自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

今日のテーマは、片づけと自己との向き合いの関係です。

片づけをすることで、自己と向き合うことができる、

この２つの関係性はとても深いと考えています。

恥ずかしいですが、私のことを少し。

私自身は、少々毒性のある家庭環境だったこともあり

子どものころから自分自身の内側に目を向けると

言葉にするのは難しいのですが

常に「混乱」というような感覚？状態でした。

自分が自分であること、

そうした自分が親や社会から認められている

こういう感覚がない状態・・

自分は何者？という混乱状態です。

その頃の私の部屋の状態は、

まさに物に埋もれた状態でした。

でも、居心地はよかったのです。

そこが唯一の自分の居場所であったし、

自分の好きなもの、世界に埋もれている空間に

「安心」を得ることができていたのだと

今振り返ればわかります。

今、その当時の自分の部屋に住みたいかといえば

答えは「NO」ですｗ

今は、物のないシンプルな生活を理想としていて

道半ばですが密かにミニマリストを目指していますｗ

（家族がいるので、自分勝手にはできませんが）

この変化は、やはり大人になり

親や実家と離れたことが大きく影響しているからでしょう。

  過去との感情的つながりを断つ

かつての私がそうだったように

物に埋もれた状態が落ち着くという人は多くいますし

それが悪いことだとも思いません。

それはまだその方が、過去の出来事や環境への

「感情的つながり（感情のアタッチメントというようです）」があり

そのつながりを断つ、断てる段階ではないのかもしれません。

人の心は複雑です。

よく、「いつまで昔のことに拘っているの？」というような言葉をききますが

これは結構きつい言葉ですよね。

誰しもできれば過去にいつまでも拘りたいとは思っていないと思います。

次のステージに進んで、楽しく人生を謳歌したいなぁと思うのではないでしょうか。

ただ、すぐ次、と行ける人とそれがなかなか難しい人がいるということです。

幼少のころから承認欲求が満たされていて

自己の確立（アイデンティティ）ができてきた人達からすれば

変化は比較的かんたんだとは思いますが、

自己肯定感の低い方にはハードルが高めなんですよね。

だから、モノに埋もれて安心している状態であれば

無理にそこから引きずり出すこともないわけです。

その方のタイミング、というものがありますので

その人ではない外野が決めることではありません。

でも、そういう環境下でも片づけたいと考えている方は

その方の心が、次のステップに移るタイミングに来ていると思うわけです。

  片づけは自己と向き合うのに適している

自己に向き合うには片づけは最適なツールです。

片づけたいなぁという感情が湧き始めたら

少しずつ、感情的なつながりを断ち切っていきましょう。

物を捨てる、整理するとはそういう事だと思います。

失敗したり、後戻りすることもOKです。

唐突ですが、我が家の息子は容赦なく捨てますｗ

今はもう一緒に暮らしてはいませんが

彼は、中学でいじめにあい、その影響か

高校でも一匹狼的なとこをがありました。

親族からの期待も大きかったし、それに応えたいという

素直な子でしたから、なおさらウチに秘めた思いがあったのかもしれません。

それらの影響なのか、

高校生の頃は定期的に部屋の大掛かりな片づけを行い

彼の生活に不要なものは容赦なく（まさにこの表現）捨てていました。

いや、もう少し考えようよ～と言いたくなるくらいでしたが（言ったかも）

それくらい断固片づけ！を行っていました。

でもそのせいか、それ以降の彼は非常に前向きで

過去や現在ではなく常に未来に視線を置いています。

片づけをして、空間ができていくと、良い気が流れ始めます。

良い気に身を置けば、心に余裕が生まれはじめ、

自己との向き合いができるようにはります。

人それぞれの、今の立ち位置に沿う形で

少しずつでも空間を作ってみてくださいね。

きっとステップの変化を実感するはずですよ！

今回はここまでです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

みなさんは、中高生のころの中間試験や期末試験は好きでしたか？
多くの方は、私と同じで好きではなかったと思います。


試験勉強はしたくはないけど、しなくてはいけない・・・
そんな時、部屋の片づけをしませんでしたか？(笑)


それ、今？という感じですよね


我が家の息子なども中高生のころはまさにこのパターンで
定期試験期間になると、彼に部屋からは
驚くほどの片付けの音が聞こえ始めるのですｗ


部屋が奇麗になり
新たな秩序が生まれるのは好ましいことですが、

実はこの行動は「プロクラストネーション」という
心理学的な要因に根ざしているのです。


プロクラストネーションとは、「後回しにする傾向」を指します。

人々が重要な仕事や課題を避けるために他の課題に取り組むことを示しますが
私たちも様々な場面で覚えがあると思います。

つまり子どもたちは、部屋を片付けたいのではなく
試験前に部屋を片づけることで、試験勉強を避けているのですね(^^)/

気もちはとてもよくわかりますｗ

部屋の片づけは、プロクラストネーションの一形態として、
試験勉強への取り組みを先延ばしにする戦術と言えるのですね。



■片づけをしたいのに片付けられない人々のプロクラストネーション

片づけをしたいのに片付けられない人の場合も、

このプロクラストネーション（後回しにする傾向）が関係していたりします。

その関係性を考えてみましょう。

そもそも、
片づけは労力が伴いますので、多くの片付けられない方々は
行動を起こすハードルが高いと感じています。

つまり、片づけたい意欲と実際の行動とのギャップが生じることがあります。

また、片づけ作業に伴い発生する

感情的な部分（捨てる捨てないの判断など）による

ストレスや不安も障壁となりやすいです。

さらに、〇日で片づけのようなメソッドに沿うと

片づけの規模が大きく複雑となり

心身共に疲弊してしまうことも障壁です。

このようなことから、片づけにおいても後回しを行う要因となります。

日々の生活の中では、片づけ以外の選択肢もあり

片づけられない人は、苦しい片づけから逃げるために

言い訳をしながら、プロクラストネーションを行うこともあるわけですね。
 

部屋の片づけを試験前に始める子供たちや

片づけをしたいのに片付けられない人々のプロクラストネーションは、

意欲と行動のギャップ、課題の選択肢、感情的な要因、タスクの大きさなど、

複数の要因が絡み合って生じる現象です。

面倒くさいと感じることを

後回しにする心理は人の当然の本能です。

ただ、それを知らないでいれば

「自分はダメだ」と劣等感に苛まれてしまうかもしれません。

知ることで、

「本能だもん、仕方ないよね」というスタンスになれます。

それにより、ゆっくりでも対処することができますよね。

ゆっくりでいいんです。

片づけを進めるためには、

・具体的な行動計画を立て

・小さなステップに分解し

・意欲を高める方法を見つけること

これらが大切です。

片づけが進むと、整理された環境が気持ちをリフレッシュし、

日常生活にポジティブな影響をもたらすことでしょう。

少しずつ、片づけマインドになっていきましょう！

今回はここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

片づけマスターを目指し日々奮闘中です！ｗ

みなさんも一緒に頑張りましょう！！

さて、今回は目標設定とコミットメントの話。

アドラーの話の記事で書きましたが

「人は変わらないことを決めているわけ」です。

（記事はこちら）

新しい挑戦や環境を変化させることは

人の生存本能から見てもストレスがかかるわけです。

だからこそ、ひとは劣等感の快適ゾーンにとどまり

変化をしない選択をしてしまう。。

でも決して今の環境が気持ちいいわけではないから

変わりたいけど、明日からでいいや・・・

そうやって先延ばししてしまうわけですね。

アドラーが言いたいことは

変わらない、変われないではなく

人の本能としてストレス（変化）を避けてしまう

しくみが理解できれば、

それを逆手に取り変化していくことができる、ということだと思います。

じゃ、いっちょ変化してみるか！

と思っても、残念ながらそれだけでは難しいのです。

私たちは片づけに取り掛かることさえ、難しい段階にいるのですから。

ここを突破する効果的な方法としては

目標の設定です！

あ、なんか面倒くさそうな話が出てきた～

と思っていませんか？

もう少し我慢してお付き合いくださいね。

まず、変わりたいことを実現するためには、

具体的な目標を設定し、それにコミット（結果を約束）することが大切です。

目標に向かって進むことが、変化の成功への鍵となるのです。

目標なんてどう考えればいいのか・・と思われる方もいますよね。

私もそうでした。

将来とか、何年先とか

そういう目標もあれば素敵です。

でもそういう大きな目標と目の前の片づけに取り組むこと。

これを結びつけるのはなかなか難しいし

今日、明日の継続して行動に移すこともイメージできないかもしれません。

だから、目標はまず身近なものにしましょう。

簡単にクリアできる目標をたてるのはどうでしょう？

例えば・・・

玄関からの廊下に物を置いてしまうため

廊下を通るにも物を避けたりしなくてはならず

それをキッカケに家族の喧嘩が絶えない。。。

こんな家の場合。。（ウチのことかい！）

家族の関係がギスギスするのは嫌ですよね。

だから、家族が仲良く笑顔になるように、という目標で

廊下の片づけをすることを決める、こんな感じです。

コミットすることまでやることが大事ですから

いつまでに、というように決めてみましょう。

これを手帳とかノートとか

すぐに見れるものに書き込むわけです。

この手帳やノートは書くだけだと埋もれますので

いつも「見る」ことが重要です。

できれば寝る前、目覚めのタイミングで見るのをおすすめします(^^)/

潜在意識に刷り込まれていきますので

脳が実現に向けて無意識に働いていくようになるそうです。

私も手帳に目標を書いています。

数日先、数カ月、数年、将来・・・

小さな成功体験を積み重ねることで

心は確実に片づけマインドになっていきます。

それにより、将来こんな部屋に住みたい・・・

いや、現実的じゃないよねーと思っていたことが

できそう、いや、こうすればできるね！

というように道筋が見えてくるものです。

どうです？ワクワクしてきませんか？(^^)/

片づけは人生の夢を実現してくれるツールです。

家族関係や人間関係も良好にしてくれるツールでもあるのです。

なぜなら、片づけは心を磨き、整理し

自己肯定感、自己効力感を向上させてくれるからです。

皆さんも一緒に日々の小さな成功体験を積み重ねて

片づけマスターになりましょう！

今回はここまでです。

最後まで読みいただきありがとうございます。

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

あなたはどうして片づけたいと思うのでしょう？

私だったら、清々しい空間・良い気の流れの中で過ごしたいから。

なぜ、清々しい空間・良い気の流れの中で過ごしたいのでしょう？

私の場合、心が求めているから。。でしょうか。

人が人生において求めるもの、実現したいことは様々ですが

恐らくそれを実現しているために重要なのは

心の在り方、ではないでしょうか。

私は、自己肯定感がとても低く、自分に対してOKといえませんでした。

そこに至るには、さまざまな要因があるわけです。

私の場合は、家庭環境、親との関係、兄弟との競争的な関係などが

大きく影響しています。

承認されず、比較され、現実逃避に走ったことから

その後の社会的な経験もいばらの道を自ら選択してしまったわけです。

とにかく周りを見ては劣等感にさいなまれ、自分の存在価値はないと

思いつらい時間を過ごしたこともあるわけです。

心理学を少し学ぶ機会があり

ロジカルに整理することで、自分の気持ちとの折り合いを

少しずつですが付けられるようになってきたという感覚があります。

しかし、理論だけでは解決は難しい点もありますよね。

カウンセリングを受けるのも効果的ですが

やはりそれなりに時間もお金もかかってしまいます。

その中でも、恐らく片づけというのは

一番効果的に自己実現をしていけるツールなのだと思っています。

でも、片づけもハードル高い話が多いんですよ～という

方もたくさんいらっしゃるわけですよね（私もそうです）！

片づけたくても片づけられない方々を見ると

ああ、本当に辛いだろうなぁ。

心は解放されたいと願っているのに、なかなか壁を壊せない

一歩を踏み出す勇気が持てない。

すごいわかります。

片づけをしたいのは、心が解放されたがっている証です。

心を解放しましょう！

  あなたもできる「心を解放する片づけ」

片づけは、心を解放するツールです。

私たちが本当にやりたいのは片付けではなく

その先にある本当の目標を実現することです。

片づけはそこに向かうための、自己肯定感を上げていくための

ツールなのです。

整理収納のテクニックも大事ですが

それら「テクニック」は片づけマインドが構築されてから

勉強しても遅くはありません。

まずは継続して進んでいけるマインドの構築が大切なんですよ。

難しい方は、例えばこんなことから始めてはいかがでしょう？

・財布の中を整理する

　レシートやお店の割引券などが入っていませんか？

　お札とお札以外のものを一緒に入れておくのは、風水的にもよくありません。

　レシートを処分し（家計簿をつけるなら専用の収納を作る）

　お札の向きも合わせて整理してみましょう。

　どうです？気持ちよくありませんか？

　マインドが上がった証拠です！

・食卓の上を何もない状態にしてみる

　食卓の上って、どこの家を見ても何かしら乗っていることが多いです。

　家族みんながご飯を食べるところです。

　整理が難しければ、とりあえずテーブルの上のものを

　どこかに移動させて、食卓の上は何もない状態にしてみましょう(^^)/

　どうです？気持ちよくありませんか？

　マインドが上がった証拠です！

　いつものメニューも何倍か増しで美味しくなるはずです。

　私だったら、ランチョンマットでお洒落にしたくなってしまうかもしれませんｗ

２つだけあげましたが、同じように色々できるかと思います。

ポイントとしては、

頻繁に目にする箇所で行う、です。

財布も、毎日開けますよね？

毎日、ごはん食べますよね？

日々の生活の中で、メジャーな個所を変化させると

心もプラスに変化していきますよ！

これでも難しい方もいるかとは思います。

しかし比較的難易度は低めですから、トライしてみてくださいね。

長くなりました。

今回はここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございます(^^)/

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

9月に入り、朝晩の空気が少し秋めいてきた感じがします(^^♪

気のせいかもしれませんが。。。汗

昨日、書店に立ち寄った際に

驚いたことがありました。

店頭に、来年の運勢本が並んでいたのです。

まだ今年は4カ月ほどあるというのに！

日々の生活に必死なのに

もう来年の話かえ！

私はー・・占いはー・・

大好きです！ｗ

（オッサンですが。。。）

ゲッターズ飯田さんの本は私も昨年買いました(^^)/

星ひかるさんにも占ってほしいです。一度。

ゲッターズさんは、某書店によく出没されるらしく

出会えたら無料で！占っていただけるとか！

最早そこで運をかなり使っている気もしますけど。

…前置きが長くなりましたが

今回は、占いと片づけの話で。

先ほども言いましたが

私は占いは大好きで、友人・知人には

占いを生業とされている方が多いので

よく様々な占いをしていただく機会があります。

しかし、困ったことに

占いを参考に「来年はー」と思いながらも

実際の生活にはなかなか反映できていません。

日々の生活に、時間に追われて

今年だって気づけば9月になっていて

書店には来年のゲッターズさんが並んでいるのですから。

同じような方は多いと思うのですよね。

どのようにすれば、

日常生活に占いの楽しさを取り入れつつ

実生活に変化をもたらすことができるのでしょう？

自分の運勢を知ることができても

実生活に変化がない。

これは見方を変えれば、些細な変化でも起こすことで

運勢の実生活への影響も現れてくるのでは？

日々の些細な変化であれば

最も効果的なのは「片づけ」です！

ちょっと、棚の上を整理する

テーブルの上に乱雑に放り出されている

リモコン類をまとめてみる

どんなことでもいいですが

日常の小さな片づけが大切です。

気もちがスッキリし、ストレスも軽減され

これにより運勢の流れも実生活の中に

流れ込んでくるでしょう。

必要なものが手に入りやすくなり

新たなチャンスや出会いにも恵まれるでしょう。

年が明けてからではなく

大分早いですがｗ

今からスタートすれば

来年は最高にハッピーになれそうでワクワクしませんか？

是非試してみてください！

ゲッターズさんの本は

今年は買うかは・・わかりませんｗ

今回はここまで。

ありがとうございました！

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

みなさんは、アルフレッド・アドラーという心理学者を知っていますか？

アドラー心理学は一時期流行りましたので、ご存じの方も多いでしょう。

きちんと勉強すると面白いのですが、

今回は深い話は置いておいて

片づけと絡めた話を書きたいと思います(^^)/

アドラーの理論によれば、

人は自分自身に対して無意識に「変わらないこと」を決めてしまうことがあるとされています。

「人は変わらないことを決めている」

というアドラーの理論と

片づけたいのに片づけを取り掛かれない、継続できない人との

関連について考えてみましょう！

◆アドラー心理学の基本

アルフレッド・アドラーは、個体心理学の創始者として知られ、

人間の行動や心理の根底にある欲求や動機について研究しました。

アドラーの理論は、人間の行動を理解するための

重要な枠組みを提供していますが

特に「優越感」と「劣等感」という概念が重要なのです。

アドラーの理論では、「優越感」は、

自分に自信を持ち、他人と競争し成功を追求する動機付け要因とされています。

一方、「劣等感」は、自己評価が低く、

他人に比べて劣っていると感じることから生まれるものです。

この、劣等感を克服しようとせず、逆に強化してしまうことが、

片づけられない心理の一因となることがあるのです。

◆片づけられない心理の背後にある劣等感

片づけられない人々は、時に自分に対する劣等感を感じることがあります。

物を整理できないことや整頓が苦手であることが、

自己評価を下げ、劣等感を強調させる要因となります。

片づけられない行動に、自分自身が周りより劣っていると感じてしまい

劣等感の増幅を招くことがあるのです。

アドラーの理論では、「快適な『劣等感のゾーン』」というのがあります。

一度劣等感に頼り、自己評価を安定させる行動パターンが形成されると、

片づけられない人々は、このゾーンにとどまってしまい

片づけ行動ができないマインドに固定してしまうのです。

また、今回の冒頭でも述べたように、アドラー心理学においては

人は自己評価を安定させるために変化を避けることがあります。

つまり、「人は変わらないことを決めている」です。

片づけるという行動の変化に抵抗を感じてしまうのです。

変化は不安をもたらし、劣等感をさらに増幅させることが懸念されるからです。

人という生物は本能的に変化を恐れるようです。

しかし、散らかった環境に身を置いていることで

様々な身体的、精神的な不都合もあるからこそ

変化を恐れながらも、変化したいという願望があるのでしょう。

自己評価や劣等感に対する自己認識を高める方法は

ちゃんとありますよ！

まずは、目の前の机の上を片づけてみましょう！(^^)/

今回はここまでです。

ありがとうございました！

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

都内の夏日が60日連続とか・・・

家の中にいても、体のだるさが抜けません。。

こんな日は片付けも目の前のテーブルの上だけにするとか

簡単に済ませましょう。

継続する片づけのコツは、「完璧にしない」です。

さて今回は、前回もお話しした

自己肯定感と自己効力感の違いについてです。

私としては、この２つと片づけはメチャクチャ密接な関係にあると思っています。

片づけたくても片づけられない、

取り掛かれない、すぐ挫折する・・・

この傾向がある方々の多くは

自己肯定感と自己効力感の両方、またはどちらかが低い方です。

捨てる～、捨てない～

いる～、いらない～

すき～、そんなにすきじゃない～

これらがサクサクできる上級者は

総じて自己肯定感および自己効力感が高い方です(^^♪

自己肯定感と自己効力感は同じじゃない

この２つはよく同じ意味で使われたりしますが

実は意味としては異なります。

簡単に説明すると・・・

自己肯定感は、名前のとおり「自分を肯定すること」です。

自分の良いところだけではなく、悪いところも含めて

「自分は自分、ありのままの自分で大丈夫、OK!」と思うことです。

自己効力感は、特定のことをやり遂げる自信のことです。

例えば、新しいことを学んだり、難しい問題を解決したりする自信です。

自己効力感が高い人は、難しいことにも立ち向かえるし、

目標を達成するために努力することができるのです。

「自分はできる！」という感覚ですね。

どうですか？

似ているようで、ちょっと違うのがお判りいただけたかと思います。

この両者は、関係性は高く、相互に影響をしますが

両方とも高い、両方とも低いと同じ動きをするとは限りません。

バランスがうまく取れていない人は結構フツーでして

このバランスが難しいのです。

高めの人と低めの人では

自己肯定感、自己効力感の「総量」はまず違います。

そして高め低めの人それぞれで、日により上がったり下がったり

変動するわけです。

「あ～今日はどうも気分が上がらない・・・」

「今日は天気もいいし、気分がいい！」

こんな感覚は誰でもありますよね？

片づけが苦手な人は、恐らく

片づけができない自分はダメだとか

どうせ自分はできないんだ、とか思っているのではないでしょうか？

大丈夫なんですよ！

自分の立ち位置がわかれば

片づけマインドに変えていくことはできるのです！

なんといっても、自己肯定感と片づけの相性は最高ですから。

長くなりましてので今回はここまで。

自己肯定感、自己効力感、片づけの関係性については

またお話ししたいと思います。

ありがとうございました！

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

前回、片づけたくても片づけられない人は

片づけテクニック以前に、マインドの問題があると書きました。

どういう問題かというと

ひと言でいえば、「自信がない」のです。

自分に自信がない

人は行動するときに自分に自信がもてるかどうかが

大きく影響します。

片づけをしたいなぁと考えているあなた。。

もしかしてこんな風に考えが心の中にありませんか？

片づけに対する自信がない。

自分なんかが片づけ本のような片づけができる自信がない。

片づけを始めても、やり切る自信がない。

そもそも今までの自分に自信がない。

今の自分にも自信がない。

未来の自分にも自信がない。

まあ、最後の３つは極端ですが

認識しているかどうかは別として

自分に自信のない人は、恐らく

過去の自分がしてきたことにも自信があまりないでしょうし

今の自分にも、当然未来の自分にも同様だと思います。

自分に自信が持てるようなことを

してこなかったわけではありません。

自分が自分のことを「認めていない」だけです。

だから、片づけをしたいと心から思っても

自分自身を信用していないので

最初の一歩が踏み出せない、継続をすることができないのです。

片づけ本を読んで、フムフムと早速片づけができる人は

私が考えるには、自分に自信を持つという段階を

クリアされている方々なのです。

この「自信」を語るときによく使われる言葉が

「自己肯定感」や「自己効力感」です。

この２つは、同じような意味合いで使われることが多いですが

正確に言えば、同じ意味ではありません。

ただ、２つの関係性は非常に密接です。

また、ここが大事なのですが

自己肯定感、自己効力感と片づけは超密接関係です！

両輪の関係といいますか、

自己肯定感をアップすれば片づけマインドがあがりますし

片づけがすると自己肯定感も爆上がりするのです！

現在の立ち位置を知る

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

前回、書店の片づけ本コーナーで出会った女性の話をしました。

前回の話はこちら

今回はその続きです！

書棚の前で、大量の片づけ本に圧倒されたかのように

立ちすくむ女性・・・・

結局、数冊の本を手に取りパラパラとめくっただけで

帰って行かれました。

確かに、あれだけの数の本があれば、

どれが自分にあっているのかわからないのも頷けますね。

リバウンドしないとか、最後とか、

〇分とか、〇日とか、

脳とか、感情とか・・・

いや。確かにわからん汗

もしかしたら、あの女性は

リバウンドとかの心配はまったくしてなくて

単に整理収納法を知りたかったのかもしれません。

そうしたら、整理収納方法の本となるわけですが

いや、そもそも片づけたいけど行動できない人なのかもしれないし、

行動したことはあるけど挫折を繰り返していて

三日坊主どころか、一日坊主・・・

最後には・・・家族から「片づけやるやる詐欺」と

言われているのかもしれません・・・汗

考えれば考えるほど

我々片づけ難民は溢れかえる片づけメソッドに

翻弄されている部分もあるのではないかと思ってしまいます。

数々の片づけ本は、決して万能ではなく

筆者の設定するレベルに到達している人にこそ

意味のある教科書であり

全く異なる立ち位置にいる人にとっては

混乱をきたすものでしかないわけです。

綺麗に片づいた部屋の写真を見れば

多くの人がこうしたい！と思うわけですが

イメージ通りに行動できる人は

本を手にした時点ですでに「片づけマインド」が

できている

レベルの高めの人

なわけです。

今までどうしても片づけができなかった

私を含めた同士はまだマインドが構築されていない

片づけテク以前の問題がある人なのです。

では、どうすればいいのか。

それはまた次回に。

今回はここまでです。

ありがとうございました！

自己肯定感向上片づけカウンセラー・のぶです。

以前、書店で見かけた女性についてお話ししたいと思います。

その日、時間調整で入った書店で

僕はいつもどおり？片づけ関連の書籍コーナーへ

気になる本をじっくり手に取り、立ち読みにふけっていると・・

ふと気が付けば隣に見たところ、子育ても終了したくらいの

奥様らしき女性が。

僕みたいなオッサンが夢中で片づけ本読んでいたら

本を選びづらかろうと、横にずれながらも

横目でどんな本をチョイスされるのか気になり観察しておりました。

※実際の本棚の様子。この上にも3段くらいあります

その女性・・A子さんとしましょう笑笑

A子さんは、本棚を眺め、5分くらいは本を手に取ることなく

背表紙を物色しているご様子。

どれを手にして良いか判断しかねているようでした。

意を決しやっと手にした本を開き、数ページパラパラ・・・

閉じて戻し、また目についた本を手に取りパラパラ。

何冊か同じことを繰り返していましたが

そのまま、本を購入することなく帰って行かれました。

僕は立ち読みを続けながらも

A子さんのことを考えてみました。

書店に来られて片づけ本のコーナーに来たということは

恐らくA子さんは片づけに関して自分事かどうかはわかりませんが

関心があられたのは間違いないでしょう。

でも、恐らく予想以上に片づけ本が多くあり

タイトルからだけでは判断できなかったのかな。。

みなさんはどう思われますか？

少々長くなりました。

続きはまた次回。

ありがとうございました～