12280503さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/12280503/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久しぶりの記録

今日の体重は、89.2でしたガーン
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10585056009.html Thu, 08 Jul 2010 17:39:15 +0900 ６月２７日 89.4
でした


星空の体重が増えてるか、やせてるか
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10574964399.html Sun, 27 Jun 2010 17:40:29 +0900 ６月２６日朝 89.9㌔

朝ご飯
野菜ジュース


好きな人に振られちゃいましたしょぼん
でも、体重を減らすのは頑張ります
自分のために


もっといい人見つけるぞアップ
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10573670434.html Sat, 26 Jun 2010 07:40:44 +0900 ６月２５日 つぶがい ゼリー もずく


星空
飴

体重
90.4㌔
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10573238075.html Fri, 25 Jun 2010 19:36:04 +0900 ６月２５日朝
体重
90.9㌔
 
朝ごはん
豆乳  野菜ジュース
 
 
今日の目標
－１㌔
 
昨日コンビニでサラダ買うん忘れてるショック！
今日も栄養バランス崩れの昼ごはんだぁしょぼん
 
 
ってから早く85まで、後5.9㌔？
 
がんばらないと！！
早く逢いたい12280503さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image017.gif
ってか、振り向いて欲しいショック！
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10572796745.html Fri, 25 Jun 2010 07:45:15 +0900 ６月２４日 もずく フルーツゼリー コーラ

星空
ミニセレパピコ ゼリー


運動
仕事中歩き回りました
仕事終わってすぐ３０分ばかり走りましたあせる

体重
90.5㌔

ちゃんと食べないとなぁダウン
でも食べたくないダウン
昼は、野菜を食べないと


もっとたくさんがんばらないと
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10572183906.html Thu, 24 Jun 2010 18:29:42 +0900 ６月２４日朝
体重
1.7㌔
 
 
朝ごはん
豆乳  野菜ジュース
 
 
孝典に逢いたい！！
でも、85まで我慢
 
少しずつ痩せてきてるんだから、自分頑張れ12280503さんのﾌﾞﾛｸﾞ-img.gif
 
今日の目標
－１㌔
 
 
月一で逢えるように7月までに85㌔になるぞ12280503さんのﾌﾞﾛｸﾞ-img.gif
 
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10571790710.html Thu, 24 Jun 2010 07:39:58 +0900 ６月２３日
昼
昨日の弁当の残り  サラダ
星空
お菓子１袋  フルーツゼリー  サイダー  コーラ
 
運動
ストレッチ  仕事中歩き回りました
 
体重
91.4㌔
 
 
昨日の星空の体重より0.3㌔増えちゃったガーン
明日たくさんがんばらなきゃ12280503さんのﾌﾞﾛｸﾞ-img.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10571271057.html Wed, 23 Jun 2010 18:15:09 +0900 ６月２３日朝 豆乳 野菜ジュース


体重
92.1㌔


昨日、書いた後に弁当半分食べたから太ったガーンダウン

今日の目標
－１


まずは、85！！
孝典に逢える
がんばれ自分
自分ならできる
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10570888725.html Wed, 23 Jun 2010 07:48:00 +0900 ６月２２日 91.1


昼
トマト・ゼリー・めかぶ・

星空
アイス・


やばい栄養偏ってるガーン
]]> https://ameblo.jp/12280503/entry-10570352227.html Tue, 22 Jun 2010 18:12:35 +0900