https://ameblo.jp/11arr27ow/ 自分の身体は、自分で治すを目指すサロン ja 私はぬいぐるみ湯たんぽ「よっこいちゃん」が大好きなことは前にも書いています。


最近ぬいぐるみ１人？旅というのが巷で流行っているのをテレビで知りました。


それはぬいぐるみだけを旅行代理店に送って、その子を代理店の人が旅行に連れて行き、


名所をｂａｃｋにその子の写真を取ったり、ご飯を食べているシチュエーションで代理店の人が写真を撮って持ち主にメールで送るというものらしいです。　　


それを知ってから、テレビを見ているとそういう番組が目に付きます。


(それまでは見てはいたのですが、スルーしていました。　　)


例えば、フジテレビの「にじいろジーン」という旅番組？の中の海外の名所を番組の
キャラクダーが巡る物や、


私の好きなさまーずのテレビ朝日の「さまーず×さまーず」という番組の中にもマペットのカエルが旅行をするというパートが有ります。


２つ共、人間が行かないから費用は安くつくんですよね。　　


とういう事を言いたいんでは無く、


私は好きなぬいぐるみと離れるということが信じられません。　　


痛いと思われるかもしれませんが、寝る時も一緒だし、話しかけたりもしています。(＃⌒∇⌒＃)ゞ　


１度、洗濯桶で「よっこいちゃん」

を洗おうと水に浸けたら溺れているみたいで、すっごくショックで泣いてしまいました。　(●´ω｀●)ゞ

これは変かとネットで調べたら、


同じような人が意外に居るので、逆にへーって感じ。(子供が居てもこういう人が居るみたい)


ほんとにこの子には癒されるんですよ　　 ]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11931401363.html Sun, 28 Sep 2014 18:44:38 +0900 自分の身体は自分で治すをコンセプトのメッソドを始めました。



自分の身体は自分で治せるのが一番じゃないですか？



ぎっくり腰、慢性の腰痛で整形外科、カイロプラクティス、整体院等に行き、


治ったと思っても、また痛みがぶり返す。


これは根本を考えて無いからです。


段々年を重ねると、和室が苦手になってきます。



それは膝が痛くなることが大きな要因なのですが、



筋力の低下も要因の一つです。(私がそうでしたから。　　)


大腿四頭筋、腹筋が弱くなると、座る時筋力を使えないでドーンと座ってしまい、


知らないうちに腰に負担がきている。


立つ時もそう。



太腿、腹筋を使わないで立とうとするから手で床を押して「よっこいしょっ」となる。


この時も腰で身体を支えてしまう。


座っていても腹筋を使わないから背中が丸くなり、背骨、内臓にも負担がきます。


筋力が落ちると、日常家事でしゃがんで物を取り、立ち上がるのがほんと大変になります。


こうなると掃除も大変になり、面倒という事になってきます。


この繰り返しが腰痛　に拍車を掛けます。



腰痛　　酷くならなようにするためには、筋力アップです。


当サロンでは人に頼らず腰痛を緩和することをその方それぞれに合わせ考えます。







]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11929747790.html Fri, 26 Sep 2014 19:14:59 +0900 昨夜、ブログ書いていて、何か右腰に違和感　　あれ　


そのうち、突っ張る様な痛みに変わる。


あれれれ　　


何時ものストレッチをやっても治らず、


夜横になって推拿をやっても駄目でなかなか寝付けず辛くて、　(＞_＜)


何故こうなったのか考えてみました。


低反発のテンピュールのクッションの所為でした　　


このクッション購入して４年になるのですが、


低反発力が無くなり（香港のマットレスの件と同じで）、


体重が掛かるとその部分が沈んだままで、支えが無く身体がグラグラしている感じ。


判っています(体幹がまだまだ弱いのは)。　　


それで、床にそのまま座ってＰＣやっています。


もう昨夜のような腰痛は有りません。　　


道具選びはつくづく重要だと思いましたし、


そして古くなったら買い替えることが重要だと。　　


]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11928638115.html Mon, 22 Sep 2014 18:06:25 +0900 私はボディセラピストでありながら、腰痛持ちです。




だからこそ、体験的に腰痛の事を考えます。




(腰痛にならなくては治療が出来ないか？という訳では有りませんよ)



ただ腰痛を持っているからこそ、分かることが有ります。



まず、私が初めて凄い腰痛を経験したのは、



１５年くらい前、



３泊４日の格安フリーツアー香港旅行に行った翌朝からの事です。



日本に戻って、



翌朝起きようとして、腰が痛くて痛くて起きられないし、



トイレに行って、座る立つことが一苦労！　　



その日、会社は残念ながら休んでしまいました。



翌日は出社しましたが、これまた電車で隣に手すりが無いところに座って、こんなに立つ座る事が大変だとは思いもしませんでした。（この時ばかりは座るのが怖かった気がしました。）　



手提げのかばんを持つのも辛かった記憶が有ります。



で、何故そうなったのかを考えてみると、



安ホテルでベッドのマットレスが古くて下に凹んでいて、



腰が下に落ちた状態で３日間寝て、



あまり休むことなく街をぶらついていたのが良くなかったと　


それ以降、海外に行く時はマットレスは要チェック



ＮＹでの事、シェアハウスでエアマットレスの空気が段々無くなってきて腰が凹んできたので、


直ぐ新品のマットを購入しましたが、



腰痛とは関係なく、このマットレスにダニがいたみたいで、



これまた困りましたが、、、。　　



腰の為にはマットレスって重要ですよ！　　


]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11927262011.html Sun, 21 Sep 2014 22:17:57 +0900 ２か月振りに(*⌒∇⌒*)　銀座の美容院にカット＆リタッチに行ってきました。


銀座と聞くとお高そうなのですが、ホットペーパービューティでお手軽プライスの美容室をｃｈｅｃｋして行っています。　　


ホットペッパービューティで美容室を探すに当たって、スタッフのプロフィールと写真をｃｈｅｃｋします。


まず、美容師歴１０年以上で、写真ではその方のヘアスタイルと服装を見ます。


１０年やっていれば、そこそこのカットが出来るかなという事と、その方の外観があまりにも私とかけ離れていれば合わないので、それらが美容師を選ぶ基準になっています。


何人も美容師を変えてみて(前は雑誌に掲載されているような美容室にも行っていました)


感じていることは、


手に職と言われる方は、上手い、下手は年数では無くその技術に対してのセンスが有るか無いかだと。


美容師の方はセンスが無いと、


ヘアカタログ等でそれを依頼してもそれが作れない　　


５、６年くらいの経歴でそれが出来る人が居ました。


何度かこの方を指名してカットしてもらっていたのですが、


残念ながら、この方はご夫婦で田舎に帰ってしまいました。


高い料金や年数が長い、雑誌に掲載されている美容師でも、それが出来ない人が多いと思います。


(美容室に行って思う髪型にならないと、次回行くまでずっと憂鬱になります)


それから美容室をさ迷っていて、


やっと今の美容師に出会いましたが、まだパーマはかけて無いので何とも判りません。　　


整体、マッサージという職業もこれだと思います。



年数長くやっている方は沢山いらっしゃいますが、



長く仕事をやっている方の施術受けてみても何か違うということが多いので、



やっぱりセンスかな？と思います。


まっ、合う合わないは有るかと思いますけど　　


















]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11922433402.html Wed, 10 Sep 2014 18:40:59 +0900 体重が増えて以来、セルライトがお目見え　　


で、セルライトに関して、最近感じている事は



①朝はセルライトが目立たない。＼(゜□゜)／　


ところが、何か食べるとボコボコと湧き出てくる。　


だから決して無くなっている訳では無い。　　


②特に目立つのは、太腿（大腿四頭筋）、腕の内側辺りで


ここを使う動作をすると、しゃがんで立つ時、腕を曲げて伸ばすをやると、


ゾクゾクっとする。(セルライトが無かった時はこんな事は無かった。)


私的セルライトはわざわざリンパ節に流すという作業をやらなくても、


食事次第で無くなる気がしている。


さてさて、どうなりますことやら　 ]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11921376902.html Sun, 07 Sep 2014 17:55:57 +0900 ずっと続けていたホルモン充填療法をホットフラッシュも無くなったので、



ホルモン剤飲むのを、もう良いかなと勝手に止めてしまいました。　(^_^;)　　



(次回診察予約の時、子宮がんの検査をやることになっていたのですが、



去年検査をした時、細胞を取る時に時間掛かったのと痛かったのと、翌日排尿の時も痛かったのとで、この病院は止めてしまいました。）



ところが、ホルモン剤が終わってしまい３週間くらいで、



あの嫌な汗がジワーっと出るし、効いていた不眠用のホップスも効かなくなり、



凄い便秘にもなりで最悪な状態。　　　


良い仕事だなあ～。　　


前回は男の医者だったので、


ネットで女医の婦人科を探し(保険の効くところを）やっと予約を入れました)



婦人科って自費診療のところが多くって何万も取るところが多く、ホントビックリ！



自費診療って何なの？って思う！　(￣へ ￣ 凸　


サイトには自費診療では時間を取って診断をすると書いて有るのですが、、、。　　










]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11920936253.html Sat, 06 Sep 2014 19:21:01 +0900 それを見る、そういう状況にゾゾッとする生理的に駄目な物、事って無いですか？



私は小さな同じ物が集合していると、背中がゾゾッとして目を反らせてしまいます。



例えば、蓮の実の集合、筋子(いくらは大丈夫)、あと納豆を刻んでいて包丁に納豆が規則正しくならんでくっ付いているところ、魚が密集しているところ、ダイソン掃除機のモーターの集まり、ＤＮＰのＣＭ蛾の目の電子顕微鏡の写真等



集合体恐怖症というものらしいですが、これを克服するには目をそらさずにそれを見ること



いやあ、それは出来ない　　



この集合体恐怖症になったきっかけは小学校の理科の教科書に出ていたカエルの卵の写真が原因です。



もう１つ恐怖症が有るという事が随分前に発覚したのですが、



高所恐怖症だったんですよ　



昔、バルセロナのサクラダファミリアの工事中の部分に登った時、



(そこは手すりだけで、落ちたら下に真っ逆さま　)



出来上がった塔から外に出た途端、身動きが取れなくなって驚いた　



１歩も動けなくて　、外人にクスッと笑われた記憶が有ります。トホホ　　


他にも閉所恐怖症、先端恐怖症等いろいろ有りますよね


恐怖症って生理的な物で、困っちゃう　(´・ω・`)　 ]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11917562525.html Sun, 31 Aug 2014 16:21:53 +0900 １か月くらい前に、突然腕がズッキーンと痛い！



ええ？この痛みは何？



これが５０肩なの？遂になってしまった。　ふ～。　　



朝、窓のロックを外そうとしたり、トイレットペーパーを取ろうと腕を伸ばしたりの日常の行動で突然来る痛み。



ずーっと痛いんじゃないから余計に怖い。(痛みに弱いから　　)　朝方、特に痛い。


突然痛みが来るので、整形外科に駆け込んでしまいました。しかも２軒。　(*⌒∇⌒*)　



１軒目は午後行ったということも有って、



診察で先生の言うまま、腕を前後左右に上げてみても痛みが出なくて、



先生の判断として大したこと無いだったと思うのですが、



痛いから何とかして欲しいから来ているのに、レントゲン取るでもなく、そのまま帰らそうとするので「痛いんですけど」と食い下がると「じゃシップでも処方しましょうか？」だって！



７０歳くらいの方達ですっごく込み合ってて、私の症状なんて取るに足らない症状だったかもしれないけど、何か思いやりの無い医者だなあと一回で行くのを止める。



２回目行った整形外科ではレントゲンは撮ったんだけど、



殆ど理学療法士任せで、唯一先生がやったことはヒアルロン酸の注射を肩周辺に打っただけこれは肩周辺のオイル補給的らしい。あとは電気治療



因みに今はヒアルロン酸をサプリメントで摂取しています。



多少良くなっているみたい。　　


整形外科って、やっぱり想像どうりの治療で根本治療ではないと感じた。



でも１回目に行った整形外科は何故あんなに混んでいるのだろう？　(＝◇＝;)　



午後の診療時間３０分前には炎天下、老人が外に列を作っている



この凄く混むという状況は検討するに値すると思う。 ]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11917394638.html Sat, 30 Aug 2014 21:43:26 +0900 何時も何時も他の整体師の方に言われる事なのですが、




「推拿は違う」と！　(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)




始めの頃は同じにしようとしていたのですが、それは私の目指すものでは無いと感じています。




方法はそんなに違いません。





前にも書いたのですが、




推拿の場合は、ゆっくり深部に届く手技で時間を要します。




私は特にリラックスして頂くことを目的にしていますので、受けて頂いているお客様は施術中、皆さんグッスリ！



施術したその夜も何時も以上にグッスリ眠れるようです。




私はこのグッスリ眠れていること自体がストレス解消に繋がっている証拠だと思います。




私は「さまーず」が好きで、テレビの「さまーず×さまーず」を見ていると




大竹さんが言っていたのですが、



「マッサージ店では寝たい！」だから眠りに入った時に、



うつ伏せから仰向けとか体位の変更を言われたくない。



私もそうです。




マッサージとかうつ伏せで受けていて気持ち良くなり、




眠りかけた時、仰向けになってと言われるのがホント嫌だった。　　




だから私はなるべくお客様の気持ち良いを重要視していきたいと思って施術しています。　　




当サロンはこちら　 ]]> https://ameblo.jp/11arr27ow/entry-11914980304.html Mon, 25 Aug 2014 18:28:56 +0900