と、言っても私まだ一睡も出来ていません

眠たいんです…寝れないんです…

身体自体は疲れているはずなんですが、寝ようとすると上手くいかないんですよね

そろそろ眠気が限界まできたので寝れそうですが今日はちょっとお出掛けの予定があって8時半頃に強制起床です

寝ーたーいーのーにー

あ、そういえば今月またちょっと生理不順気味でモヤモヤです

食欲は通常の3倍くらいあるし下腹は生理前特有の張りがあるんですが肝心の生理がきません！なんでやねん！

妊娠の可能性が全くないのでまだ安心して生理開始を待てますがやっぱりストレスなことには変わりないのです…

このモヤモヤのせいで精神的に少しばかり不安定になってバイト中にロボットみたいになってるぞーって言われるくらい笑えなくなってしまっていました

やっぱり不眠症も含め不安定なところはお薬を頼って治すしかないのかなと最近考えています…

ではでは、寝れることを願ってまた寝れるか挑戦してきます！おやすみなさいませ

ぼーっとしてたら平成終わってました

さよなら平成、はじめまして令和

あー、みんなカウントダウンとかしてたのに…笑

さて、タイトルの通りですが令和での目標を書きたいと思います！！

1.バイクの中型免許を取得する

2.中型バイクを買う(NinjaかR25)

3.バイクで旅行する

4.自分の理想とする体型に鍛え上げキープする

5.結婚したい(その前に彼氏…笑)

はい、以上です！

…令和での目標というより今の目標ですが

まだまだ増える予定です笑

3番まではバイクの事ばかりですね

前に人が乗ってるバイクを見てバイクに一目惚れしてしまい一気にバイク熱が燃え上がりました

単純な思考回路なのです笑

4番は既に行動スタートしていて、筋トレに励んでおります

体質的に筋肉がつきやすいのですが、ちょっとサボるとすぐ脂肪になるので気を付けなければ！！

5番は…ただの願望ですね笑

良い人と巡り会えるといいのですが…

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最近は体調も良く、色んなことをやってみたいという好奇心が出てきたと思います。うつも完治まではいかないにしてもだいぶ治ってきているんだなと実感する毎日です

一昨日から何だか風邪っぽいなーっと思っていたら昨日久しぶりに風邪で熱を出しました

いつもは熱までは出ない程度なんですが…

今日の朝は熱が下がっていたので普通にバイトに行きましたが、何だかフラフラすると思いつつバイトを終え、帰宅してから測ってみたら37.7℃

ぶり返しとるやないかい！と自分にツッコミを入れてしまいました

もー頭痛いし、鼻水は流れ出てくるし、鼻詰まりで何を食べても味がしないし

眠気はあるものの化粧を落とさなければ気になって寝れないくせに動く気になれずボーッとしていたらこんな時間になっていました

明日は美容師なりたての友達からアイラッシュのモデルになってーと依頼され、行く約束をしているのでそれまでに治さなければ

食欲は健在なので、何かの漫画か小説かで読んだ｢食って寝りゃ治る！｣をしたいと思います笑

ということで、おやすみなさいませ〜

最近、花粉症で目だけが過剰反応して苦しんでおります

薬局で2000円ちょいの目薬買ってきました…こんなに辛いのは初めてで登録販売員さんと相談しながら選びました…高いよ目薬…

さて、花粉症以外で最近私が悩んでいることがあります。

それは、、記憶力！！

もーすっっっごい色んなこと忘れちゃうんです！ド忘れがひどい

あと寝れない！夜中4時でも眠気がしなくてゴロゴロしてます…

寝れないのは前からだとしても記憶力低下が著しすぎて戸惑っています。

ちょっと最近精神的にしんどいなー、回復が間に合ってないなーとは思ってはいたんですがこんなに急激に異変が出てくるとは思っていませんでした。

何か対策を！と思ってメモを書いたり、通知式のメモアプリをインストールしてみたり…

ただ、1番困るのはやっぱり仕事中ですね…携帯は見れないからメモだけになっちゃうんですが、メモするのを忘れる、メモをしようとしても何をメモしようとしてたのかを忘れる、メモを見るの忘れる…と、まあ、ダメダメですね

試しに今日の晩御飯を3時間後に1品ずつ言っていきました。スラスラと言えないうえに忘れてるのさえありました。ちょっと考えていたら思い出せたのですが…

もう少し様子をみて、酷くなるようなら嫌だけど病院行った方がいいのかなーと考えているところです。

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本日、3月11日ですが、あれからまだ8年しか経ってないんだなと感じました。私の妹は2歳です。あの地震のことも津波のことも何も知らないのか…なんて思っていました。私は関西に住んでいるので現地の事などは教えてあげる事が出来ませんが、これだけ大きた地震や津波があったということを妹が大きくなったらこんな事があったんだよと教えようと思います。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

物凄く久しぶりの投稿になってしまいました

もーーむっっっちゃくちゃ忙しかったです。感覚的にですが笑

まず1週間家族のインフルエンザの看病、その次の1週間は結局私もインフルエンザになって隔離生活してました。

少し精神的に辛くやる気が出なくて投稿から遠のいてたのもありますが、気付いたらこんなに過ぎてました

最近しんどさが増した原因の1つだった飲食のバイトを2月いっぱいで辞めることにしたのでマシになってくれればいいんですが…

不眠症が少し酷くなってきてるので早めに対策してみたものの正解であって欲しいと願うばかりです

最近は寝ようとすると身体が浮くようなフワッとした感覚があるせいもあってなかなか寝付けないんですよね

ほぼ毎日｢寝れないよー｣と悩んでるので、はやく“寝る”という行為を悩まずに出来るようになりたいです

…と言ってる今も寝れてないのですが…笑

今日、ユーキャンからテキストなどが届きました！

むっちゃ早いですね

医療事務の資格取れるようにこれから頑張るぞー

先週から今週に掛けてとてつもなく忙しかったです…

なんと私の家族、近くに住む親戚で合計4人のインフルエンザ感染者が出てしまい、家族で唯一元気な私は看病して家事して仕事行ってとバタバタしてました

1つの家に固まってくれてればまだ楽なんですけどね…笑

2つの家をウロウロする羽目になりました…

最初の感染者は3歳の男の子(従兄弟)、次に2歳の女の子(妹)、その次が70代の女性(祖母)、そのまた次が40代の女性(母)。

妹と母は別な場所に住んでいるので隔離するの簡単だったんですが、一緒に住んでる祖母の隔離が本当に難しい。トイレのある1回に寝ているのですが、ドアが2つある部屋なんですよね…

1つ閉めてても1つは開いてるって…それ意味ないから

結局全然隔離できないままです笑

当の私は小学校で１回インフルエンザに感染してからは全然感染しなくなりました

抗体でも出来てんのかしらとか都合のいいように考えてます笑

まだみんなのインフルエンザが完全に治った訳では無いので油断は禁物ですが…

最近はやりたい事も考えれるようになってきたけどそーいえば目標どーするか決めてなかったなーと思い何となくで考えました

1.仕事に役立つ資格を取る！

2.150万円貯める！

3.バイクの中型免許取得！

4.バイクを買う！

はい！この4つが今のところ思い付いた目標です！

既に行動を開始してるのが1です

一昨日ユーキャンで資料請求してみました！

学校に行くのは今の自分では確実に過去の二の舞になるので家で勉強しようと思います

2.3.4はいつになることやら

2を達成したら3.4としていこうと思っているのでなかなかね…お金はね…難しいところですね…笑

気の早い友達とツーリングに行く約束もしてる事だしはやく目標達成する為にもまずは資格取得を頑張りたいと思います！！

最近色んなことをグルグルと考えていたのがストレスになっていたらしく精神的に少し不安定になってしまいました

辛い…

寝れないし…笑えてる感じしないし…考えたくないことまで考えてるし…

外に出るの少し嫌になってますが仕事休めないし頑張らないとなんですがやりすぎると嫌な予感しかしない

こんな時は薬があれば楽なのかなとか思っちゃいます

ただ、ちょっとトラウマなんですよね…平衡感覚なくした時の恐怖が…

お医者さんと相談すればいい話なんですけどね…(病院行きたくない…)←本音

心に余裕が残る程度に頑張るって決めたのに…

それすらちゃんと出来ない

しばらく大丈夫になってただけにダメージが大きいです

どうか皆様にとっても自分にとっても良い1年になりますように

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さて、1回・2回と書いてきたこの投稿ですが、今回は現在の私の状態等を書こうかと思います。

うつになって辛かったこと、出来なかったこと

・死ぬことを考えていた

・笑うこと

・1人での外出

・頭痛、不眠などの体調不良

・親を信じれなかった

・素早い行動

今覚えてるだけのことを書き出してみました。

これでも多分1部分だけです。

何故“多分“なのかというと、今の私の状態が関係しています。

約1年経った私は…

・物忘れが多い

・記憶が曖昧なところがある

・眠りが浅い、寝付けない、起きれない

・意思関係なく笑えなくなる時がある

・死ぬことを考える(本当にたまーーーにですよ)

等々がまだ残っています。

1つ目と2つ目の影響で文章を書いている時にもなるべく思い出して書こうと努力はしているのですが、思い出さなかったり忘れていることに気付いてなかったりします。

3つ目の睡眠に関してはあまり無理に寝ようとしたりするのはストレスになると聞き、自然に寝れるまで待つことが多いです。

起きれないのは困ることが多いですが、そのためのフリーター。シフトを自由に組めるところでバイトして何とか工夫しています。

私の睡眠はとても浅いようで1週間に5日は夢を覚えています。

4つ目と5つ目はごく稀です。本当に稀です。

1番しんどかった時よりは激減しました。私は何よりもこの2つが少なくなったことが嬉しかったです。

私が今現在まだうつなのか、もう治っているのか本人もよく分かっていません。

病院に行く必要を感じなくなったので行っていないからです。本当はちゃんと受診して薬を飲んで治していく方が良かったのかも知れませんが…

1つ確実に言えることは私は運が良かった！これだけです。

自分の近くに偶然話を聞いてくれる人がいて、偶然病院に連れて行ってくれた人がいて、偶然助けてくれる人が多かったんです。

母ともちゃんと話をして今は信頼しています。母と話をする時も間に入ってくれた人がいました。

もちろん、良いことだらけではありませんでした。怠けているだけなどのことを言われたこともありました。状態を知っていても理解している訳では無い人も沢山いましたし、母もその1人でした。

今まで普通に接してきた人が今までと変わってしまっていたら私だって接し方がわからないです。

今回、投稿している内容も「makoという人間が経験したケースでは」という前提のもと書いています。なので、もし近くに最近辛い、しんどいと言っている人がいて、私の症状と違っていても否定はしないであげてください。

勇気を持って口に出している言葉かもしれないんです。

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どーやって終わらせればいいのが分からなくなって強制的に終わらせてしまいました

文章書くの難しいー！！

読みにくいだろうなー、でも直し方わかんないしなーと思いながら書いたのでここまで読んでくださった方！こんなに長ったるく、読みにくい文章を最後まで読んで頂きありがとうございました！

私はこれから生活リズムを戻していき、今年中には就職をと考えています。

心に余裕を残しつつ頑張るぞー