https://ameblo.jp/122011122/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

昨日半身浴頑張ったのに意味なし

今日のお昼は三個食べたしダメだしかしおむすびころりんのからむす最高 ]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10697867473.html Fri, 05 Nov 2010 13:56:40 +0900 体重46.1
体脂肪21.8
ウエスト61.5
下腹76.5
太もも46
ふくらはぎ32.5
足首20.5

昨日の夜腹筋40回

今日のお昼はケンチキ夜はかなり少なめにしよう

外は天気が良い
]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10695831373.html Wed, 03 Nov 2010 12:54:02 +0900 体重46.3
ウエスト61.5
下腹75
太もも46
ふくらはぎ32.5
足首20.5

朝ご飯はエンザイム一杯と昨日のケーキ残り一切れ食べた ]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10694749761.html Tue, 02 Nov 2010 09:47:10 +0900 おめでとう

夜ご飯がお寿司とショートケーキ恐る恐る体重計のると、47.7㌔ﾔﾊﾞｽ


しかし全裸ではかると46.8㌔…セーフ


明日食事を気をつけないとね

夜ご飯の前にエンザイム一杯飲むの忘れた

明日頑張ろっ ]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10694290921.html Mon, 01 Nov 2010 21:09:17 +0900 体重46.3
体脂肪20.7
ウエスト62
下腹76
ヒップ82
太もも46
ふくらはぎ33
足首20.5

昨日お菓子食べ過ぎたけど増えてなくてよかった～エンザイムのおかげだ

下痢ぎみなのがイヤだけど ]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10693809033.html Mon, 01 Nov 2010 11:19:09 +0900 ファーベスト買った後お菓子いっぱい食べたスフレチーズとチョコ味５つ食べた生ドーナツ５つはパパと半分ずつ食べた夜に体重計ったら46.7㌔だったし、セーフしかし腹減った ]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10693476493.html Sun, 31 Oct 2010 23:28:24 +0900 https://ameblo.jp/122011122/entry-10692695009.html Sun, 31 Oct 2010 09:22:19 +0900 お腹減った～ ]]> https://ameblo.jp/122011122/entry-10692454938.html Sat, 30 Oct 2010 23:39:55 +0900