kami diary https://ameblo.jp/11920201kami/ 好きなことをダラダラと☻ ja タリーズ
今日は気分を、上げるために大好きなタリーズで
ハニーラテとパンケーキ✨✨

夜は家族で中華

明日は節制しないと

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12267172244.html Wed, 19 Apr 2017 22:24:14 +0900 ダイエット 夜は筋トレ、プランク六五秒

今日は、食べすぎてお腹ぽっこりで
反省

食べても太らない体型になりたいえーん

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12266594342.html Mon, 17 Apr 2017 23:14:12 +0900 ダイエット
ハワイに行く前に絶対細っそりしたいな👀
今週は、外食予定が色々あるので気を引き締めて行きたいです🎶🎶

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12266414351.html Mon, 17 Apr 2017 12:27:38 +0900 ダイエット 朝と夜は抜きショボーン

友達とダイエット情報交換したり、一緒に1時間位歩いたり、商店街・パン屋さん詮索したり
満足な一日でした照れ

早起きして、プランク60秒、筋トレした

明日からも頑張ろう

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265896195.html Sat, 15 Apr 2017 18:18:23 +0900 コナン
パン屋さんは、ハード系なパンで美味しかった

コナンも楽しめたし満足✨✨

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265871553.html Sat, 15 Apr 2017 15:05:02 +0900 ダイエット
後は適度に筋トレと、
エプソムソルト入れてコナン読みながらの半身浴

幼馴染とお互い報告したりで意外と続けられてるゲラゲラ
来週からは違う事も取り入れようかなウシシ
]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265424933.html Fri, 14 Apr 2017 00:57:08 +0900 ベンズクッキー お客さんに頂いた(˶˙º̬˙˶)
ずっと気になっていたから嬉しいな✨✨

チョコが柔らかくておいしいラブラブ！
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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265283404.html Thu, 13 Apr 2017 15:43:39 +0900 ウォーキング 1時間位歩きました✨✨

この時期のウォーキングは
気持ち良いな

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265258688.html Thu, 13 Apr 2017 14:52:05 +0900 ティーフラペチーノ
美味しかった💕💕

飲んだ分運動しなければ💦💦

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265234008.html Thu, 13 Apr 2017 12:59:28 +0900 ダイエット ようやく50秒行けるように✨✨

今日はウォーキングに軽い筋トレ
夏までに腹筋つけたいなラブ

桜が綺麗すぎた🌸

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]]> https://ameblo.jp/11920201kami/entry-12265110152.html Wed, 12 Apr 2017 23:32:45 +0900