のんびりダイエット日記☆トマト寒天☆ https://ameblo.jp/1216atmd/ のんびりダイエットブログ☆面倒くさがり、運動あんまり得意じゃない(｡-_-｡)ダイエットで劇的に痩せたことがない(>_<)3歳の娘のママ☆トマト寒天たまにします☆寒天買い忘れが多くて∑(O_O；)日数はトマト寒天しだしてからの日数です☆ ja 23日目 昨日は、キューズモールへ☆
いっぱい歩いた音譜
娘のグズグズ具合が半端なかったあせる
夜ご飯はおすし食べたよアップ

今日は朝、洗濯、チビチャリで銀行→郵便局→コンビニへ☆
暑かったぁ(~_~;)
昼から家遊び～音譜

☆23日目☆
朝体重→57.5
朝→6枚切トースト1枚、トマト寒天
昼→焼き鳥、ご飯、牛丼少し、塩豚2枚
夜→豚汁、まぐろの刺身、焼き鳥、ご飯、トマト寒天

夜体重→57.6




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11343126405.html Fri, 31 Aug 2012 23:16:15 +0900 21日目
朝から体が重くて、だるいショック！
そして体重戻りすぎガーン


☆21日目☆
朝体重→57.6
朝→6枚切トースト半分
昼→ご飯、味フライ、味噌汁、ポテトフライ
夜→お好み焼き

間食→梨

TVでストレッチしてたのちょこちょこした( ；´Д｀)

寒天買ったし、また作るしょぼん



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11341288838.html Thu, 30 Aug 2012 01:55:02 +0900 19日目 朝から洗濯して、少し出かけて、帰りに100均へ～音譜
昼からは、娘はお風呂で水遊びニコニコ
その間、うちはまったりしましたぁにひひ

で、録画してた洋画見てたら、娘がコナン見る！って、コナンに変更～ショック！

瞬間爆睡でしたぁえっ

☆19日目☆
朝体重→56.7

朝→6枚切トースト(チーズ)半分
昼→唐揚げ、ご飯、塩ラーメン
夜→ご飯、キャベツ、トマト、きゅうり、味噌汁(豆腐、しいたけ、人参)、ししゃも

間食→シロクマアイス少し、シュークリーム

夜体重→57.8

久々のししゃもは美味しかったぁラブラブ！
やぱ体重増え気味あせる


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11339492367.html Mon, 27 Aug 2012 21:33:27 +0900 18日目 スイーツバイキングへ行って来ましたぁラブラブ！
初めて行く所やったけど、軽食も、ケーキも美味しかったぁドキドキ
パンケーキも出来たてが頂けてめちゃ良い感じでした音譜
その後は、道頓堀で24時間TVのライブしててRSPの生歌聞けたぁラブラブ
ステキでした☆
で～ブラブラして、買い物してやっとボロボロやったカバンを買い替えニコニコ
金欠になりましたショック！

☆18日目☆
朝体重→56.9

朝→6枚切トースト1枚
昼→ケーキバイキングいっぱい食べた
夜→魚のフライ2切、味噌汁(豆腐、エリンギ、しいたけ)、キャベツ、きゅうり、トマト、ご飯

間食→なし

夜体重→56.7

ケーキバイキングいっぱい食べたから間食なしガーン

娘抱っこしていっぱい歩いたよにひひ
朝より体重減ってるえっ
明日も増えてません様にあせる



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11338571277.html Sun, 26 Aug 2012 20:01:42 +0900 17日目
昼前にコンビニ巡りして、昼からお母さん連れてニトリとコーナンとライフに行ってきましたニコニコ
ニトリ散策中にサンダルが壊れて、
ライフで靴見たけど、似合うのがなかったぁガーン
帰りに近所の靴屋さんに寄ってもらったら、前からいいなぁって思ってたのが1200円に！
珍しく即買いでしたぁラブラブ！
普段、優柔不断やから待ってた旦那もびっくりにひひ
夜は、近所の商店街のお祭りに、近所の公園の盆踊りにいっぱい歩いた一日でしたニコニコ
娘は、昨日盆踊り出来なかったのに、今日は率先して踊ってましたラブラブ！
成長アップ
ワガママは相変わらず…しょぼん
久々に、メディキュット履いて寝よ～音譜

☆17日目☆
朝体重→56.9
朝→6枚切トースト(ネギ、チーズ、マヨ)1枚、アイスコーヒー
昼→カップのもやし味噌ラーメンビッグ
夜→刺身(サーモン、びんちょうマグロ、はまち、イカソーメン)、ご飯、味噌汁(豆腐、しいたけ)、キャベツ、トマト


間食→とうもろこし少し、かき氷、きゅうりの浅漬け少し、マックポテト少し、ナゲット2つ、苺アイス食べかけ

夜体重→57.4

お祭りと買い物で間食多めショック！

明日は、ケーキバイキング予定やから、食べ方気をつけながら楽しみますニコニコ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11337989089.html Sat, 25 Aug 2012 23:52:16 +0900 16日目
今日は、朝から布団干して、寝室のお掃除～DASH!
暑かったぁヽ(；▽；)ノ

娘の布団(赤ちゃんの時から使ってるスポンジみたいなやつやけど)立てかけて置いてたのを倒して遊んで、さらにお茶飲みながら布団の上に飛んだショック！
もちろんお茶まみれショック！

ちょっと外で遊んで、お母さんとお風呂で水遊びの間にうちは休憩～音譜
お母さん上がってから、うちも水遊びラブラブ

昼から用事で出かけた後、買い物～DASH!
昨日言ってた、ちょっと遠出のって言っても自転車で20分かからないぐらいの所へ～ニコニコ

娘のワガママで途中までチビチャリとうちとお母さんの3台の自転車でヽ(；▽；)ノ
やりたい放題の娘に挫折汗
会社帰りの旦那に車で拾ってもらっての買い物へ～べーっだ！

結局、そんなに自転車乗ってないよガーン

洗顔、トマトジュース、米などなど得意げ

夜は、盆踊りで娘お菓子もらいました音譜
娘の友達も来てて、めちゃくちゃ遊んで楽しそうでした音譜

明日も行こにひひ

☆16日目☆
朝体重→57.1
朝→6枚切トーストチーズ、ネギ乗せ1枚、アナゴの天ぷら2切
昼→はまち大根、味噌汁、ご飯、サラダ
夜→ホットモットのステーキ弁当
間食→プチシュー1こ、一口あんドーナツ2こ

夜体重→57.4

寒天食べてない方が減ってる気がするあせる笑
朝との体重差300gて…

来年の夏は、海、プールはりきって行けるように頑張る！！
洗顔いつものがなくて、ちふれに変えてみた星
今まで洗顔オンリーやったけど、メイク落としと洗顔の2つにした！

でも2つで前のと同じくらいの値段て、安過ぎショック！

どーやろ？？
荒れませんよぉにグー

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11336428557.html Fri, 24 Aug 2012 10:40:52 +0900 15日目 またまた寒天買わず(＞人＜;)
明日晴れなら、ちょっと遠出でトマトジュースと寒天買いに行こう～汗

今日はいつもより早く起きれたニコニコ
で、昼前から、お母さんのパンク修理に娘の自転車やったから自転車屋まで歩きました音譜
最近、チビチャリのお陰で歩く機会が増えたよラブラブ
片道15分ぐらいかな？
測ってないけど、バスで3駅先ぐらい☆
帰りにかき氷食べて、買い物して帰りました[みんな:01]
15時ぐらいから外遊び～☆
途中からお隣合流のため、娘は18時過ぎまで遊んでたΣ(-∀-ﾉ)ﾉ
17時半から、片付けて！帰ってご飯作りたい！連発したけど目も合わせてくれない娘ショック！
イライラピークで放ったらかしでご飯作った！
旦那が帰ってきて、連れ戻してくれたけど帰ってからもワガママ放題ガーン
眠いとやたら、やりたい放題なのはみんな一緒？
魔の反抗期やわぁショック！
怒ったらダメなのはわかってるけど、
怒ってしまう…はたから見たら虐待やわぁショック！
明日は一つ怒るの我慢しよしょぼん

☆15日目☆
朝体重→57.3
朝→6枚切トースト1枚、目玉焼き、ハンバーグ一口
昼→ご飯、ハンバーグ、一口いなり2つ、サンマの押し寿司3つ
夜→サラダ、ご飯、ハンバーグ、アナゴとイカとゲソの天ぷら、味噌汁、切り干し大根のキムチ

間食→ラムネ味のかき氷

夜体重→57.8



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11336014756.html Thu, 23 Aug 2012 20:52:13 +0900 14日目
朝は、2回洗濯してから娘とワンコと公園に散歩してきたよ☆
暑かった[みんな:01]
帰ってから、ガレージとかの掃除で更に汗だくでしたショック！
昼からプールしたよ～音譜
その間ちょこちょこストレッチ[みんな:06]

終わってから娘自転車で買い物行くってなって、歩いたよ[みんな:04]
お母さんと待ち合わせ間違えて違うスーパー行って、また戻りました[みんな:02]
ちょっとした運動やわぁ[みんな:03]
夜は、旦那と娘と塔の上のラプンツェル見たぁラブラブ！

面白かったよニコニコ

☆14日目☆
朝体重→57.1

朝→6枚切トースト1枚、とうもろこし
昼→焼きサバ、味噌汁、肉じゃが、中華風サラダ、ごはん、納豆
夜→カツオのタタキ、ゴーヤの中華炒め、とろろ、マグロユッケ、切り干し大根のキムチ、味噌汁、ごはん
間食→たこ焼き

夜体重→57.9

寒天なしで、また買い忘れたから、明日買い物行って作ろうっと(>_<)
その分腹筋頑張る[みんな:05]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11334823788.html Wed, 22 Aug 2012 11:57:31 +0900 13日目 昨日は、朝洗濯してから、幼稚園にプール行ってきたよ音譜
昼から娘は、お母さんに着いて銀行行ってたから一人でDVD見てたら寝てました[みんな:01]
かき氷食べてきたみたい星
夜、旦那とDVDモテキ見ながら腹筋した[みんな:04]

今日は、洗濯とアイロンしてからお母さんの病院に着いて行って、帰りに自転車に空気入れてきた[みんな:02]
で、新しくできたお弁当屋さんでお弁当買ったよ～☆
オープン記念のティッシュもらったぁニコニコ
帰ってみたら、お父さんのお弁当だけ忘れて、ダッシュで買いにもどったけど、またティッシュもらえてラッキー[みんな:03]
ごはん食べてからは、お母さんが子守してくれてる間に求人調べて1件電話した[みんな:06]
夕方ごはん作ってから、近くの幼稚園のお祭りに音譜
花火キレイやった[みんな:07]

☆13日目☆
朝→トマト寒天、きゅうり、卵焼き、梨、スイカ
昼→おろしポン酢のチキンタツタ、ごはん、唐揚げ半分
夜→肉じゃが(豚肉)、きゅうりとクラゲの中華風サラダ、野菜サラダ、トマト寒天、ごはん、白身魚のフライ2つ

間食→なし[みんな:05]

夜体重→57.6




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11334116515.html Tue, 21 Aug 2012 15:09:56 +0900 11日目 はい～全く痩せないヽ(；▽；)ノ
まぁ運動してないし、お腹いっぱい食べるから当たり前やけどね～DASH!
明日から腹八分目意識やわぁ[みんな:01]

今日は、午前中は洗濯三昧～[みんな:03]
昼から3人で公園☆
暑すぎて30分ぐらいで帰ってきたあせる
帰ってから娘ちゃん、パパにお風呂に小さいプール浮かべて遊んでもらってたぁ音譜
その間、お母さんとアバター途中まで見たニコニコ
みんなでゴロゴロしてたら寝てましたショック！
ダラダラした一日～ガーン

☆11日目☆
朝→ホットケーキ1枚、トマト寒天
昼→カップラーメン、トマト寒天
夜→昨日の残りの鮭、ごはん、トマト寒天、エビチリ3個、青椒肉絲、サラダ、味噌汁

間食→昨日のポテチの残り、バームクーヘン一口

夜体重→58.1

昨日結局腹筋できてないから、
今から頑張ります[みんな:02]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1216atmd/entry-11332898218.html Sun, 19 Aug 2012 23:23:13 +0900