花嫁の挑戦withグリーンコーヒー https://ameblo.jp/11nayas/ ブログの説明を入力します。 ja 35日目
いかんいかんいかーん。

今日は法事でお寿司やら何やら大量摂取。
夜はポテト…


反省。。
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12018903443.html Sun, 26 Apr 2015 00:21:26 +0900 34日目

やっぱあんだけ食べたらてきめんに増えてる…


朝
おからクッキー
玄米

昼
キャベツ
サラダチキン
ゆでたまご
おからクッキー

間食
コーヒーゼリー
おせんべい

夜
ゴーヤチャンプルちょっと
鮭ごはんちょっと
かぼちゃちょっと
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12018464107.html Sat, 25 Apr 2015 00:07:29 +0900 33日目
久し振りに母と一緒に過ごす時間。

嬉しそうだったなぁ…

でこんなの食べちゃって。

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ただいまブライダルインナーで激悩み中…
迷宮ラビリンスやー
合わない下着をつけていたとかで、つけが回ってきた模様…
すごく親切な補正下着屋さんがいろんなアドバイスをくれました。
すぐに自分にあった下着を買いに行きましたー！
結局インナーはまだ決まらず…

]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12018082725.html Fri, 24 Apr 2015 00:03:31 +0900 32日目
朝は玄米におからクッキー
昼はおからクッキーにブランパンにクリームチーズ
夜はカフェごはん…

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おいしかったーヽ(；▽；)ノ
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12017760090.html Wed, 22 Apr 2015 10:47:32 +0900 31日目

いつのまに一ヶ月経ってたー！！！
ゴーン

ようやく1kgかー…


朝
おからクッキー
ショコラホイップブランパン
玄米すこし


昼
からあげ
キャベツ
ゆで卵
チロルチョコ

夜
おからクッキー
プロテイン

間食
ソイジョイ

こうやってみると結構食べてるんだなぁ…
反省
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12017209535.html Tue, 21 Apr 2015 22:57:11 +0900 26日目

朝はシチューに昼は野菜と鶏蒸し、夜は焼肉食べ放題。。

明日が心配…
調子に乗りました。
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12015324793.html Thu, 16 Apr 2015 23:25:02 +0900 25日目
サボってしまった…
こういうだらしなさが身体にも現れるんだな反省

生理も終わって痩せ期に突入‼︎

豆乳も飲んでたからか、終わった瞬間むくみから解放されたーつらかったーむくみ(;_;)

体重の変化はないのに、細くなったねとちらほら言われる今日この頃…むむ。

よくわからないけどプラスに捉えてエネルギーに変えていこう

おからクッキー大量
スクランブルエッグ
ブランパン
ほろにがブランパン半分
プロテイン
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12014819737.html Thu, 16 Apr 2015 00:12:54 +0900 18日目

むくみまくっているーヽ(；▽；)ノ
足がパンパンやー！
なんか手もパンパンやー！


朝は生姜焼きに玄米
昼は野菜と鳥の蒸したやつにカステラ
間食に小さなチョコ
夜はプロテインにオカラくっきー


生理前はどうやったってむくむんだなぁ…

結婚式に使う写真を選ぶために昔の写真をみてみると、なんだか顔が違う…

年齢もあるけど、確実に太ってるー


…史上最強バディ目指して頑張るのみや

]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12011589210.html Wed, 08 Apr 2015 00:05:05 +0900 17日目

朝は玄米
昼はプロテインにソイジョイ
夜はブランカレーパンにひじきと生姜焼きとサラダを少々。

生理前だからやはりむくんでいますこの体

そんなときには豆乳がいいと聞いたので、朝一で無調整の豆乳を一気飲みしましたおなかいたーい！


なんとなく明日は増えてる気がする…はわわわ
]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12011190040.html Tue, 07 Apr 2015 00:18:40 +0900 16日目
なんでこんなに減ってるのか…
生理前なのに。。


んーわからん

まぁ減ってるしいいか。



今日のお昼はスパム丼にいちご！
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間食にはおからクッキー。


夜は彼に作ったウインナーパイとチョコパイをつまみ食い。

結局夜は食べませんでした。


金曜日の憂鬱が尾を引いて、明日仕事に行きたくない病。

めったにこんなことは思わないんだけどな。


いかんいかん！

なんか心の中が良くない感じになってるから修正せねば！


こういう時は立ち向かうのが一番！

明日仕事に行けばリセットされるだろう




結婚式準備はなかなかに順調！
ロゼットも思った以上にちゃんとできててよかった
彼は史上最高のムービーに仕上げるためにせっせと頑張ってる様子。
みんな喜んでくれるといいな

]]> https://ameblo.jp/11nayas/entry-12010740531.html Sun, 05 Apr 2015 23:08:14 +0900