なんと！もしかしたら起きる前に蚊に刺されて痒かった場所にぬったウナを乾かそうと変な体制で寝ていたのが原因っぽい！

首はどっちにも曲がらず、少しでも動かすと激痛が(´д｀lll)

調べたところ、首を保冷剤入れたタオルなどで10分冷やし、外してまた１０分の繰り返しで

良くなると書いてあったので１時間程やってみたところ、ちっともよくなりません！

そうこうしているとトイレが近くなってきました(´□｀｡)大変だ！

旦那が仕事行く前に起こしてもらえばよかった(Ｔ▽Ｔ;)

このままではオネショ状態になってしまうので、激痛を我慢し、ベッド横にある棚に手をかけ、手の力で起き上がりましたが、移動がまた大変！

自分の歩いた振動が首に激痛をあたえていきました（/TДT)/

とりあえずトイレも一苦労。もうくじけそうで救急車呼ぼうかと思いましたが、

今週中に結婚式資金の振込をしないといけないためもうこれ以上お金を使えん！

医療費がもったいないとか思ってしまい、結局家族に電話

そしたらなんたる偶然！お父さんが休み！ということで父と母が面倒みに、食べ物を持って来てくれるという！

やったー！助かった！

そう思って座椅子に座ってみたところ、大激痛！orz

もう動けん、おとなしく待っていようと思ったのですが、

ピンポーン

何者かが玄関のチャイムを鳴らしてくるじゃないか！

しかし這いずって玄関まで行った頃にはもういなくなってましたヽ(;´ω｀)ノおそかったー

そしたら今度は電話がヽ(;´Д｀)ノ

なんとか電話に出ると、なんと旦那が午前中で仕事を引き上げ家に帰ってきてくれると言ってるではありませんかΣ(･ω･;|||！！！

いつも結婚式の打ち合わせの途中から仕事に行ったり、準備理由とかでは絶対仕事を早くあがったりしない旦那が！？

絶対私情では動かない仕事一番優先だったのに！

もう珍しすぎて当日台風とかにあたらなきゃいいな(((( ;°Д°))))

そうこうしてると両親がきました、続いて旦那が帰ってきました。

しかもケーキを持って！！！

多分旦那に両親もくるよと伝えたので買ってきたのでしょう。

いつもテレビ見て何もしないくせにおもてなし精神だけはあるようです！

そして皆大集合w

母には湿布を貼ってもらい、ごはんのしたくまでしてくれました。感謝！

とりあえずあとはみんなに介護されましたw

両親が帰ったあとに、ネットで、劇的によくなるストレッチ法をみつけたのでやってみたところ

ぜんっぜんよくなりませんでした。

なんかグリコのポーズをするストレッチです。

確か

寝違えた時の首の痛み改善法

①首を元の位置に戻す（動かせないけども！？）

②背中のベルト部分に手をあて、肘を内側にする（これはできました）

③グリコのポーズで少しそる（それないけどもー！）

③腕をだらんとした後、後ろに伸ばす（できた）

それを２０秒づつ何セットかやると良くなるなるらしいのですが、

５セットやってみたところ、よくなりませんでした。

結局お風呂に入ったごに少し体を動かしたところ首が右に３センチ位、左に一センチ位回せるようになりました！

結局今日やるはずの結婚式準備は旦那にやってもらいました(^∇^)

しかし明日はどうなってしまうのでしょうか。

色々やることあるのに。(´д｀lll)