癒し美ヨガ ～ 香 ～

　　　お気軽にご連絡くださいませ

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足立区新田アクアテラ　　

　　要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　朝「すっきり美ヨガ」　　

　　　９月１０日（火）　マット&顔ヨガ

　　　９月２４日（火）　マット&バランスボール

　　１０月　８日（火）　マット&顔ヨガ

　　１０月２２日（火）　マット&バランスボール

　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　　　
要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　　　　　　　９月２８日開催

　　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

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　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　

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　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　午後　　　　　１３：２０～１４：２０

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　②１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　➂１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➃１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

木曜日　金曜日（毎週）たまに土曜日

　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　木曜日　金曜日（毎週）たまに土曜日

　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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これからの自分の体&顔の為の　～癒しのヨガッスンご案内～

Wed, 03 Jul 2019 12:42:31 +0900

━７月８月レッスン案内　━　

お知らせ

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ヨガメニューﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･ﾟﾟ･*:

●顔　　　　　表情筋をほぐし，舌骨筋を鍛えて”キレイ”　で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつまでも若々しいを目指します

●代謝アップ　血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正　骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス　老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼　体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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お問い合わせ.・相談

レッスンに行きたくても時間がない方、

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出張もいたします。

・マタニティヨガ

　 ・シニアヨガ　　　　

も致しております。
　 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

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葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　　７月２０日(土）　　

　　　　　　　　８月１０日(土）　　　

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　　　お気軽にご連絡くださいませ

　　　　　７月８月　空き少なくなっておりますm(__)m

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足立区新田アクアテラ　　

　　要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　朝「すっきり美ヨガ」　　

　　７月　９日（火）　マット&顔ヨガ

　　７月２３日（火）　マット&バランスボール

　　８月　６日（火）　マット&顔ヨガ

　　８月２７日（火）　マット&バランスボール

　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　　　
要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　次回　秋予定　　マット&バランスボール

１９：３０～２１：００

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　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　

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　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　午後　　　　　１３：２０～１４：２０

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　②１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　➂１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➃１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

木曜日　金曜日（毎週）たまに土曜日

　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　木曜日　金曜日（毎週）たまに土曜日

　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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これからの自分の体&顔の為の　～癒しのヨガッスンご案内～

Sat, 04 May 2019 13:17:36 +0900

━５月６月レッスン案内　━　

お知らせ

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ヨガメニューﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･ﾟﾟ･*:

●顔　　　　　表情筋をほぐし，舌骨筋を鍛えて”キレイ”　で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつまでも若々しいを目指します

●代謝アップ　血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正　骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス　老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼　体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　　５月１１日(土）　　

　　　　　　　　６月１５日(土）　　　

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　　　お気軽にご連絡くださいませ

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足立区新田アクアテラ　　

　　要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　朝「すっきり美ヨガ」　　

　　５月１４日（火）　マット&顔ヨガ

　　５月２８日（火）　マット&バランスボール

　　６月１１日（火）　マット&顔ヨガ

　　６月２５日（火）　マット&バランスボール

　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　　　
要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　６月１５日（土）　マット&オイルケア

　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

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　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　

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　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　午後　　　　　１３：２０～１４：２０

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　②１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　➂１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➃１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

木曜日　金曜日（毎週）たまに土曜日

　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　木曜日　金曜日（毎週）たまに土曜日

　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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お問い合わせ・相談

プライベートレッスンをご希望の方ご相談くださいませ

出張もいたします
　 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp
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これからの自分の体&顔の為の　～癒しのヨガッスンご案内～　3月

Mon, 04 Mar 2019 01:29:40 +0900

━３月レッスン案内　━　

お知らせ

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ヨガメニューﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･ﾟﾟ･*:

●顔　　　　　表情筋をほぐし，舌骨筋を鍛えて”キレイ”　で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつまでも若々しいを目指します

●代謝アップ　血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正　骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス　老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼　体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　　３月２３日(土）　　　　　　

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　　　お気軽にご連絡くださいませ

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足立区新田アクアテラ　　

　　要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　朝「すっきり美ヨガ」　　

　　３月１２日（土）　マット&バランスボール

　　３月２６日（土）　マット&顔ヨガ　　

　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　　　
要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　　　３月休講

　　　　　●マット&バランスボール

　　　　　●マット&オイルケア

　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

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足立区新田センター　女性部

　　夜　　「癒しのヨガ教室」

　　　　　　第２、第４金曜日

　　　　　　　　　１９：００～２０：００　　　　　

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　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　３月休講

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　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　午後　　３月休講

　　　　　　　　１３：２０～１４：２０

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　②１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　➂１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➃１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

毎週　木曜日、金曜日
　　　　　　　　１０：３０～バランスボール

　　　　　　　　１０：５０～マット体操　

　　　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　　　　　木曜日　金曜日（毎週）

　　　　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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これからの自分の体&顔の為の　～癒しのヨガッスンご案内～　1月2月

Tue, 08 Jan 2019 13:37:23 +0900

昨年もありがとうございました

今年も宜しくお願いします

━１月２月レッスン案内　━　

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ヨガメニューﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ･ﾟﾟ･*:

●顔　　　　　表情筋をほぐし，舌骨筋を鍛えて”キレイ”　で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつまでも若々しいを目指します

●代謝アップ　血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正　骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス　老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼　体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　未定

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　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　午後　未定

　　　　　　　　１３：２０～１４：２０

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葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　　１月１９日(土）

　　　　　　　　２月１６日(土）

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　　　　毎週水曜日

　　　　　日時は相談くださいませ

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足立区新田アクアテラ　　

　　要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　朝「すっきり美ヨガ」　　

　　　　　１月１５日（火）マット＆顔ヨガ

　　　　　２月１２日（火）マット＆バランスボール
　　　　　２月２６日（火）マット＆顔ヨガ

　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　　　
要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　１月１９日（土）　マット＆アロマオルリンパケア

　　２月１６日（土）　マット&バランスボール）

　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

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足立区新田センター　女性部

　　夜　　「癒しのヨガ教室」

　　　　　　第２、第４金曜日

　　　　　　　　　１９：００～２０：００　　　　　

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１１：３０～　　　　　　free

　　　　　　　　②１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➂１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　④１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➄１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

毎週　木曜日、金曜日
　　　　　　　　１０：３０～バランスボール

　　　　　　　　１０：５０～マット体操　

　　　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　　　　　木曜日　金曜日（毎週）

　　　　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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これからの自分の体&顔の為の　～癒しのヨガッスンご案内～　11月12月

Fri, 16 Nov 2018 15:10:50 +0900

━１１月１２月レッスン案内　━　

お知らせ

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●顔　　　　　表情筋をほぐし，舌骨筋を鍛えて”キレイ”　で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつまでも若々しいを目指します

●代謝アップ　血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正　骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス　老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼　体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　未定

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　　　ヨガ教室

　　午後　未定

　　　　　　　　１３：２０～１４：２０

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葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　　１１月１７日(土）

　　　　　　　　１２月１５日(土）

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　　　　毎週水曜日

　　　　　日時は相談くださいませ

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足立区新田アクアテラ　　

　　要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　　　朝「すっきり美ヨガ」　　

　　　　　１１月２７日（火）マット＆バランスボール

　　　　　１２月１１日（火）マット＆顔ヨガ

　　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　　　
要予約(前日迄) aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

　１１月１７日（土）　マット＆アロマオルリンパケア（受付終了）

　１２月１５日（土）　マット&バランスボール）

　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

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足立区新田センター　女性部

　　夜　　「癒しのヨガ教室」

　　　　　　第２、第４金曜日

　　　　　　　　　１９：００～２０：００　　　　　

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１１：３０～　　　　　　free

　　　　　　　　②１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➂１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　④１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➄１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

毎週　木曜日、金曜日
　　　　　　　　１０：３０～バランスボール

　　　　　　　　１０：５０～マット体操　

　　　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　　　　　木曜日　金曜日（毎週）

　　　　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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新田学園ＰＴＡヨガ

Sat, 15 Sep 2018 23:20:09 +0900

chacoです

今年も新田学園ＰＴＡヨガの講師の依頼がありました

もう５年目(5回目）になります

宜しくお願いしたします

１０月３０日（火）　１０時～

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過去のレッスンの様子

今年もアロマの香りに癒されながら

体を気持ちよくほぐしましょう

楽しみにしております

９月１０月chacoヨガレッスンご案内

Sat, 15 Sep 2018 23:00:48 +0900

━９月１０月レッスン案内　━　

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●顔　　　　　表情筋をほぐし，舌骨筋を鍛えて”キレイ”　で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　いつまでも若々しいを目指します

●代謝アップ　血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正　骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス　老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼　体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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NEW

　　足立区　新田学園ＰＴＡヨガ「癒しのヨガ」　

　　午前　　　

　　　　　　　　　１０月３０日(火）

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NEW

　　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　午後　　　９月２９日(土）

　　　　　　　　１３：３０～１４：３０

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NEW

　　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　午後　　　９月８日(土）

　　　　　　　　１３：２０～１４：２０

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葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　　　９月２２日(土）

　　　　　　　　１０月２０日(土）

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　　　　日時は相談くださいませ　

　　　　　　　　　９月１２日(水)　

　　　　　　　　１０月１０日(水)　

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足立区新田アクアテラ　　

　　　朝　「すっきり美ヨガ」　　

　　　　　　９月１１日（火）マット＆顔ヨガ

　　　　　　９月２５日（火）マット＆バランスボール

　　　　　１０月　９日（火）マット＆顔ヨガ

　　　　　１０月２３日（火）マット＆バランスボール

　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００　　

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足立区新田アクアテラ　

　　　夜　「アロマ癒し美月ヨガ」

　　　　　　９月２２日（土）　マット＆アロマオイルリンパケア

　　　　　１０月２０日（土）　マット&バランスボール

　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

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足立区新田センター　女性部

　　夜　　「癒しのヨガ教室」

　　　　　　第２、第４金曜日

　　　　　　　　　１９：００～２０：００　　　　　

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埼玉県白岡市

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１１：３０～　　　　　　free

　　　　　　　　②１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➂１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　④１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➄１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」
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　　朝＆昼　「ヨガ体操」

毎週　木曜日、金曜日
　　　　　　　　１０：３０～バランスボール

　　　　　　　　１０：５０～マット体操　

　　　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

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　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　

　　　　　午後　「オイルリンパケア」

　　　　　木曜日　金曜日（毎週）

　　　　　　　　　　　　　　　　１３：００～１６：００　

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お問い合わせ・相談

プライベートレッスンをご希望の方ご相談くださいませ

出張もいたします
　 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp
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プライベートレッスン　ご案内

Sun, 02 Sep 2018 19:32:21 +0900

chacoです

プライベートレッスン　ご案内

アロマ　　　グレープフルーツ　　　　　　　　　　　

　（脂肪燃焼効果）　　　　　　　　

アロマオイル　　ラベンダー

＜レッスン内容＞

★ヨガ★　

　　プライベートレッスンはお一人お一人その方に合った

　　レッスン内容を組み立てて歪み改善、ストレス解消を

　　お手伝いしていきます。

　　鼻呼吸でアロマの香りに癒されながら、アロマオイルで

　　リンパを流しながら凝り固まった体をほぐしていきます。

　　体がほぐれたら、代謝をあげるポーズへ。

　　代謝が上がってきたら、体をねじって、デトックス効果の

　　あるポーズへ。

　　自分の体の気持ち良さを感じて、最後はすっきり！！

　　心も充実感を感じたところで、最後は大きく深く深呼吸

　　（瞑想）し。。。　

　　　　　　　　　　　　　　スッキリ (*^▽^*) ！！！

★顔ヨガ★

　　アロマオイル＆フェイスローラーで

　　顔・首のリンパを流しむくみ、くすみを解消していきます。

　　表情筋を鍛えて、凛とした笑顔美人へ

　　また舌骨筋も鍛えて顔の左右のバランスを

　　整えていきましょう

場所　　　　　足立区ハートアイランド新田アクアテラ内　

参加代　　　３０００円　(９０分）

募集人数　　２名まで　　　

持ち物　　　　タオル、飲み物

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９月chacoヨガご案内

Sat, 01 Sep 2018 22:42:47 +0900

━９月レッスン案内　━　

お知らせ

SutadioLabo＆

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　　葛飾区特別支援学校

　　　ヨガ＆ストレッチ

　　　　　９月２９日(土）

　　　　　　　　１３：３０～１４：３０

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　　葛飾区立石　フォレスト　

　　　ヨガ教室

　　　　　９月８日(土）

　　　　　　　　１３：２０～１４：２０

葛飾区堀切　通勤寮　ヨガ教室

　　　午後　①女子の部　　１３：１５～１４：００

　　　　　　　　　②男子の部　　１４：１５～１５：００

　　　　　　　９月２２日(土）

プライベートレッスン（要予約）

　　　　９月１２日（水）　　

足立区新田　アクアテラ　　　　

　　　朝　「すっきり美ヨガ」

　　　　　９月１１日（火）マット＆顔ヨガ

　　　　　９月２５日（火）マット＆バランスボール

　　　　　　　　　　　　９：３０～１１：００

　足立区新田　アクアテラ

　　　夜　「アロマ癒し美月ヨガ」

　　　　　９月２２日（土）　マット＆アロマオイルリンパケア

　　　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００

足立区新田センター

　　　　　　　夜　「癒しのヨガ」　　

第２、第４金曜日

　　　　　　　　１９：００～２０：００　　　　　

　埼玉県白岡市

　　　　「Stadio Labo」　　　　　　　　　　　

　　　　　毎週　月曜日

　　　　　　　　①１１：３０～　　　　　　free

　　　　　　　　②１２：３０～１３：２０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➂１３：３０～１４：２０　「やさしいヨガ」

　　　　　　　　④１５：００～１５：５０　「骨盤矯正ヨガ」

　　　　　　　　➄１６：００～１６：５０　「リラックスヨガ」

　　朝＆昼　「ヨガ体操」

毎週　木曜日、金曜日
　　　　　　　　１０：３０～バランスボール

　　　　　　　　１０：５０～マット体操　

　　　　　　　　１１：２０～イス、バランスボール

　アロマオイルリンパケア（ハンド、フット）

　　　　＆ヘッドスパ　ご案内　