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<title>11nya-sanのブログ</title>
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<title>ボルダリング〜〜</title>
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<![CDATA[ 楽しかった〜〜(^o^)<div><br></div><div><div id="387E9E5D-6AE4-40CF-AA7D-DCD436DC7E47"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161029/08/11nya-san/b2/e8/j/o0480085413784416883.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161029/08/11nya-san/b2/e8/j/o0480085413784416883.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{387E9E5D-6AE4-40CF-AA7D-DCD436DC7E47}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Sat, 29 Oct 2016 08:23:04 +0900</pubDate>
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<title>初のボルダリング</title>
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<![CDATA[ 昨日は同僚と5人でパスタ&amp;ピザを食べた後に、前から気になってたボルダリングをしてきました。<div><br></div><div>初のボルダリング！</div><div>イメトレしっかりして、落ち方の動画とか見て絶対ケガのないように。</div><div><br></div><div>スタジオの中は人がたくさんいました。</div><div>私達は端っこのなだらかな傾斜のとこで。</div><div><br></div><div>5人で行って１つのカベを交代で時間半くらいしたけど…正解<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png" alt="むらさき音符" width="24" height="24"></div><div>初心者やから待ちながらじゃないと手がヘロヘロで回復できんもん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>当然、今日は筋肉痛です。</div><div><br></div><div>でもめっちゃ楽しかったんでまた行きたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><div id="1AEC5267-2D0B-4B71-844F-C9608662F02B"></div><br><br></div>
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<pubDate>Sat, 29 Oct 2016 08:09:40 +0900</pubDate>
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