ともみんダイエット♪ https://ameblo.jp/1220tmmy/ 158センチ/68キロ27歳のダイエットブログ！！ ja ❤️1118


昨日は疲れすぎて寝てたー！

朝→グラノーラヨーグルト
ごぼう茶


昼→保育園給食

夜→生ハムチーズ✖️2
ウィンダインゼリー

間食→せんべい
チョコ


仕事で残業するとお菓子を食べてしまう、、


体重→37.2


]]> https://ameblo.jp/1220tmmy/entry-12710991035.html Thu, 18 Nov 2021 21:39:59 +0900 ❤️1116



最近一駅か2駅歩き始めました！でも体重増えてるー！なんで？？


朝→グラノーラヨーグルト
酵素ドリンク
ビール酵母パン✖️2


昼→鶏肉のうどん
じゃがいもとにんじんの和物
バナナ


夜→レタスと卵のスープ
きんぴらレンコン
豆腐そうめん


体重→68.1

昼ごはんは給食です！

夜食べすぎたなー💦
]]> https://ameblo.jp/1220tmmy/entry-12710619615.html Tue, 16 Nov 2021 22:44:28 +0900 ❤️漢方


おはようございます！

今日から漢方飲み始めました！！




どうなんだろ？


とりあえず5日分！
]]> https://ameblo.jp/1220tmmy/entry-12710468146.html Tue, 16 Nov 2021 07:21:20 +0900 ❤️1115


本日2回目！！

朝→酵素ドリンク
いくらのおにぎり
グラノーラヨーグルト


昼→マック
（エビフィレオ、ファンタ、
ポテト、三角チョコパイ）


夜→チーズと生ハム✖️3
ビール酵母パン✖️3


体重→67.7


昨日焼き肉食べ放題食べたのに今日減らせなかった💦
]]> https://ameblo.jp/1220tmmy/entry-12710434423.html Mon, 15 Nov 2021 23:18:13 +0900 ❤️はじめまして


はじめまして〜

ダイエットで始めました！

158センチで68キロ。

11月中に65キロ目指します(^^)！


都内で保育士してます！


よろしくです！！
]]> https://ameblo.jp/1220tmmy/entry-12710433545.html Mon, 15 Nov 2021 23:13:08 +0900