◇┳)

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11147930062.html Fri, 27 Jan 2012 23:11:37 +0900 2012/01/26

【今日の体重】
49.90
【目標体重】
43

【食事】
・朝：りんご、メロンパン、コーヒー
・昼：そば
・夜：鍋、エリンギバター、もやしと豚肉炒め
【運動】
半身浴
【今日の一言】
体重の減りがイマイチp(´⌒｀q)
今日はもっと頑張ろ

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11146304284.html Thu, 26 Jan 2012 06:30:53 +0900 赤ちゃん 昨日会いに行ってきた(^w^)

赤ちゃん小さい！！
可愛い(≧∇≦)

最初ってこんな小さかったっけ？
なんか息子2ヶ月違うだけなのに全然大きさちがうよー

息子大きくなったんだなーp(´⌒｀q)

本当子供の成長って早すぎる

息子抱っこした後にいとこの子抱っこしたら手が浮いてしまうよ。

息子体重倍だよー

]]> https://ameblo.jp/1107-rock/entry-11145390934.html Wed, 25 Jan 2012 06:05:08 +0900