https://ameblo.jp/1221pinky/ ブログの説明を入力します。 ja 今日ゎ朝から予定狂いまくり

でもどっか行きたくてぐるぐる出掛けて、旦那拾って帰って裸になって体重測定(・∀・)

、、、49.5kg(ﾟoﾟ;;

まぢで～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

空腹時だけど嬉しい

昨日の夜ご飯食べた後に体重測ったら51.2kgで、めっちゃショックだったんだけど、もーチャラだ

やっぱりアボカドとトマトとブロッコリーゎ最高に健康と美容に効果的ですね

明日の夜もお祝いにアボカドを食べようと思います

そして辛かったら1週間も明日のお昼で終わり(;^ω^A

長かった～、、、＿|￣|○

でも人生で始めてこんなに厳しく出来たかも

明後日からゎもーちょっとゆるめのダイエット生活を送ろう

で麦飯が良いと効いたので、取り入れようと思ってます♪(´ε｀ )

美味しいらしいですね

明日の夜ゎ解禁だから、食べたかったパリパリのウインナーを食べたいと思います


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11305337231.html Wed, 18 Jul 2012 00:15:38 +0900 昨日の夜50.9kg(ﾟoﾟ;;💔

ドライフルーツゎＯＫだからドライマンゴー食べてたけど、食べ過ぎ


でも今日起きてすぐ測ったら50.1kg(°∀°)b

満腹時でもこのくらいだったらぃぃのになぁ。・゜・(ノД`)・゜・。

今日ゎドライマンゴー持って行ってない

仕事中忙しかったら空腹感じんのになぁ

でも今日入れてあと3日だし

頑張ろー

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11303833223.html Mon, 16 Jul 2012 11:28:42 +0900 7daysダイエットから今日で3日目

たいがい空腹だ(´･_･`)

しかもドライフルーツゎokだからといってついつい食べちゃう(^▽^;)

仕事中ゎ食べてないけど

でも体重空腹MAXのさっきで50.5kg、、、

何で～

今日うんちも出たからもしかして40kg代

とかって期待して損したゎ( ；´Д｀)

今日も朝晩キャベツサラダ

たいがい飽きる＿|￣|○

今晩ゎ焼きなすとオクラ様を食べよう

何とかならんかなぁ

なんか26日までに50kgってゆってたのに目標が高くなって来てる

まぁ焦らず頑張ろう(°∀°)b

デトックスだ＼(^o^)／


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11302407393.html Sat, 14 Jul 2012 18:33:30 +0900

キャベツの千切り、ジュース、お茶

キャベツしか食べてないから今日ゎフルーツでも買って帰ろー(・∀・)

そして今朝の体重ゎ50.4kg(ﾟoﾟ;;

ん～なかなか40kg代突入しないなぁ(´･_･`)

でも1週間だからあとまだ6日もあるし、頑張ります☆-( ^-ﾟ)v



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11301347378.html Fri, 13 Jul 2012 11:30:47 +0900 昨日日にち間違えていた。・゜・(ノД`)・゜・。笑

今日の朝ご飯ゎジュース×1、お茶×1、水、キャベツの千切りサラダ

やっぱお茶マズイ＿|￣|○

でも旦那見送って、何やかんやして８時くらいから二度寝始めたんだけど、オシッコに30分おきくらいに目覚めてなかなか熟睡できんかった

おかげで変な夢ばっか見る

でお昼ゎキャベツの千切りサラダ、ジュース×1、きんぴらごぼう

きんぴらごぼうゎ油使ってないから食べてイイらしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そんで海猿の録画見て泣いて、体重はかったら、、、50.3kg

減ってる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ジュースばっかりでもうんちも出るし

良いみたいだ＼(^o^)／

このまま体重落ちておくれ～

てかバンビウォーターってやつが届いたからちょっとやってみたけど、本当に熱くて痛くてビックリ

お腹とか真っ赤になって10分くらいで耐えれずシャワーで流したけど、大丈夫なんかなぁ(^▽^;)

でも効いた気もする

本当に効くなら顔にも使いたいけどどーでしょーか(・∀・)

てかお腹減ったぞ～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11300743186.html Thu, 12 Jul 2012 17:08:56 +0900 夜ゎ早速ダイエットメニュー

ジュースの味ゎ甘い野菜ジュースって感じだから結構美味しい(･ω･)b

でもお茶がゲロマズ

お茶ってより野菜のクズを溶かしたお湯って感じで、粉っぽさがありました＿|￣|○

でも買ったからにゎ飲むしかなぃ

今日の夜の体重ゎ51.9kg

昨日と全く変わらず(´∀｀)
まぁ良しとしよう(^з^)-☆

明日からが本番だ(´･_･`)

明日ゎ休みだから家のことしながら頑張ろ(ノ^^)八(^^ )ノ

雨が強いなぁ。・゜・(ノД`)・゜・。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11300328137.html Thu, 12 Jul 2012 00:15:35 +0900

何やら期間限定で韓国コスメが来てるらしく1週間で体質改善が出来るキットが販売されてた(ﾟoﾟ;;

でも～、、、¥16,000(・∀・

内容的にゎジュース×28、お茶×14で1週間のご飯をジュース×4にして食べれるのゎ火の通ってない野菜とフルーツ

でお茶×2を500mlのお湯で溶かして飲みます

あとゎお水や白湯だけだと(°∀°)

、、、買っちゃった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

10回で(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑

でゎ今日帰って体重を測ってスタート

買ったからにゎ頑張らなきゃね(^з^)-☆

しかも高麗人参とか植物の幹細胞の塊とかで出来てるらしいから、美肌にもなるし健康にもなるし

一応美容部員だから(・∀・)💗


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11299984516.html Wed, 11 Jul 2012 18:27:49 +0900
昨日ゎ豚とナスの生姜煮ときんぴらごぼうとサラダにしました

食べないのゎ旦那様に怒られるし、私的にもいろいろ食べたいから極力少しずつ(・∀・)

で食べた後51.9kg

もー49.9kgでも嬉しいんだけど40kg代なんて何年も見てないぜ

今日の朝ゎトマトチーズリゾット

なかなか好評だったしトマト大好き(･ω･)b

お昼ゎお弁当だから夜ゎ何がいいかな～(´･_･`)❔

たちまちの目標ゎ7/26にドレスのサイズ合わせがあるからそれまでに50kgぴったりまでにしたいな

切実に願う。・゜・(ノД`)・゜・。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11299613307.html Wed, 11 Jul 2012 07:20:00 +0900 こんにちゎ
結婚式まであと4ヶ月しかないのですが、なかなかダイエットに火がつかなかったので始めました(・∀・)

今156cm、52kgです＿|￣|○
なんとか45kgまで落としたくて落としたくて、、、(＾～＾)

でも自分が可愛いらしくついつい食べちゃってなかなか痩せないでいます

あとちょーど4ヶ月なので1ヶ月1.5kgづつくらいですかね(´･_･`)

ずーっとこの体型で諦めてたけど結婚式くらいゎ綺麗とゅゎれたぃっ。・゜・(ノД`)・゜・。

頑張りますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

何かアドバスなど頂ければ嬉しいです＿|￣|○

応援してくれたらもっと嬉しいです

とりあえず今から晩ご飯作り



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/1221pinky/entry-11299140818.html Tue, 10 Jul 2012 18:06:07 +0900