Onnna Migaki https://ameblo.jp/117a117/ きれいになるために必死(だと思う)なあっしの毎日だ ja ひきこもり
パイヤを炒めましたにゃー
にんじんときゅうりとシーチキンもいっしょにニコニコおいしかった―ハート

昨日のよる友達と11時くらいまでのんでビール
とっても楽しく過ごしたのはいいんだけど、家に帰ると速攻で寝てしまいぐぅぐぅぐぅぐぅ…
今日は１日お家にひきこもっていたんだわ。

ひきこもっていると、なかなかおなかが減らないのでいいダイエットになるかなあハートハートと、

今日の朝はお昼と一緒ナイフとフォーク
トースト１枚とちんすこうショコラを２個

間に野菜ジュース飲んだっけ～コーヒー

夜はパパイヤの炒めもののみ

体重は測らずしょぼん

]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10129616427.html Wed, 20 Aug 2008 21:51:00 +0900 あしたで

朝ご飯
トースト

お昼
トースト

夜は友達の家でご飯とサラダとジュレ食べましたﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10128878011.html Mon, 18 Aug 2008 20:50:07 +0900 ひっさびさのバイト

女だけのバイト先は人間関係が悪くなって…ショック！ショック！ショック！

こえぇ～…ショック！ショック！

オバチャンバトル!!
ドンッ(｀_)χ(_´)ドンッ


オイラは見て見ぬﾌﾘﾌﾘ得意げﾄﾞｷﾄﾞｷ

きょうのご飯は、
朝はトースト１枚ナイフとフォーク

お昼はバイトのサラダ(新しい３種類を試食程度)とプリンひとつハート
断れなかったなあ…プリン…ナイフとフォーク

あとおみやげーって持たされたプチシュークリームを１個食べてしまったショック！

あーあダウンダウンダウン
プチだから許して神様( ´艸｀)ビックリマークビックリマーク


これから運動すっかなーハートハート ]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10128415192.html Sun, 17 Aug 2008 16:51:20 +0900 パンがない セブンの食パン買ったにゃー


朝ってこんなに肌寒いのね目
びっくりですわビックリマーク
でも朝の散歩は気持ちが良くて◎


15分くらいだったけどいい気分になったなあクローバー


体重は51.9㌔にゃー ]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10128230873.html Sun, 17 Aug 2008 06:20:14 +0900 本日
きょうは朝に
トーストと桃半分ハート
(半分は痛んでましたしょぼん)トーストに塗ったのは黒豆きなこクリームキラキラキラキラ
大好きですこれビックリマーク

昼は、ちらし寿司を少しと桃１個ハート

間に野菜ジュースのんだなあにゃー
一日分の野菜クローバー一缶ブタ

夜はスリムアップスリムのカフェオレ味ハート
これが一番のみやすいんだわニコニコ

オイラ食べ過ぎかあ-????
]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10128096187.html Sat, 16 Aug 2008 21:35:04 +0900 お花と緑

４ヶ月間家を空けて
帰ると、大切な緑が枯れてたぁぁショック！ショック！ショック！

マァ予想はしてたんだけどねしょぼん

気を取り直してビックリマークまた新しいヤツラを探すとしようにゃー
と思いただいま検索中長音記号1目サーチ

なにがいいかニャア長音記号2ハート

観葉植物クローバー

お花はサッソク飾ってるっすハート
]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10127923284.html Sat, 16 Aug 2008 12:19:03 +0900 体重は??

肌荒れもひどくてしょぼん

研修４ヶ月間毎日夜は横になれず机で寝てたっすぐぅぐぅ

寝不足。不規則。食事も偏ってしまい結果がこれでやんすしょぼんしょぼん

まだこれからセミナーとかあるんだけどね、やっぱり落ち着かないとたとえ1分間の骨盤運動もﾅｶﾅｶできニャイガーン

あたしゃゆとりがないと実行できない人間なんだわハート

１日一回くらいは続けてきたんだけど、研修後には飲み会の連続でしたわ長音記号2ビックリマークビックリマーク

楽しかったから良しとしようグッド！

現在体重は52.3㌔。

本日の運動１回終了ハート ]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10127921090.html Sat, 16 Aug 2008 12:09:02 +0900 久しぶりのご飯 ラブラブ

４ヶ月間ず-っと親戚のうちに居候…しょぼん

大好きな料理もお菓子作りもできず…。

帰ってきてとりあえずご飯を作ろうハートビックリマーク
と思って作ったのがこ長音記号2れ長音記号2ビックリマーク
夏野菜の炒めものハート
ナスときゅうり

ご飯はお鍋で炊きましたニコニコ
(いま炊飯器がないので)

]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10127916289.html Sat, 16 Aug 2008 11:52:24 +0900 あーあ
続けられませんでしたしょぼん
只今ものすごく忙しくて夜も寝れていない状態汗ダウン
食生活もめちゃくちゃなんっすよしょぼん

ダイエットモードではなく、まずは生活を整えるべししょぼん
明日から少し落ち着くのでまた再スタートですなぁ
これは。

でもできる範囲で運動はしてました晴れ

体重は51.8㌔ ]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10125660390.html Sun, 10 Aug 2008 11:35:25 +0900 ﾅｶﾅｶきついニャ

これはほんとになんとなくなんですけどね、もういちど言っておきます。なんとなくなんですよ。
おいらのO脚が少しだけ改善されているキラキラのかなあ…????

そんな気がしました。

しかしこの運動でほんとに結果はでるのでしょうか長音記号2！？

わかりませぬシラー ]]> https://ameblo.jp/117a117/entry-10121121442.html Mon, 28 Jul 2008 22:08:03 +0900