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<title>きよりんのピースフル・マインド</title>
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<description>世界の平和は一人ひとりの心の平和から・・・</description>
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<title>夫婦喧嘩の正体</title>
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私と夫とはお互いを鏡として影響しあっている。夫にイライラさせられることで自分の中に変化を起こすことが出来る。そう、頭では分かっていてもやっぱり一番身近で自分を取り繕う必要もないから自分の素の部分が如実に映し出される。夫こそが世界中で私を一番イライラさせるのだ。夫に幻滅する時は自分にも幻滅しているということ。そこに気づきを得て自分の方を修正するのが正解なのに時に相手をどうにか自分の思うように変えようと試みたりするから物事が余計にややこしくなる。イライラはどこからやってくるのだろう？よくよく考えてみ
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<dc:date>2015-10-28T12:11:20+09:00</dc:date>
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<title>80'sのmyプリンスたちとMeal prep</title>
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ここ一週間ひどくＰＭＳに悩まされイライラしてばかりで本気で更年期に効く漢方薬を飲み始めようかと思案していた私ですが昨日気分が乗ってお料理三昧していた時にyoutubeでたれ流ししておいた80&#39;s プレイリストが妙に心に突き刺さり気持ちが一気に急浮上しちゃいましたa-ha のTake on meとかシンディーローパーのGirls just want to have funとか最近流行りの曲にはうとい私もこういうの聞いたら踊りだしたくなっちゃうのです！そして80&#39;sに夢中になったロックスターたちガン
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<dc:date>2015-10-27T10:25:28+09:00</dc:date>
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<title>10月の連休</title>
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先週の3連休埼玉の母が遊びに来てくれました。10月下旬に長女ちゃんのお誕生日なのでかわいい初孫にお小遣いを手渡したくいそいそと来てくれたのに長女ちゃんは3日間がっつりバイトに行っちゃいましたけどってなわけで母・私・次女ちゃん3世代の珍道中です10/10（土）お昼ちょっと前に我が家の最寄り駅に到着した母。お迎えに行ったその足で1時間ドライブコースのベーカリーカフェへここは長女ちゃんと7月に訪れて、また来たいなぁと思っていた場所。その時の記事今回は念願の足湯席に座ることが出来ました！10/11（日）
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<dc:date>2015-10-18T09:50:03+09:00</dc:date>
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<title>お銀座ですの♡</title>
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次女ちゃんの夏休みの課題の動物画の仕上げの段階になって家にある12色とか18色のフツーの色鉛筆ではどうにも表現しきれないことがわかりよし！画材屋に行くぞ！と決心して行ってきました。ココ。銀座の伊東屋。本当はもっと近場で探したかったのですが品揃えのラインナップがどんなか電話で問い合わせてもイマイチ分からずだったらもう確実な線を狙おう！ということで…ここで無かったら諦めもつくし…と出かけて行きましたが期待どおり‼︎1000種類以上もの色鉛筆がありイメージどおりの色を探し出すのに苦労するほどでした(^
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<title>宿題ラストスパート！</title>
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今年こそは‼︎早めに宿題を終わらせて前日夜には夏休みを振り返っちゃうくらい「よっゆー」で新学期を迎えたかったのですがまだ宿題は終わらず雲行きは怪しくなってきました高校生の長女ちゃんに至ってはバイトと遊びに明け暮れ本来なら課題をこなすべき休日や空き時間に「体力の回復に努める」ってな状況になっていて(￣□￣；)ママは知らん！あとで来るしわ寄せは自力で頑張ってちょうだいって感じです。(高校生にここまで世話を焼く時点でじゅうぶん親バカだなって我ながら思いますが)さて、次女ちゃんの宿題は•夏休みのワーク•
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<title>夏休みのイベント</title>
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ご無沙汰しております～！夏休みももうすぐ終わりますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ世のお母様方、長かったですがあと一息ですね！頑張りましょうさて今年の夏休みは帰省せず我が家に母と妹家族(義弟は仕事で来られず)が来てくれました！私が住む街の最大のお祭りに合わせて主人もお休みを取ることができそこに合わせて家族も来てくれて浜で宴会しながら花火を見ましたよ(毎年沖に豪華客船が来てます)(フィナーレは圧巻！でも風がなくて煙くなっちゃいました)せっかく姪っ子・甥っ子が来てくれたので主人ははりきって海水浴かプー
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<title>清算は別々で</title>
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また主人に対する文句なんですけれど本当にウチの主人ときたら言うことを聞かなくて腹立たしい。ことダイエット食に関しては私の手間が増えただけで本人は食べ過ぎてるから体重が停滞期を迎えなかなか減らない。でも耳が痛いことを私が言えば「あーはいはい」的な空返事で聞いてないしねいっつも私が損した気分にさせられるのです┐(￣ヘ￣）┌別の記事にも書いた感情の浄化が行われている時期に(そんな時期だからこそかも知れないけれど)なんだか主人に対して「不条理！」と感じることが多々ありそう感じてしまう自分にもイライラして
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<title>お出かけいろいろ</title>
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最近は家族4人でお出かけする機会がめっきり少なくなってしまいました主人のお休みは相変わらず不規則だし長女ちゃんは高校生になった途端ビジュアル系バンドの追っかけのようになりその軍資金稼ぎのためにアルバイトも始めたので週末は私と次女ちゃん2人で過ごすことが多くなりました…それで、お家にいても間が持たず半分仕方なしに出かけるのですがこんな風に無計画にふらっと出かける方がギッチギチに計画を練って出かけるよりも気が楽だしフィーリングで楽しめてるような気がしなくもありません( ´艸｀)新江ノ島水族館いつもは
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<title>水分補給とおやつ</title>
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身体の変化とともに口から入るものに対しても少しずつ意識の変化が出てきました。主人の食事もゆるーい炭水化物カットにしていることもありますしそれだけ手間をかけるのだから最大限に効果を実感したいという気持ちもありますし(´0ﾉ｀*)(でも主人は自分の都合のいいようにダイエット本の知識を解釈して、協力している私の言うことを全然聞いてくれません！)私自身は、と言えば身体の柔軟性や体力作りのために少しずつ体操をし始めましたが腹筋が増えてお腹が伸びなくなったのか運動のおかげでおバカになっていた満腹中枢が正常に
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<title>おしりにためていたもの</title>
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毎朝のエクササイズタイムはなんと！今も続いていて(b^-゜)３か月を過ぎました！下の子を産んでから丸１０年。運動という運動もせず毎日の家事と子育てに精一杯で自分のための時間などないよー！という言い訳とこれが家族への愛情だぁ！とせっせとお料理して作ったものをたんまり食べていた結果かれこれ何キロ太ったのでしょうか・・・結婚前の一番痩せていた時は上半身５号下半身７号のガリ子だったのに出産してからは何年も「産後太りだから！」と自分に都合の良い言い訳を口にし行事の度にスーツを買い替えること数回不経済だしも
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<dc:date>2015-07-21T19:33:24+09:00</dc:date>
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