chocolate https://ameblo.jp/11clover1/ ひとりごと ja 秋ごはん そろそろ秋っぽいものも食べたいなーと思って、秋っぽい献立が増えてきました( ^ω^ )


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栗ごはんとか。


 
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南瓜の煮物とか。



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南瓜の煮物(前日の残り)とか。笑



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秋刀魚の塩焼きとか豚汁とか。


あとは柿とか栗とか食べたいな(・ω・)

]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12203434797.html Fri, 23 Sep 2016 21:45:10 +0900 お久です。
Twitterでひたすら食事記録をつけるアカウントを作ってそっちでごはんの写メ載せてたんだけど、毎日書くのが億劫になってきたのでブログに戻そうと思います。
気がむいた時に書くのがいちばんだよね！笑

そんなこんなで最近のごはん写真のせておきます。


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最近あんまり料理意欲湧かない(´･ω･`)
食べたいものがあんまり無いんだよね。強いて言うなら生牡蠣食べたい(オイスターバーで！笑)
食欲の秋になれば湧いてくるかなー。
]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12197271656.html Tue, 06 Sep 2016 10:12:23 +0900 アイスアイスアイス！

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会社の冷凍庫がアイスだらけの図。
隣の冷凍ごはんはわたしのお昼ごはん。笑

グラン美味しかったー(*^^*)
わたしはアーモンドとキャラメル味が好き。
ちなみに当たったアイスは1ヶ月も経たずに食べきりました。

]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12157448632.html Fri, 06 May 2016 09:07:09 +0900 いつかのごはんたち

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◎ハムチーズトースト
◎オムレツ
◎レタス
◎カフェオレ


魚焼グリルでトーストしてみたら見事焦げた。




いつかの夜ごはん、2日ぶん。


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◎アボカドサーモン丼
◎豆腐とエンドウの味噌汁
◎豚と茄子の煮浸し
◎人参とゆでたまごのサラダ




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◎タモリさんの豆腐丼
◎豆腐とエンドウの味噌汁
◎たっぷり肉野菜炒め


なんかまとめサイトでタモリさんの豆腐丼が載ってたのでやってみた。
豆腐といぶりがっこと胡麻と葱と醤油を混ぜて、温玉のせるらしい。味は普通。
野菜炒めの具は豚バラ、キャベツ、人参、ピーマン、茄子だったと思う。

]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12157447240.html Fri, 06 May 2016 08:57:02 +0900 ジュースクレンズ 2days ver. 昨日今日と思い立ってジュースクレンズすることにしたよ(・ω・)前回と同じくハナフルパラシューツで購入。
どうせ家でダラダラ過ごすので今回はジュース4本+水2L/日にしたよ。前回苦手だったジュースは避けて、美味しかった01と08は2日とも取り入れたよー。


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土曜日:01.02.04.08
日曜日:01.02.03.08

01と08の感想は前の時に書いたので、今回は02と03と04の感想書きます。



02：CIR CLE
ほうれん草、パイナップル、林檎、葡萄、水菜、ブルーベリー、ミント。身体に必要な栄養素をバランス良く摂取できるらしい。フルーティであんまり癖がなくてかなり飲みやすい。

03：RE PAIR
人参、蜜柑、林檎、三つ葉、春菊、パッションフルーツ。効果グラフ的には健康ジュースっぽい。オレンジ色。味わうと春菊や三つ葉らしき癖のある味がするけど、意識しなければフルーティ。

04：RED BEATS
ビーツ、ザクロ、ピタヤ、林檎、生姜、パイナップル。効果グラフ的には美容に良いジュースっぽい。赤紫色。ビーツの喉にくる甘さがわたしは苦手。あんまり美味しくなかった。



今回は休日だったので飲むタイミングが掴めずに冷たいジュースや水を一気に飲んだせいか、土曜の夜からお腹がゴロゴロに(o_o)
そのせいか体調もなんか悪いような。
トイレが近くなるデメリットはあるけど、平日に仕事しながらやった方が時間を調整しながらできて良かった。

あと、やっぱ2日はツライ！！！！
ジュースクレンズは1dayと3daysが多いけど、ストレスなくやるなら1dayのが良いと思う。とにかく何か食べたくて仕方なかった。
そのぶん明日の体重が楽しみではあるけど♪

明日はやっと固形物が食べれるけど、回復食守らなきゃ！たぶん2daysだったぶん、前回よりも栄養を吸収しやすくなってるはず！
]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12153504420.html Sun, 24 Apr 2016 12:50:08 +0900 夜ごはん＊煮込みハンバーグ

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◎ごはん
◎マッシュルームのクリームスープ
◎煮込みハンバーグ
◎レタスとトマト
◎マッシュポテト


スープはコスメキッチンで売ってる瓶のスープ。水で薄めて煮るだけ！
誕生日に友達から貰ったので使ってみたよ(*^^*)


]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12151265615.html Wed, 13 Apr 2016 08:11:20 +0900 夜ごはん＊エビチリ

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◎ごはん
◎ミニ餃子入り野菜スープ
◎エビチリ
◎豚ともやしのレンジ蒸し



昨日はわりと中華な感じ！
レンジ蒸しはタイ風ドレッシングをかけて食べたよー(・∀・)
エビチリは珍しくちゃんと殻付の海老を下処理して使ったよ。めんどくさいから、やっぱ冷凍の海老がラクだな。笑

]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12149431664.html Tue, 12 Apr 2016 08:11:50 +0900 最近のごはん。

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◎オムライス
◎レタスとトマトのサラダ




金曜の夜ごはん。(外食)

◎ラーメン
◎餃子




土曜(昨日)の夜ごはん。

◎あんかけかた焼きそば(具は豚、玉葱、白菜、人参、椎茸)




簡単なものが続いてるなー(・ω・)
そろそろ健康的なもの食べないと！

]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12148746260.html Sun, 10 Apr 2016 13:28:35 +0900 夜ごはん＊炊き込みごはん

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◎鶏牛蒡の炊き込みごはん
◎海苔と豆腐のお吸い物
◎蒸し茄子のしらすサラダ
◎ほうれん草と人参の白あえ
◎大きな甘くない玉子焼き


お吸い物と茄子のサラダは「きのう何食べた？」に出てきたレシピです。
お吸い物は豆腐入ってなかったんだけど、白あえで余った豆腐をいれてしまったよー。そしたら、海苔の色が移って豆腐が気持ち悪い色に(o_o)

でも全体的に美味しくできた(・∀・)
特に茄子のやつは美味しかったから、また作ろ！
]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12147668735.html Thu, 07 Apr 2016 12:04:44 +0900 手土産のタルト 瑞浪に住んでる友達のお家に行くよー！

最近買って帰ったタルトが美味しかったので、ここのタルトを手土産にしようかと思います。


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ア・ラ・カンパーニュってお店だよ(・ω・)
写メは前回買った春のフルーツタルトです。
今回は、前回と同じフルーツタルトと苺メインのフルーツタルトにしたよ。
フルーツたっぷりで美味しそう。しかも箱も可愛いの。
栄の三越の地下にあるよ！ラシックとの連絡通路の近く！


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それにしても今日はあったかいなー(・∀・)
薄めのトレンチですら暑いくらい。
]]> https://ameblo.jp/11clover1/entry-12147290937.html Wed, 06 Apr 2016 11:09:56 +0900