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<title>おかぁの弁当blog☆</title>
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<description>高校で食べ盛りな息子をもつ母です☆運動部所属のため栄養面も重視したメニューを日々考えています☆(o^∀^o)みなさんのblogにもおじゃましたいと思います☆美味しいレシピありましたら是非教えてくださいね☆アメンバーさん大歓迎です☆どうぞよろしくね☆</description>
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<title>15分の煮魚で～す☆</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111228/17/11928108/77/82/j/o0480080011699843841.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111228_0622~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111228/17/11928108/77/82/j/t02200367_0480080011699843841.jpg" border="0"></a></div><br>今日は 朝起きてから カレイの煮魚を 作りましたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"> 超簡単に 素早く 仕上がりました<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"> 冬休みに 入ったので お弁当は 毎日では なくなりま～す ラッキー<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ"> 母も 冬休みに なりまっせ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符">
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<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 17:26:53 +0900</pubDate>
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<title>クリスマスだね</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/19/11928108/aa/37/j/o0480080011691114110.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111224_0608~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/19/11928108/aa/37/j/t02200367_0480080011691114110.jpg" border="0"></a></div><br>今日は クリスマスなので お弁当に ちょっと クリスマス気分と から揚げに しましたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>今日の、から揚げはとてもジュウシイに 出来ましたよぉ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"> 酢を入れたからかも<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">  ピーマンと挽き肉は 塩・胡椒で 炒めました これは、 人気で～す<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符">
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<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 19:30:14 +0900</pubDate>
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<title>久々の男子弁当だよん</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111222/18/11928108/53/37/j/o0480080011686626562.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111222_0600~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111222/18/11928108/53/37/j/t02200367_0480080011686626562.jpg" border="0"></a></div><br>久々の お弁当です<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">ぶりの照り焼きを メインに しましたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"> これは 息子から 『うまっ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">』と いただきましたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">  ふっくら な ぶりの照り焼き に 仕上がったので 我ながら ぐぅ～<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">    ご飯が すすむ やろ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符"> 焼売は崎陽軒さんの で～す
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<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 18:23:59 +0900</pubDate>
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<title>グアム行っちゃいましたぉ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111222/18/11928108/d2/b6/j/o0480080011686584827.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111219_1025~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111222/18/11928108/d2/b6/j/t02200367_0480080011686584827.jpg" border="0"></a></div><br>お久しぶりです<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">   ちょっくら<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">グアムに 行ってましたぁ  日本は 冬で グアムに 着いたら 夏です <br>いやぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">着る服に 困りましたね<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"> だって 着いたら 夏だから コートなんか 着て行くと 荷物に なるし<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"> そこで 考えました   １番下に 半袖Tシャツを着て そこに 貼るホカロン<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">その上に 長袖シャツ と ショール<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"> これで グアムに 着いたら いっきに 半袖シャツに なればいい<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">帰りは 成田空港の ユニクロで 安い ジャンパー 買って 帰りましたぁ 季節が 反対の 国は ちと 困っちゃいますね��
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<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 18:03:07 +0900</pubDate>
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<title>お肉の男子弁当☆</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111216/18/11928108/71/79/j/o0480080011675031725.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111216_0629~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/18/11928108/71/79/j/t02200367_0480080011675031725.jpg" border="0"></a></div><br>今日は 自家製の 里芋と大根を 使い イカを入れて 煮物に しましたぁ お肉と 玉葱に 宮のたれ を かけて<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"> ほうれん草の胡麻和え、崎陽軒の焼売、 魚肉入り卵焼き<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">でした<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" alt="長音記号2">  明日から 火曜日までは お弁当が いらないらしいので 朝寝坊 が できるので～す<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ">やったぁ～<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">
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<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 18:07:04 +0900</pubDate>
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<title>ぴーちゃん警備中☆</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111216/17/11928108/de/c7/j/o0480080011675008835.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111216_1731~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/17/11928108/de/c7/j/t02200367_0480080011675008835.jpg" border="0"></a></div><br>また また 猫にゃんに ばんちゃんの餌  食べられたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">  ここで、正義の味方<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">ぴーちゃん登場<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">ジャ～ン<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符">   ぴーちゃんが『 うちが 見張っててやるでぇ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"> まかしといてぇ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">』 ばんちゃんが『………<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"> 次は あんたが 食べられるわ』
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<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 17:55:29 +0900</pubDate>
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<title>男子弁当の出来上がり☆</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111215/06/11928108/9d/1a/j/o0480080011672498124.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111122_0616~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111215/06/11928108/9d/1a/j/t02200367_0480080011672498124.jpg" border="0"></a></div><br>今日は 野菜炒め、卵焼き、豚の角煮、生揚げの生姜添え、白菜の漬物  です<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">   息子は、 ソフトテニスを やってるんだけど 強豪校 だから 練習も 半端なく すごい�� 親として 頑張ってる 息子のために せめて弁当 くらいは、 作って やらなきゃなぁぁぁー とでも………………… 冬の早朝 5時半起きは きついでぇぇぇ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">携帯のアラームを 5時15分から 5分おきにセットしてアラームが なるたびに 『 はい<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">はい<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"> わかりましたよ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">起きれば いいんでしょ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">』こんな 朝から 一日 がスタート してる 母でした<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符">
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<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 06:16:01 +0900</pubDate>
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<title>生姜焼き弁当☆</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111214/09/11928108/b5/28/j/o0480080011670833659.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111214_0619~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111214/09/11928108/b5/28/j/t02200367_0480080011670833659.jpg" border="0"></a></div><br>今日は またまた 人気 おかずの 豚肉の生姜焼き です<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">    大根の煮物、鯖の焼き魚、ブロッコリー 以上です<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">         そう<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">そう<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"> バンちゃんの 餌を 近所の猫にゃんが 夜 こっそり来て バンちゃんの餌を 食べちゃってるのが 先日、判明<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン">それなんで<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符">餌箱に ふたを して おいたら<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">なんと<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"> ふたを 開けて 全部完食してるじゃん<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">どうりで、最近、猫にゃんがコロコロ太ってきたわけだぁ～『猫の 手もかりたい』って ことわざ の意味が よ～く わかりましたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">そんだけ猫の手は  起用なんだって ことですよね<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">   今度、猫にゃんが来たら 餌箱に請求書 貼っとこ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">
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<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 09:48:55 +0900</pubDate>
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<title>男子弁当</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111213/12/11928108/7e/7e/j/o0480080011669117002.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111114_0609~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111213/12/11928108/7e/7e/j/t02200367_0480080011669117002.jpg" border="0"></a></div><br>今日は ほとんどの 男子が 好きな メニューで カツ丼 です ご飯とは 別だから<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"> カツ煮ですかねぇ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">カボチャ煮物と 秋刀魚の蒲焼き、焼売 です<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符"> 冬は ご飯が 冷めちゃうと なんか 汁物が ほしくなちゃいますよね<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"> それなんで ご飯は 保温に してます<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">お昼までなら よゆうで 温かいらしいです<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">明日は 何に しようかなぁぁぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符">
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<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 12:15:19 +0900</pubDate>
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<title>月曜から男子弁当スタート</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111212/09/11928108/36/ae/j/o0480080011666969596.jpg"><img alt="おかぁの弁当blog☆-111212_0618~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111212/09/11928108/36/ae/j/t02200367_0480080011666969596.jpg" border="0"></a></div><br>息子の部活が土曜、日曜も 休みなくあるんだけど<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">  お弁当は コンビニにでいいと<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">ラッキーなんです<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">  月曜からまた お弁当作りが スタート<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"> <br>今朝も 5時30分に起床<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">メインは カジキの味噌漬を 焼いて 肉じゃが、明太子、高菜炒め、ブロッコリー 、ミートボールでしたぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">男子って 少しでも 肉が 入ってて もらいたい みたいなぁぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">       友達が<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">弁当見て 売ってるみたいだなぁ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ">って <img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">やったぜ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"> 母は、はりきちゃうじゃん<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符">
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<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 09:19:56 +0900</pubDate>
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