天パにもかかわらず https://ameblo.jp/113bunka/ チリチリしたっていいじゃない、テンパだもの ja 今日の一言メッセージ

 

 生きている感覚を感じて

体を動かし、生命力を感じよう

 

 

最後は、にっこりタイム 

１＋１は、に〜 ぶー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/113bunka/entry-12589804094.html Wed, 15 Apr 2020 15:07:38 +0900 今日の一言メッセージ

 

 

「闘う必要がありますか？」

大らかに、しなやかに。

 

 

最後は、にっこりタイム 

１＋１は、に〜 ぶー

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/113bunka/entry-12581364399.html Wed, 11 Mar 2020 13:27:05 +0900 今日なに食べた？  

 

 

 

肉じゃが

 

作ってくれた人ありがとうニコ

 

ごちそうさまでしたお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/113bunka/entry-12579733522.html Wed, 04 Mar 2020 19:07:23 +0900 今日の一言メッセージ

 

 

深呼吸をして、自分の心を整えましょう。

 

ゆっくり深く、

「鼻から吸って〜、口から吐いて〜」

3回繰り返しましょう。

 

 

最後は、にっこりタイム 

１＋１は、に〜 ぶー

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/113bunka/entry-12579655134.html Wed, 04 Mar 2020 13:03:18 +0900 今日なに食べた？

 

道明寺

 

作ったよ

 

ごちそうさまでしたお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/113bunka/entry-12579456773.html Tue, 03 Mar 2020 17:44:45 +0900