森山 恭次のブログ https://ameblo.jp/12348558/ ブログの説明を入力します。 ja .明けましておめでとうございます大晦日、お正月は大学時代の青春の地、八尾で過ごし、英...

. 明けましておめでとうございます🎍 大晦日、お正月は大学時代の青春の地、八尾で過ごし、英気を養いました🌈 皆さま、本年もよろしくお願い致します⛩ . 2017年のできごと⭐️ . 奨学金全額繰り上げ返還 # 長かったけど適度な達成感 . 体重22kg減 # 太り過ぎてた1年前 # でも今も痩せているわけではない # 食事制限と適度な運動が最強 . ランニング毎月100km習慣会得 # 毎月目標を決めると達成しやすい . 読破数157冊 # やっぱり本が好き . 2018年のテーマは 習慣化・仕組化・再現性 ボディメイク 生きた英語力 ミニマリズム がんばらない でいきます☺️ . 皆さま、改めて本年もよろしくお願い致します🌈

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]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12341220583.html Tue, 02 Jan 2018 14:12:08 +0900 #朝会#グランフロントの薔薇#寒いけどアイスコーヒー ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12327938478.html Mon, 13 Nov 2017 08:06:38 +0900 久々の朝会 ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12320832036.html Thu, 19 Oct 2017 08:13:14 +0900 久しぶりの朝会(*´艸`) ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12314064577.html Tue, 26 Sep 2017 08:17:13 +0900 台湾1日目宴会→夜市#臭豆腐の臭いがキツイ#普段の会話が怒られてるみたいに聞こえる...

台湾1日目 宴会→夜市 #臭豆腐の臭いがキツイ #普段の会話が怒られてるみたいに聞こえる 2日目 社内の駅伝部の方とランニングをしながらの観光 #走行距離16km弱 #全員30歳以上 #高校時代の部活を思い出す #ヤクルトで乾杯 陽射しがキツくて地下鉄で銭湯へ移動 #地下鉄の切符がオモチャのお金みたい #地下鉄から見えたなんかすごい建物 #銭湯で着替えるところとお風呂がワンルーム #設定温度が高い からのカキ氷！！☆ #100元 400円くらい #地元の人は誰もマンゴー頼んでなかった からのサウナ&ジム！！ #ホテル内併設 #ベンチプレス現役時代−40kg 牛肉麺、食べてきます☆

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]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12312473967.html Wed, 20 Sep 2017 19:16:47 +0900 知る人ぞ知る、兵庫県伊丹市のブックランドフレンズさんにお邪魔してきました☆#面白そうな... ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12311893478.html Mon, 18 Sep 2017 18:40:49 +0900 今日は朝から10km LSD からの久々の喜多川 泰さんの講演会！！#人との出会い... ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12309653743.html Mon, 11 Sep 2017 01:05:59 +0900 数年ぶりのポケットwifi！#SIMフリー#ランニングコスト半分以下#新しい携帯は... ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12308077848.html Tue, 05 Sep 2017 23:19:37 +0900 #久しぶりの朝カフェ#今日から2学期スタート ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12307530900.html Mon, 04 Sep 2017 08:19:29 +0900 サプライズプレゼント頂きました(*´艸`)ありがたいです(*´艸`)#扇子#仕組み仕... ]]> https://ameblo.jp/12348558/entry-12299616078.html Mon, 07 Aug 2017 22:54:35 +0900