見える～

最近は、こんなデザインが多いかな～

今回のは花束（ノーズゲイ）

ノーズゲイとは・・・

ちょっと小さなブーケと言う意味の花束だそうです。

しかし、花束てつくるの難しい

中心の花を決めてスパイラルに組んでいきますが、

なかなかうまくスパイラルにならず

私は、チューリップを中心に決めていましたが、

いつの間にかどこえやら横にずれてる～

先生に助けてもらって、なんとか完成

そして、ラッピングも自分達でやりますが、

こうやってお花やさんはラッピングしているんだ～と

初めて自分でやってみて勉強になりました

今回は、苦手な作業が多かったけど、

でも、お花をさわっていると癒されるね～

来月も、頑張るよ～ん

久々にに行ってきました

昨日の戦利品達

私が実際に買ったのが

POLO靴、可愛いくないですか～

このピンクの色に一目ぼれ

春先にでも、履いてみようかと

そして、どデカイ、マギーブイヨンキューブ

今日は、これを使ってポトフを作ってみたよん

そして、後輩君が買った物で、私も気になった物

BOXで、中になんでもいれれて、蓋を返せばちょっとしたテーブルにも

なります

オシャレ後輩君もすごく気に入ってました。

やはり珍しいものがあるは、いつ行っても楽しいな～

そして、帰りにずぅのお家へ

お土産はこちら・・・・。

チョコクロとチュロスをお土産に

私もずぅものチュロス大好きなんだよね

今度は、一緒に行こうね

ジンジャーオイル配合で、つけたとたん少しピリピリしますが、

これが効いてる感じがするのよね～

ハチミツ味なので、これもお気に入りの理由

ドラッグストアーで売ってますよ

そして、夜は

メンソレータム

そう個使いしてるので、

おかげでぷるぷるです

読んでいたはこちら

この本知っている方いますか

普段私は、女性誌など見る事が多いのですが、

昨年末に体調を崩した時に、会社の上司が、

「この本読んでみて！いいこと書いてあるよ」と言われ、お借りしている本なんです。

そして少しこの方のお話を聞くと、

新谷弘実（しんや・ひろみ）さんは、

医師になって４５年間、一度も病気になったことがないそうです。

それを聞いただけでも、「えーー本当？？」と思いましたが。

（ここからはネットから引用してます）

治療を受けたのは、１９歳のときにインフルエンザにかかったのが最初で最後です。医者はハードな職業ですが、健康なのは、ある健康法を日々実践しているからです。
　 その健康法の効果を実感してからは、患者さんたちにも実践していただいています。その結果はすばらしいものでした。それ以来、私の治療したガン患者のガン再発率はゼロ％です。
　　

ここまでの話を聞くだけでも、とても興味深い。

人間ドックなど行かれた方は御存知かと思いますが、

最後に医師の方と問診がありますが、その部屋にも必ずと言っていいほど、

この新谷さんの本があると言う話も聞きました。

まだ、読書は途中ですが、興味のある方は是非読んでみて下さい。

因みに、病気にならない生き方からあるみたいですが、

誰かに貸してかえってこなくなったそうです

これを読んだら健康の事を、再度見直す方がいるかも

こんな日は、外に出たくなかったけど、

美容院の予約をいれていたので行ってきました。

いつもお世話になっているのは、

ｋ－ｔｗｏ梅田店の皆さんです

今日は、最新の炭酸スパを体験してきました

毛穴に付着した皮脂を、きれいに分解除去して、

毛髪に付着した、シリコンやワックスなどの付着物を取り除きます。

又、血行を促進してくれるそうですよ。

今日は、これで頭皮もスッキリ

そして、最後はいつもこんなに綺麗にクルクルしてくれま～す

さすがプロ

パーマあてたみたい

また、コテの練習しよう

フラワーアレンジメント教室

毎回楽しみ

今回は、バレンタインを意識した作品です

チューリップをメインに

こちらは、ガーベラをメイン

そして、ショップの方はというと

すごく可愛いディスプレイ

思わずこのお花を購入

すごく癒された一日でした

帰省してたので久々に２人でしてきました

ちゃん子供達を預けてので、久々ゆっくり出来たみたいで、

よかったね～

行ったお店は、

トラットリア・サルーテ

私達が行ったのは夜だったけど、

昼間はこんな感じ～

そしてバーニャカウダーは、ボリュームがあってお腹いっぱい。

そして、イカスミのパスタ

（お腹いっぱいになってたきたので、パスタを分け分け）

２人して真っ黒な歯して爆笑

最後はバルサミコ酢を使った、マスカルポーネ付のイチゴ

すごい組み合わせだなっと思ったけど、

この組み合わせ合う合う

どの料理もほんと美味しかったです

次はランチに行こう

韓国のお茶

とうもろこしのひげ茶

知り合いの方からいただいて、

美味しかったので、お取り寄せしてみました～

カロリーゼロ

カフェインゼロだよん

効果・効能　　　　　　　　　　

とうもろこしのひげ茶は、以前から韓国では愛飲されて
いるお茶だったのですが、最近日本でもその美容・健康
効果が注目されるようになり、ペットボトルでもとうも
ろこしのひげ茶が販売されるようになってお手軽に日本
でも飲むことができるようになりました。

とうもろこしのひげ茶は、カロリー・カフェインがゼロ
ですっきりとした甘みのあるお茶です。韓国では一番売
れているお茶です。生姜を入れたりレモン汁を入れたり
焼酎で割ったりなど、さまざまな楽しみ方のできるお茶
です。カフェインがゼロなのでお子様でも安心して呑む
ことができ、カロリーゼロなのでいくら飲んでも太る心
配がなく、ダイエット中の方には最適のお茶であるとい
えます。


とうもろこしのひげ茶はカリウムや鉄分など、女性に嬉
しいミネラルを含んでおり、利尿作用や血圧・血糖値降
下作用などの健康効果もあるといわれています。生活習
慣病が気になる方は食生活に気をつけると共に飲んでみ
るのもよいでしょう。

とうもろこしのひげ茶の口コミ

とうもろこしのひげ茶の栄養素

先日遊びに来ていた、姪っ子ちゃんも飲んでま～す

私は、このサイトから購入したよ

http://www.irisplaza.co.jp/Index.asp?KB=k-beauty

少女時代大好き

韓国コスメ大好き

そして今年に入って、この化粧品を買ってみました

ネイチャーリパブリック

アクアソリューションシリーズ

・化粧水

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドと16種類の植物成分配合。とろみのある化粧水が、お肌の乾燥を防ぎ、ハリとうるおいを与えます。

・美容液

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドと16種類の植物成分配合。お肌にすっとなじみ、ハリとうるおい与えるエッセンスです。

・クリーム

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドと13種類の植物成分配合。なめらかで伸びの良い、ハリとうるおいを与えるクリームです。

以前、パックをした時に、しっとりしてよかったので、

今回化粧水から揃えてみました

この乾燥の時季、毎日この三種類をた～ぷりつけて寝ているので、

朝起きたらお顔しっとりしてるよん

お値段もお手頃なんで、この冬はこれでのりきろ～