https://ameblo.jp/123daietto/ ダイエットにチャレンジして夏までには痩せることができればと思っています。 ja





リピート率78%の高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumoとは？


高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumoはケイ素水（サプリ）です。



ケイ素は人間に必要不可欠なはずなのに、欧米化した食事、偏食気味な私たちの食事では必要最低限の量をとれていません。

それによって引き起こす、偏った食事による体重増加…

それに伴う便秘、高血圧、高血糖、血行障害などの体調不良。



そこでケイ素でデトックスダイエットが注目するところは…



優れた浸透性


ケイ素は、体内に入ると優れた浸透力によって毛細血管に入り、血管内に蓄積された脂肪分を浄化排出します。

お小水に油分が浮く場合がありますが、心配不要です。

体内の油が流れ出たと思って下さい。ケイ素水は均一に油が乳化され、ダイエットに効果抜群です。



優れた洗浄力


ハイパーUmoはナノ化した結晶により腸に溜まった老廃物をキレイに洗浄し、流しだしてくれます。便秘にも効果ありです。



優れたデトックス効果


セルライト内の不要になった代謝産物や有害物質がありそのままダイエットをしても代謝を阻害されて痩せる事ができません。

ケイ素は、この悪玉を排泄も促します。これでやっとダイエットも結果が出てくることでしょう。

「ダイエットしても痩せない。」と感じてる方は一度デトックスを試してみて下さい。



ケイ素には他のミネラル分の結合組織への吸収を促す働きがあるので同時に摂ることによって他のミネラル分の吸収率もより向上させることが出来ます。


ケイ素の他、鉄・カリウム・マグネシウム等がバランスよく配合されておりますので、これひとつで不足しがちなものを摂取できるよう作られています。


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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11818395382.html Wed, 09 Apr 2014 23:25:50 +0900



ダイエットをしている女子大生です。
今は6時以降食べないダイエットをしています。それだけでも少しずつ効果が現れていて嬉しいです。ですが、痩せている友達数人と一緒にやっているため私は
早くみんなに追いつきたいのに一人置いてきぼりです。時々こんなにも痩せている子となんで私は一緒にやっているのだろうと思います。そこで少しでも差を縮めたいというのと、便秘や肌荒れを直したいと思いヨーグルト断食をしたいと考えているのですが、調べているうちにホットヨーグルトダイエットというやり方もでてきました。
最初に書いたヨーグルトダイエットは2日間固形物は食べず、胃の中をからっぽにし、腸を整えるダイエットです。後に書いたホットヨーグルトダイエットは朝食はホットヨーグルトのみを食べるというダイエットで、便通をよくしたりカルシウムの吸収を多くするみたいです。こちらは断食とと違い毎朝行います。色々調べたのですがどちらの方が効果がでるのか、体にいいのかなど私には分からないので是非教えて頂きたいです>_<


- 回答 -
ダイエットには相性もあるので人によって違うと思います。
毎日の食事の量を減らすと、排便自体の量が少なくなるので便秘のような感じになると思います。
カルシウム量が減らなければ急激な食欲に襲われることが少ないと聞いたことがあるので
朝のホットヨーグルトダイエットを試してみたらいいと思います。
このダイエットってテレビの企画で芸能人が成功したものですよね。
ダイエットは自分との闘いです。綺麗になってください。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11697668432.html Sun, 17 Nov 2013 00:14:54 +0900



ダイエットと汗っかきについて質問です。

先月からダイエットを決行し､１ヶ月で６kgのダイエットに成功しました。
食事制限＋踏み台です。

今の時期暑くて暑くて汗かくのは誰でも同じだと思いますが…ダイエット前はそんなに汗っかきではなかった､むしろ汗などあまりかかないﾀｲﾌﾟでした。
ですが今は少し動くと滝のように垂れてきます。
平熱も３５.５度ぐらいだったのがこの前計ったら､３６度でした。


これはダイエットで新陳代謝が上がったって事ですか？太ってる人は汗っかきというイメージだったので､私は標準(162ｾﾝﾁ51.8kg)だと思うのですが……。
ダイエットして汗っかきになった人居ますか？
冷房ついてる部屋で筋トレしてるだけでものすごく汗かきまくってる自分が不思議です。。


- 回答 -
ダイエットでじゃないですが、運動するようになったら汗かくようになりました。
新陳代謝あがって健康的になったのかなと。良いことだと思いますよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11693904382.html Fri, 15 Nov 2013 12:46:57 +0900



ダイエット薬って効くのもあれば効かないのもあると思いますが、もし、あるダイエット薬が効いたとします。
胸は落ちますか？



- 回答 -
ダイエットの薬というのは、美容整形外科等でべらぼうな値段で処方されるようなものでしょうか？
それともサプリ等でしょうか？
一食置き換え等でしょうか。

なんでもそうですが、ダイエットに効く薬があったらみんなやっています…私もやります（笑）
でも、そういうのはほとんどあまり効きません。
美容外科で処方される食欲抑制剤等もありますが、微量の覚せい剤の成分が入っているので副作用で眠れなくなります。そして、三ヶ月という期限付きでそれ以降はしばらく処方できなくなります。依存性が強いからです。
その割には意外と食欲も変わらなかったりします。
そういう場合、万が一食欲が落ちて痩せたとしても、胸はあまり落ちないとおもいます。

やはりダイエットには運動をおすすめしますが、運動する時は胸にサラシを巻くか、少し強く胸を抑えてくれるものをつける事によって揺れによる脂肪燃焼を止める効果があると聞いています。脂肪は動くと燃えるので、動かないように胸を固定！！これに限ります。これは本当に効きます。

以前私もお薬に頼って痩せようとしましたが、なんかやつれてると言われたり、顔色が悪くなってきたりします。
体も筋肉が落ちて脂肪になり、それを燃やすようになるので、体重は減るかもしれませんが、タルっと感じの体になってしまうと思います。

やはり、ダイエットには、適度な運動が一番ベストだと思いますよ。
試しに一ヶ月、夕飯後でもいいです、頑張って２日に一回ジムに行き好きな運動を一時間でいいです。やって見てください。
寝る前は暖かいミルクや白湯を飲んで、朝まで寝ます。朝、昼は野菜多めで健康的に食事をとり、夕飯は少なめ。
次の日はまた同じように食事をし、ジムに行き運動する。
これを一ヶ月続けるだけで目に見える結果が出ます。

最初は辛いとは思いますが、結果が出た時の嬉しさは何物にも変え難い、努力が身を結んだ達成感で本当自分に自信がもてるようにもなります。
騙されたと思って試して見てください。

素敵になって、自信に満ちた素晴らしい人生が送れますよう、お祈りしております。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11688545558.html Wed, 13 Nov 2013 08:03:44 +0900



ダイエットをしていて、ずっと過食と絶食を繰り返しています。健康に悪いことはわかっているのですが、食事を戻そうとすると、何か食べた途端に食欲に火がついて過食してしまいます。
過食した後は罪悪感でいっぱいで、次の日からまた絶食をしてしまいます。ずっとこれの繰り返しで、普通の食事ができません。体重も増えて減ってで変わらず、毎日悩んでいて嫌になってきます。誰か助けてください！！


- 回答 -
ダイエットは健康になるための食事療法です。
絶食も過食もダイエットと正反対のことです。

バランスのとれた食生活をすることです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11676340380.html Fri, 08 Nov 2013 01:25:20 +0900



ダイエットについて。
中学3年女子、元陸上部です。
部活をやめた途端、食べるばっかになり
かなり太ってしまいました！
よく、こうゆう質問に
体重・身長を書かないくせにダイエット方法を
教えるのはよくない、とか書かれていますが・・・

書けないほどにヤヴァイんです。
40kg台ではありません。もちろん。

今まで、色々と調べてみたりもしてきたことが
いっぱいあります。
キャベツダイエットは、思ったよりもキャベツが美味しくなくて
味付けにも困って飽きてしまったし、
パソコンに載っていたダイエットレシピは吐けるくらい
まずくってまずくって食べられなかったし、
豆乳クッキーダイエットは、高いし。

結局のところ、適度な運動と適度な3度の食事、
間食をやめれば 消費カロリー＞摂取カロリーと
なるんでしょうけれども・・・
それが続けられなくて、ついつい食べてしまって
一日我慢した次の日はガッツリ食べちゃって、

当たり前の基本ができないので、痩せられないです。

そこで

まず、結局のところ、何のダイエットが一番いいんですか？
（適度な運動と食事以外で）

あと 一番いいダイエット食品って何なのですか？

プロテインダイエット・ヒルズゼリー？（パステルゼリー？）・
豆乳クッキー・巻くだけダイエット・豆腐ダイエット・
キャベツダイエット・レコーディングダイエット・・・

今の世の中、ダイエット本なんて類似物ばっかだし、効果あるのか
分からないし、っていうかあんまり信用性ないし。。。
ゼリーは、これでお腹いっぱい☆とかいってもならないような気がします。
それに高くて。

何か、我慢が続いて、どんどんワクワク？していって飽き無い
ダイエット方法はないでしょうか。


ダイエットは生理を止めたり、過激化していく心配がないくらいに
呑気でデブなので大丈夫です。
とりあえずどうにか 40kg台になりたいのです；；；

ダイエットに関する情報・口コミ・経験・感想…etc
何でもいいです。あなたの意見を一言でもいただきたいと思います。

お願いします。


- 回答 -
ダイエットの大原則は金のかかることや難しいことはやらない、だと思います。
長く続けれることがダイエットを成功させる事になるので

で、具体的に言うと足を鍛えるのがいいです。
ＭＢＴシューズを履くことで期待できるダイエット効果がよく出る。
１ＭＢＴシューズを履くと、姿勢が良くなり、 美しいウエストライン、ボディーラインに近づきます。
２全身の筋肉が活性化され脂肪が燃焼されやすくなります。
３血行をよくし、冷え、むくみにも効果的。
ＭＢＴシューズはダイエットにオススメですが履いてすぐに痩せる！！！というものではありません。
ＭＢＴシューズで効果が出るまでの時間には個人差があります。
効果がないといってすぐにあきらめてしまうのはもったいないです。
ダイエット成功の秘訣は続けること！下記のサイトを参考してください。
www.mbtshoes-ba.com
ＭＢＴを利用して、楽にダイエットにしましょうか。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11675149962.html Thu, 07 Nov 2013 13:15:42 +0900



ダイエット食品が食べたいんですが、
中１じゃあききめないですか？？



- 回答 -
ダイエット食品には少し下剤が入ってるそうなので、かなり危険かも。これは皆に言えます。
特に成長期には大打撃となりますね。
痩せたければ、健康を作るようにしましょう。健康になれば痩せます。
スカートは買ってきたときの長さに戻し、お菓子は友達と一緒の時以外食べない。また、食べるときは独り占めしない。
そして、嫌いな食べ物ほど（アレルギーないなら）好んで食べる。なぜなら、貴方が嫌いな食べ物は薬になるから。
ドカ食いしたらドカ運動。
当たり前のことをするだけでいいんです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11665649115.html Sun, 03 Nov 2013 05:07:28 +0900



ダイエットサプリについて質問です。
巷ではダイエットサプリが星のようにひしめいていますが、どのダイエットサプリを選んだらいいのか迷ってしまいます。
飲んだだけで痩せる！みたいなダイエットサプリは嘘臭いので
ダイエットサプリについて質問です。
巷ではダイエットサプリが星のようにひしめいていますが、どのダイエットサプリを選んだらいいのか迷ってしまいます。
飲んだだけで痩せる！みたいなダイエットサプリは嘘臭いので、そういったものは興味の外にあります。
気になるのは、体質改善系でしょうか。
痩せやすい体質というのは確かに存在すると思いますし、そういう体質になれたら良いな、と常々思っています。

ダイエットサプリにも、直接脂肪を燃焼させるものがありますが、果たして実際に燃焼させることが出来るものでしょうか？
テレビのコマーシャルなどで、いくら食べても太らない、みたいなうたい文句のダイエットサプリがありますが、そちらの効果のほどはどうなんでしょうか？

皆様の知恵をお貸し下さい。
おすすめのダイエットサプリがありましたら教えてください。


- 回答 -
ダイエットサプリでしたら、やはりユーザーの口コミ情報を見て自分で「コレがいい！」というのを探すのがベストではないでしょうか？
こちらのサイトとか口コミ投稿型サイトで参考になるかもです。
http://www.diet-foodrank.com/

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11664443446.html Sat, 02 Nov 2013 14:58:38 +0900



ダイエットする気が起きません。今日だけは、と食べてしまい結局ダイエットを決意すると太ります
痩せたい


- 回答 -
ダイエットできない時期ってありますよね。
食欲が勝ってしまう。
明日からって言って食べ収めして、次の日もそれの繰り返し。
すごくわかります。
そうゆうときはできないので、とりあえず食べ収めはやめてみましょう。
普通に戻して2週間くらいしたら元に戻ります。そうすると、痩せたと思って頑張れるはずで、そこからスタートしてみてください。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11663872936.html Sat, 02 Nov 2013 06:48:07 +0900



ダイエットについて質問です。
置き換えダイエットがありますよね。
D○Cのプロテインダイエットとかオ○ビスのプチシェイクとか。
それの代わりにココアとか、豆乳ではダメでしょうか？

要はカロリーカット
出来れば良いんですよね？
それともメーカーの出す置き換えダイエット専用のドリンクの方が良いのでしょうか？
朝が余りお腹空かないので、置き換えダイエットをしてみようかと思ってます。


- 回答 -
ダイエットでは食事制限も大切ですが、食べる量が極端に減ったり偏ったりすると体に悪影響を与えてしまいます。朝を豆乳一杯だけにすると、栄養不足で大げさに言うと飢餓状態になるので、昼に普通の食事をすると「今のうちに溜めこまなきゃ！」と脂肪やらを蓄えてしまいます。（俗に言うリバウンドです。）

メーカーが出す置き換えダイエットはちゃんと食事制限しながらも、体が栄養不足にならないようにしたり、肌荒れや「やつれたダイエット」やらにならないよう栄養士さんらプロが作ったものなので値段もちょっと高めなわけです。（自分で「えーと、コレを減らして、でもこの栄養はこれだけはとらないと・・・んでもってそれに必要な食事は・・」と考える必要がない）

ただ注意なのが、ダイエットしようと思っているのであればかならず運動も行ってください。ダイエットの基本は運動です。たとえメーカー製の置き換えダイエットで痩せても、運動を全くしなければ置き換えをやめた時にリバウンド太りを起こして余計に痩せづらくなってしまいますよ。（どの置き換えダイエットの通販番組でも、モニターさんが痩せた～！嬉しい～！！なんて言ってるシーンでは隅っこに「運動も行った結果です」と書いてありますよね。つまりそういう事です。個人的にはもっとでかでかと書けよ・・と思いますがｗ「楽に痩せられる感」が薄れるのでちっこく書いてるんでしょうね；）

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





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]]> https://ameblo.jp/123daietto/entry-11660069328.html Thu, 31 Oct 2013 00:47:11 +0900