昼：焼きうどん　ソーセージ

おやつ：ぶどう　桃

夜：ごはん　唐揚げ

朝：そうめん　

昼：ウィンナーパン　キウイ　ぶどう

夜：息子　みかん

　　娘　おにぎり一つ　鳥軟骨唐揚げ一つ

りんごジュースは好きなだけ与える

海で良くなったかも？という湿疹は

また元に戻ってきた気がする

昼：ベトナム料理やさんにて

　　鶏肉のフォー　エビアボガドサンド

　　マンゴージュース　パッションジュース

おやつ：スイカ

夜：ごはん　鶏軟骨唐揚げ　ミニトマト

息子は就寝が遅くて多少掻きながら寝る

娘は１０分ほど掻きながら寝る

㈰朝は習い事　昼から温泉旅行

朝：食パン　バナナ　スイカ

昼：おにぎり　冷凍カツ　ミニトマト

おやつ：イチゴかき氷

夜：旅館にて

　　白ご飯　エビフライ　フライドポテト

　　シャーベット　果物

息子、娘ともに旅館の温泉行きました。

お医者さんはきっとよく思わないかも‥

息子　よく動いて興奮したからか、

　　　就寝前に長々と掻くことはなかった

娘　　同じく動いて興奮したからか

　　　お風呂の後はちょいちょい掻いたが

　　　息子よりすんなり寝た

㈪午前中は川遊びと公園、午後は虫取り

朝：白ご飯　お稲荷さん　

昼ごはん：りんごジュース

夜：おにぎり　ピザ　ミニトマト　

息子　いつもより痒そう、特に背中

　　　就寝前に30分程痒がる

娘　　就寝前に10分ほど痒がる

㈫息子は朝からサッカー教室へ

朝：ごはん　味噌汁　鮭少し

昼：息子　紫蘇おにぎり　冷凍チキンカツ　

　　　　　ミニトマト　枝豆

　　娘　食パン　メロンパン　

　　　　アンパンマンソーセージ

おやつ：冷凍ブルーベリー　スイカ

夜：おにぎり　焼きビーフン　スイカ

㈬お昼から二人とも一時保育へ

朝：ごはん　味噌汁　ほっけ　スイカ

昼：おにぎり　枝豆　ポテト　ミートボール

おやつ：息子　パイナップルジュース　

　　　　娘　ぶどうジュース

夜：ごはん　味噌汁　納豆

　　ぶどう　パイナップルジュース

息子は走って汗をかくと痒そう

娘の腕は良くなってるが膝裏はわからない

娘は少し掻きながら就寝

息子は夜ご飯のあと痒そうにしてたが

ひどく掻くことなく就寝

この日私は暴飲暴食で夕食後足首が痒くなる

思い当たるもの

ハムチーズサンド、チョコデニッシュ

無印クグロフ、ポテトチップス、缶ジュース

㈭息子は昼過ぎまで幼稚園

朝：ごはん　味噌汁　鯖　ぶどう

昼：息子　おにぎり　ミニトマト　冷凍カツ

　　枝豆　ふどう

　　娘　食パン　ミートボール　冷凍カツ

おやつ：桃　ラムネ

夜：ごはん　味噌汁　軟骨唐揚げ

息子は首周りの湿疹が目立つ、汗疹かな？

今日は入浴する　就寝前に10分ほど掻く

娘は肘の湿疹はきれい、膝裏は相変わらず

野菜食べないからかなぁ‥就寝前に少し掻く位

㈮息子は昼過ぎまで幼稚園、その後虫取り

朝：ごはん　ウィンナー　桃

昼：おにぎり　ミニトマト　枝豆

　　ミートボール　ぶどう

おやつ：ラムネ

夜：ごはん　焼きそば　軟骨唐揚げ

息子は前日と同じく首周りの湿疹目立つ

就寝前に10分ほど掻く

娘も前日と状態は変わらず、掻かずに寝る

昼：食パン　ウィンナー　焼き鳥

夜：ごはん　焼鯖　ミニトマト　納豆

息子の湿疹はすこーし良くなったかな？

娘は寝る前に３０分くらい掻きむしる

夜中は起きなかった、良かった

㈰午前中は習い事　雨のため午後テレビ

朝：ごはん　茸の汁物　ほっけ

昼：米粉のホットケーキ　果物ジュース

　　息子は+チーズ　トマト

おやつ：ぶどう

　　　　仮面ライダーソーセージ

夜：ごはん　味噌汁　トマト　手羽中唐揚げ

　　マンゴー多め

息子　湿疹は膝裏少し良くなってるかも！？

寝る前に背中と湿疹全部をひどく痒がる

娘　膝裏少しプツプツできる

寝る前に痒がる

㈪

息子　今週は午前保育　午後は公園で虫取り

娘　午前中便秘薬もらいに小児科　シャワー浴

朝：ごはん　味噌汁　焼鯖　バナナ

昼：おにぎり　チーズ　サラダ　冷凍カツ

　　玄米パン　コーン

おやつ：キウイ　お餅　コーンフレーク

夜：ごはん　豚肉ポークチャップ　サラダ

娘は夜寝る前痒がるが５分くらいで寝る

息子は少し痒がったが程なく寝る

㈫

息子は午前中幼稚園　午後は雨のためテレビ

娘は何もない一日

朝：バナナ　ごはん　魚

昼：焼きそば　チーズ

おやつ：おもち　ぶどう

夜：ごはん　味噌汁　鶏手羽元唐揚げ

息子はおやつが食べすぎたのか夕飯残す

寝る前湿疹のある部分、湿疹の無い背中まで

いたる所を３０〜４０分掻きまくるが

一度寝入ると朝まで起きない

娘も寝る前に１０分ほど掻いて寝る

㈬

息子　午前中幼稚園　午後虫取り

娘　　午前中暇　午後虫取り

朝：バナナ　ごはん　

昼：手羽元唐揚げ　チーズ　ウィンナー　

　　市販のアメリカンドッグ　

おやつ：ぶどう　小魚砂糖まぶし

夜：ごはん　ポークソテー　ミニトマト　

息子の湿疹はよくなったとこ、変わらないとこあり。前日と同じように４０分ほど掻きまくる

娘の湿疹は良くなってる感じ、１０分ほど掻いたら寝ていた

幼稚園が午前保育のため

昼ごはんがおろそかにおやつがふえたこと

息子が痒がるのはそのためかな？？

㈭午前中幼稚園イベントがある

　午後はばあばとお出かけ

　娘は外遊びの一時保育へ4時間預ける

朝：ごはん　赤魚　バナナ

昼：息子　マックのポテトと野菜ジュース

　　娘　おにぎり　枝豆　石井のミートボール

　　　　アンパンマンポテト

おやつ：ぶどう　メロン

夜：ごはん　味噌汁　手羽先の唐揚げ

　　ミニトマト　スイカ

息子は就寝前20分くらい掻いたあと

すんなり寝る

娘も１０分ほど掻いたあとすんなり寝る

㈮午前中幼稚園　午後はお出かけ

朝：ごはん　バナナ　ほっけ　味噌汁

昼：おにぎり　バナナ　

　　アンパンマンソーセージ

おやつ：かき氷ブルーハワイ

夜：アンパンマンハヤシライス　ミニトマト

今日は息子と娘シャワー有り

息子寝る前に30分程掻きむしる

特に耳たぶ下、首周り痒そう

娘は10分ほど掻いて寝た

　

行き先はおもちゃやさんの入る商業ビル

日曜日以外はおやつ禁止にしてるけど

途中でスイーツの誘惑にはまるかもと

ドキドキしてました。

ばあばと一緒だし、たまには仕方ないよね、

でもクリームたっぷりのパフェとか食べたら

どうしよー😫と思ってましたが‥

結局食べたのは

マクドのポテトと野菜ジュース

確かに美味しいけどそれで良かったの？？

おもちゃを買ってもらった嬉しさなのか

日曜日しかおやつ食べれないと刷り込まれた

せいなのか‥

今までなら必ず甘いものを要求する息子が

頑張って甘いものを絶っている（と思う）

ちょっと心を打たれました。

丈夫な身体になるために

ご飯をしっかり食べさせようよ

アトピーではない主人が言った言葉

当たり前のことなんですけど

私には大事な言葉でした

小さい時からお菓子は制限され

入浴用のタオルが減って

楽になったと思った直後

夏の暑さが訪れて

汗だく→着替え→汗だく→着替え

がとまらない

息子は汗をかきにくいのか

着替えをさせ忘れても

汗疹にはなりずらい

汗をよくかく娘は

汗疹のはじまりがチラリ

慌てて着替えさせるけど

これ以上悪化したら困るなあ

着替えさせたら汗疹になりにくいと

思ってたけどどうなんだろう

汗をかいても頻繁にシャワー出来なくなった今

毎日稼働しております

汗だくになっても冷えた部屋に

入ると汗がすっと乾いていく

ありがたい

主人が寒い寒いとクーラーを消した夜は

深夜に娘が汗ばんで

痒い痒いとかきむしる

クーラーの加減‥難しい

掃除もしたほうがいいのかなぁ

なるべくズボラでいきたいんだけど

先生から言われたとき

考えたのは海と川とプール

息子も娘もスイミング教室に通い

先週は公園の川遊びで楽しんでいて

夏には海に行く予定があったから

暑さ厳しい夏

水のレジャー無しでどう乗り切ればいいの？

焦りました

先生いわく

海は体に良い成分なのでOK

入ったあとは痒み増すから

シャワーで洗い流してね

川は良くないね

プールは塩素があるから良くないね

私の選択した治療で

子供達の楽しみを奪ってしまった

罪悪感で少し泣いてしまう

でも後日

川遊びはいいですよと

病院スタッフが言ってくれて一安心

プールに関しても

先生に言うと怒られるけど

幼稚園のプールは入らせました

これで治りが多少遅くなってもいいと

夫婦で相談して

プール入った日はヒヤヒヤしたけど

今のところ赤みが増すくらいでした

でも先生が言ってることは納得

湿疹を治す最短の道を教えてくれてる

その最短の道を選ぶか

少し寄り道するかは

親が決めていいのかも、いいのかなぁ？

医師から言われたので私自身も

子供と同じく3日に一回を試してみました

結果！

大人は臭くなるけど

短髪の息子は臭わない？気がする

髪長い娘はちょっとだけ臭いかな？

てな感じでした。

臭いに鈍感な私なので

周りの方臭かったらごめんなさい🙏

汗をよくかく娘も、汗の少ない息子も

汗疹の気配はしたので

汗をかくたびに下着を変えたり

娘のオムツも頻繁に変える必要がありました

そうしたら汗疹になりにくい気がする😊

そして汗が保湿ってのも何となく感じてきた

汗だくの日はシャワーしたくなるけど

ぐっと我慢する日も作ろう🤛

昼食：米粉のホットケーキレーズン入

　　　QBBチーズ・アンパンマンソーセージ

夕食：ご飯・鶏の唐揚げ・サラダ・納豆

午後から虫取りへ

暑い日で汗をたくさんかいたので

帰宅後さっとシャワー

㈰

朝食：ご飯・ソーセージ

昼食：パン3つ

おやつ：ミスドドーナツ

夕飯：ご飯少し、納豆少し

パンやおやつを派手にあげるが

特に痒がらず内心ほっとする

再度虫取りで汗だくのためシャワー

㈪

朝食：ご飯・味噌汁・ホッケ少し・スイカ

　　　梅ジュース

昼食：幼稚園（息子）

　　　食パン・ゼリー（娘）

夕飯：ご飯・軟骨唐揚げ・揚げ南瓜・納豆

　　　サラダ

娘昼過ぎから膝裏痒がる

息子夕飯後いつになく膝裏痒がる

汗だくのためシャワーしたから？

幼稚園プール入れたから？

前日のパンのせい？

㈫

朝：ごはん　味噌汁　ししゃも　梅ジュース

昼：息子・給食

　　娘・おにぎり・アンパンマンポテト

　　　　冷凍カツ・枝豆・りんごジュース

夜：ごはん・市販のピクルス・

　　鶏手羽元甘辛揚げ（よく食べる）

夜主人が息子の湿疹を手当

「良くなってるねー」

それでも就寝時30分程掻いていました

娘は痒がらないも、湿疹はいつもより赤め

㈬

朝：ごはん　味噌汁　鮭、鰆の味噌漬け

昼：息子　給食

　　娘　冷凍マンゴー　コーンフレーク

　　　　レーズン　ナポリタンスパゲティ

　　　　ウィンナー

おやつ：冷凍ブルーベリー・マンゴー

夜：ごはん　汁物　ササミかつ　ミニトマト

　　梅ジュース

今日は二人ともシャワー浴石鹸使用

息子は少し痒がる程度

娘は膝裏の赤み増す

胸のあたり汗疹も少し

深夜2時半から一時間ほどかゆがる

暑かったから？運動不足？果物食べすぎ？

野菜食べないから？掃除不足？

よくわからない

㈭祝日

昼前から実家に遊びに行く

朝：ごはん　魚　味噌汁

昼：ミートソースパスタ　ポテト　

　　ウィンナー　豚肉照り焼き　キャベツ

おやつ：マンゴー　　

夜：焼き肉にて

　　ロース　タン塩　ミノ　冷麺

息子は疲れたのか帰りの車で就寝

娘は寝る前に30分程掻いて就寝

膝裏の赤みはひいて、シワとブツブツ目立つ

㈮祝日

昼前から主人の実家へ

朝：ごはん　味噌汁

昼：うなぎご飯　鶏手羽元煮物　サラダ　

　　（娘はウィンナーとごはん）

おやつ：みたらし団子　マンゴー

夜：軟骨唐揚げ　鶏皮　スイカ

　　　（娘はごはんのみ、ブドウジュース）

息子の湿疹変わらず

娘も寝る前に掻きむしる

膝裏の状態はあまり変わらず

肘裏は掻いて赤くなっても戻る