>>意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

上の二つのサイズの伸縮幅で、あなたの現在のたるみっ腹レベルがわかります。

では、それぞれの伸縮幅を簡単に説明していきますね。

ウエスト伸縮幅： １～３ cm

ウエスト伸縮幅が１～３ｃｍの人は、お腹のたるみがほとんどないでしょう。
14日間で目指すべきのウエストサイズです。
しかし、そんなほっそりウエストの持ち主でもからだの悩みがあったのです。
それは「下半身でぶ」かもしれない・・。ということ。
脚が太い。お尻が大きいと思ってるかも。特に女性に多いかもしれません。

次に
ウエスト伸縮幅： ６～７ cm

ウエスト伸縮幅が６～７ｃｍの人は、体力もあるていどあり、運動もしている人でしょう。
でも、炭水化物がとっても大好き！
週2,3回は丼ごはんや ラーメンでお腹を満腹にしています。
骨盤は大きく前に傾いています。でっちりハト胸だったり、腰痛もち かもしれませんね。

最後に、
ウエスト伸縮幅： １０cm以上

ウエスト伸縮幅が１０ｃｍ以上の方は、完全にデブです。
お腹を引き締めるという感覚がほとんどありません。
猫背、あごが前にでて二重アゴになっていたり、上半身の筋肉が弱く、また あばら骨の間の筋肉が弱いため、お腹がでているだけでなく、バストが小さくなっています。

あなたのウエスト伸縮幅はいかがでしたでしょうか？

１０９９人のウエストを平均６，３ｃｍ細くした　お腹ペッタン子の秘密は、
ついでに脚もお尻も“キュっ”と“スリム”にしてくれます。

あなたの“ウエスト”を細くするには、
1日7秒間　１４日間　腹ペタエクササイズをやっていただけるだけでいいんです。

>>意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

ぷるんぷるんの二の腕では、
ノースリーブは着れませんね。

男性がぎゅっと抱きしめたくなるような、
細くてキレイな二の腕に
キュッっと引き締めてくださいね。

>>意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

やっぱり、スッキリした小顔って印象が
とても良いですよね。

スルッと気持ちいマッサージと、
簡単なエクササイズで、
小顔になっちゃいましょう！

「顔ちっちゃい！」って言われるの、
芸能人の特権じゃないんですよ♪

>>意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

>>食事制限しないでたった１ヶ月で６．１キロ痩せた方法とは。。


>>モデルダイエットの秘密！

写真を見て頂ければお分かり頂けると思いますが、うれしい事に体重だけでなくウエストやヒップ、さらには落ちにくい太ももや二の腕まで細くなっちゃったんです！


今までの生活を特に変えたわけでもなく、激しい運動や食事制限をしたわけでもない。ただ鈴木先生の言うとおりに「あること」を実践していっただけなんですよ！
それだけでカラダがキレイに！
そして仕事も順調になり以前のストレスはどこにやら・・・って感じです。私にとっては人生を左右するほどの出来事だったので、先生にはホント感謝しています。


この手紙をかかせてもらったのは、このダイエット法のすばらしさを皆さんに知ってもらいたいという気持ちと、私のように間違ったダイエットでストレスを溜め、精神的にも追い詰められてしまう。そんな苦しい思いをしている人に、もう苦しむ必要はないんだよ。って教えてあげたい気持ちで書かせてもらいました。

でも初め私はあまり他の人に教えるべきではないと思いました。

それは 鈴木先生のダイエット法がダイエットの専門家などから睨まれてしまうほど効果がある 危険性を秘めていると感じていたからです。


思わず先生がこの方法をマニュアルでインターネット販売する監修をお引き受けすると聞いたとき、私は不安になってしまい・・・

「こんなスゴイこと、公開しちゃってホントに大丈夫なんですか？」

と尋ねたところ、先生は・・・




むしろなにかあればいつでも手を差し伸べたい。


との事で、私の心配はまったく必要なかったみたいです（笑
皆さんも是非このダイエット法を試して下さいね。
そして私のようにストレスから解放される事を願ってます。

ストレスで肌はガサガサ、髪の艶も失われ「もうダメだ！」と溜まっていたストレスが一気にはじけ、やけ食いに走ってしまいました。

実はやけ食いに走ってしまったその日までちょっと無理な食べないダイエットをして体重だけ減らそうとしていたんですよ。
食べないことで、太りはしないけど、落ちることもしない・・・そのジレンマのイライラから「こんなストレスばかりのダイエットなんて無理！」
って思ったとたんにピザ1枚を皮切りに、コーラをがぶ飲みし、アイスクリーム、菓子パン、ケーキ…と次々に食べてしまったんです。

これがいわゆる「リバウンド」なんですね。

次の日、顔はむくみ、体重は増え、体重増の焦りから気分が悪くなり、嘔吐。手足は氷のように冷たくなって、あきらかにやつれた自分が鏡に映っていました。


そんなとき、モデルをしていたころの仲間が大活躍している記事を目にしたんです。
彼女はつやつやのお肌で、スリムだけど程よい筋肉の スレンダーボディを保っている。
しかも私より５歳も年上なのに！
何年前か共演した姿と全く変わらないんです。羨ましい気持ちもありましたが、まず先に





という気持ちが強すぎて、すがる思いで彼女にメールを送りました。
すると彼女からこんなメールが返信されてきました。

「あゆみは、頑張り過ぎるから少しリラックスして体全体を整えてもらった 方がいいよ。私が定期的に通っている東洋医学の先生を紹介するから、一度 見てもらったら？悪い氣が体に充満しているのかもしれないよ。」

「氣？　氣ってなんだろう？なんかマンガの世界じゃないの？」
と一抹の不安を抱えながらも、彼女の「体全体を見てもらった方がいい」 という言葉にひかれて鈴木先生の門をたたきました。





「ホルモンバランスが悪いと、いくらダイエットをしても無理だよ。
今の柑谷さんは血液の流れも悪いので、老廃物を外に出せないし、栄養をとりこめない「詰まってる」状態。 さらにこのままだと体の中からボロボロになってしまい内臓も傷めてしまうから、ダイエットどころではなくなってしまうよ。

だから、まずは食生活と氣の流れを整えること。それから正しいダイエットを楽チンにやっていこうよ。

数多くのモデルさんが実践していて、ずっと続いているものだからきっと柑谷さんにも合うよ。
体が「詰まって」いる状態だと、いくらダイエットをしてもアレルギー反応のように拒絶してしまって、何をやっても良い方向にはいかない。まずは体のことを知ろう。

といったことでした。

先生はちょっと私の体に触れただけで、目には見えない体の中が傷めつけられてると見抜いたのです。
不規則な生活をしてきたという心当たりが私にはあったので、それをズバリ当てられてしまうと、ひょっとしたら、変われるかもしれない・・・
先生の言うとおりに頑張ってみよう！この日を境に先生の指導を忠実に実践しました

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