美肌レシピ♪

あぶら取り紙で簡単リップパック。

Fri, 01 Jul 2011 21:52:20 +0900

紫外線が強くなるこの季節…

外出から帰ってくると
頬のあたりがヒリヒリしていたり

ダメージの強さを
日々感じています

私の場合なのですが
この季節
一番ダメージを感じるのが
唇なんです。。。

輪郭に沿って
カサカサになってしまいます

バッグのなかに
年中リップクリームを入れていて
今日も何度も重ね塗りしていました

UVコンパクトミラー&あぶら取り紙

￥399
楽天

カサカサ悪化で
白い粉がふいてきたり
痒くなる前に…

ちょっと時間がある時は日中も

寝る前には必ず！

リップクリームで簡単パックをします☆彡

サランラップを使うといいと聞くのですが…

私は“あぶら取り紙”を使っています^^;

サランラップだと
職場ではできないけれど

あぶら取り紙なら
1～2分でも効果を感じられたし
ハンカチで押さえれば周囲にも
そう違和感はなかった様子（？！）

ラップを切る手間もなくお手軽です♪

**************************************

５年後のお肌のために

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エイジング対策を始めてみませんか？

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LEDの光は美容医学でも幅広い効果が認められていて

特に、顔のしわ・たるみ・毛穴の汚れなどに
効果があるといわれています

エステに通う時間がない…
費用も最低限に抑えたいという方にも必見です！

１日わずか１０分のケアで　

エイジングケアができちゃいます♪
お値段も魅力です☆

使いやすいハンディタイプだから
初めての方にも安心です！

お家だけでなく外出先でもケアしたい！
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がお勧めです

保湿は美肌の基本です！
ファンデーションの上からでもOK!

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浸透力があるんですよ！！
使用するのはいつもの化粧水をほんのちょっとだけ。

そしてそして…いまなら！！
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お買い得になっています★　(ﾉ｡･ω･)八(｡･ω･｡)八(･ω･｡)ﾉ

ヨーグルト＆フルーツソース

Mon, 27 Jun 2011 13:55:43 +0900

ブログネタ：プリン、ゼリー、水ようかん、ヨーグルト、どれが好き？参加中

私はヨーグルト派！

本文はここから

プリン、ゼリー、水ようかん、ヨーグルト、どれが好き？

プリン
ゼリー
ヨーグルト
水ようかん

夏のおやつだったら…

ゼリーとヨーグルト
どっちにするか迷いました^^;

ヨーグルトは
やっぱりお肌にもお腹にもよさそうでしょ♪
だから毎日はずせないし
フルーツソースが添えてあるヨーグルトが
おやつだったら嬉しいしね★

ヨーグルトソースじゃなくても
ブルーベリージャムとか
マーマレードジャムでも美味よねぇ～

ゼリーは…
週に1回位ならいいかな^^;
フルーツの缶詰に
ゼラチン粉を溶かして

どーんと大量にゼリーを作って冷蔵庫の保管♪
…カレースプーンで頂きます(笑)

そして

すぐなくなる。

カロリー低そうだからいいけどね(^▽^;)。。。

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数あるLED美顔器のなかでも

ハンディタイプで使いやすく
お手頃な価格♪効果もバッチリ♪

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医療用の光治療でも使われる
特殊な光なんだそうです！

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いろんな肌の悩みをサポートしてくれるんだそうです！

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赤い光：肌細胞の活性化

青い光：皮脂分泌の調整

両方を使うことができます！

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いつも使っている化粧水を
ほんの少しだけセットして

スイッチオン♪で…
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こちらも要チェックアイテムです♪

美味しい塩♪

Fri, 24 Jun 2011 13:32:36 +0900

【JANE’S】クレイジーソルト　ホテルレストランサイズ（269g）

￥924
楽天

美味しい“塩”食べていますか？

塩分の過剰摂取は
生活習慣病のリスクをあげるだけではなく

普段の肌ケアにとっても
むくみなどの原因となり
肌老化を早める原因になるともいわれています

コンビニ弁当や外食に比べたら
自炊料理の方がかなり
塩分摂取量は抑えられます

もしもっと控えたい！というのなら
香りのいい塩や
味のいいちょっと高級な塩を使うといいですね♪

私は台所に…
☆岩塩と☆クレイジーソルトを置いています

高級といっても
一番安いものと比べて
100～200円プラスくらいですからね^^;

お料理好きの方なら
もうご存知ですよね！

塩の種類１つで
料理の仕上がりもぐっとよくなりますし☆

ぜひお試しあれ～♪

***********************************

LED美顔器ってご存知ですか？
「LEDって電球とかに使ってるやつ？」
「LEDの光ってお肌を傷めるんじゃない？」

…LEDの光に美肌効果があるって
あまり知られていないかもしれません^^;

美容の専門家さん達にはお馴染みで
医学的にも効果が認められてるものなんですよ！

LEDの光には
コラーゲンを増殖させたり
毛穴を引き締めたり
新陳代謝を活発にさせる効果があり

美肌ケアにとって
万能の光！って感じですよねぇ

私はコチラ↓のLED美顔器を愛用しています♪

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使い方も簡単　お部屋に置いていても
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↑かっさストーンはもうご存知でしたか？？
マッサージクリームやオイルマッサージを超えた？！
スッキリ感をお家で手軽に実感できます☆

蚊に刺されてしまったら…

Mon, 20 Jun 2011 15:52:39 +0900

今年初めて！！！
蚊に刺されてしまいました(T-T)

夕方…玄関を掃除していた時かな、、、

足首をチクリ。

最初はすごく小さくて
「真夏の蚊じゃないから～」
なんて思っていたら

みるみるうちに
大きく広がってきました

蚊に刺された時って
ガリガリ掻きむしりたくなっちゃうけど

かけばかくほど
痒みの原因になっている成分が
どんどん活発になっちゃうから

できるだけ放っておくか
痒み止めをつけてしまった方がいいんですって！

それと…
悪い虫も多くなっているから
水道水でじゃーっと
洗い流すことも大切とのことです

私はかきすぎてしまうと
水がでてきたり
化膿してしまうことが怖いので
極力触れずに掻かないようにしています

だから…腫れてもすぐに小さくなって
痒みも治まっていくんですよ

刺された直後は
すご～く痒いんですけどね^^;

我慢我慢です☆

傷跡残るのも嫌だしね♪

************************************

あっという間に
帽子や日傘が欠かせないシーズンが
到来してしまいましたね^^;

紫外線ケア・グッズ選びも
楽しみになりつつある今日この頃
毎年違うものが欲しくなってしまう私です。。

いろんなものを物色…していますが(笑)
やっぱり美顔器の効果や口コミ量って
ほんと！凄いですね♪

私が使っているこの美顔器も
超お勧めデス↓↓↓

☆エテルニータ☆
話題のLED美顔器なのですが
お値段！老舗？さんに比べたらお買い得すぎ。

効果の方は…
使いやすさの方は…
不器用な私にも続けることができていますので♪

美肌向上！！万能美顔器って感じですよね

☆ハンディナノミスト美顔器　ウルケア☆

こちらもおススメです
外出先にも持ち歩けます
IPLフォトフェイシャルという方法で
素肌力を高めますよぉ～

そしてそして…

新商品♪お買い得セット♪も要チェックです^^

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固形石鹸でシャンプー。

Thu, 16 Jun 2011 22:45:24 +0900

固形石鹸でシャンプー♪
…たま～にやるのですが
さらさらほわんと
いい感じに仕上がるので結構好きです☆

私はいつも体を洗うのに使っている
“牛乳石鹸（青箱）”を使います

最初に…
重曹をちょっとだけ溶かしたお湯で
頭皮を軽くマッサージして流します

これをやるとやらないでは
泡立ちが断然違うんですよ

その後に
泡立てネットで泡立てた石鹸を
ささっと頭皮と髪につけて
軽くマッサージして終了

よくお湯で流した後は
クエン酸を溶かしたお湯でリンスします

これをやらないと
石鹸カスが残るとやらで
髪がきしんでしまったり
乾かした後にベターっとなってしまったりするんです

石鹸なのに
リンスをした後な
なめらかな仕上がり感なんですよ♪

いつものシャンプー剤とは
また違った仕上がりです
香りがないのがイマイチかな

ドライヤーの前に
香りのいいオイルをつけたりするけどね

香り重視ならやっぱり
ふつうの液体シャンプー！

でも頭皮のさっぱり感とか
エコ感？！では
断然、石鹸シャンプーがいいと思います☆

**.....**.....**.....**.....**.....**.....**.....**

５年後のお肌のために

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夏の水分補給

Sun, 12 Jun 2011 15:53:02 +0900

熱中症予防のためにも
夏の水分補給は欠かせませんよね

マイボトルに冷たいお茶やお水

スポーツドリンクも
効果的な補給ができます

夏の水分補給といえば
冷たい飲み物と思われがちですが…

もちろん体を冷ます為には必要！ですが

体調にあわせて
温かい飲み物を選ぶことも大切です

↑安くて美味しい♪マックのコーヒー￥１２０

例えば風邪をひいて熱が出ている時
ウイルスが体内で活発になっている時に

冷たい飲み物で体を冷やし過ぎてしまうと
ウイルス達が逆に元気になってしまいます

温かい飲み物をチビチビ…のほうがいいわけなのです

夏バテ寸前のカラダに
冷たい飲み物は大敵です

弱った胃腸の働きをさらに弱めてしまいます

私は夏でもホットドリンクをよくのみます
お茶やコーヒーはホットの方が
香りを楽しむことができるし♪

ホットの方が
休憩時間を堪能できた？！ような気もするんですよね☆

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梅酒＆レモン

Thu, 09 Jun 2011 21:31:02 +0900

チョーヤ梅酒から
カロリー55パーセントオフの新商品が！

…知らなかったので即買♪
カロリーオフの梅酒って
味が薄いイメージがあったのですが

これは違いますよ！しっかり美味しいです☆

そしてそして…今夜は
我が家の定番アイテムとなりました
"ポッカレモン"を少量入れて飲んでみました
梅酒＆レモン♪スッキリさわやか
おすすめレシピです

クエン酸クエン酸ビタミンCって感じでしょうか？
疲れた夜に効きそうですよね

栄養もそうだけど
柑橘系の香りって
リフレッシュ効果からか
清々しい気分になれますよね

梅とレモンで
アロマ効果もupかな？！

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ノンアルコール・ビール♪

Sun, 05 Jun 2011 21:34:39 +0900

今日は友達と久々ドライブ～♪
帰り道にコンビニに寄って
ノンアルコールビールを購入☆

ビール好きには物足りない味？

いえいえ
そんなことないですよ～
ビール感を満喫できます！

ビールって
他のアルコール類と違って
ビタミンB2が含まれているから
美肌効果や他の健康効果を期待できるって
聞いたことがあります

ノンアルコールの場合も
麦芽とかホップって
ちゃんと書いてあるから…^^;

ドライブ中でもビールが飲みる
爽快感にはどんな栄養素も敵いっこなしですよね♪

ノンアルコールなのになぜか。。。

ほろ酔い気分になってしまうのは
私だけでしょうか(笑)

***********************************

LED美顔器ってご存知ですか？
「LEDって電球とかに使ってるやつ？」
「LEDの光ってお肌を傷めるんじゃない？」

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LEDの光には
コラーゲンを増殖させたり
毛穴を引き締めたり
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美肌ケアにとって
万能の光！って感じですよねぇ

私はコチラ↓のLED美顔器を愛用しています♪

☆エテルニータ☆

お値段が魅力的で即決でした！
使い方も簡単　お部屋に置いていても
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鶏胸肉！

Thu, 02 Jun 2011 16:18:58 +0900

お肉料理のなかでも
鶏肉は美肌効果が高い！ことはよく知られていますよね♪

もも肉　胸肉　ささみ肉　手羽先…

アレンジもいろいろ♪できます

私は胸肉がお気に入りです
パサパサする感じだけど

ビニール袋に入れて
お酒とかはちみつとか

下味をつけることで
柔らかく仕上がるんですよ！

胸肉は
抗酸化作用などの
アンチエイジング効果があるということが
最近分かってきているとのことです

胸肉は安いし♪
低カロリーだから
嬉しいですよね

焼肉のたれにつけこんで
ささっと焼いて食べると
簡単で美味しいんです

お弁当のオカズにもお勧めですよ★

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あっという間に
帽子や日傘が欠かせないシーズンが
到来してしまいましたね^^;

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楽しみになりつつある今日この頃
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アルファー米，初挑戦。

Sun, 29 May 2011 11:28:28 +0900

ご近所さんから！
災害時用の非常食を頂きました↑

お湯の場合だったら30分くらい
水だったら1時間ちょっとで出来上がります

他にも
わかめごはんや白飯バージョンがありました

お味の方は…

＼(◎o◎)／！塩加減がちょうどよくて
とってもおいしかったです♪

お茶碗1杯以上
どんぶり飯未満的な量です

お腹いっぱいになります
お腹が重たくなります

ちょっと気になったのが…
お米の粒が小さい？ことです

よく見てみると
お米の粒が半分に割れていました
調理しやすいために？なのかな？？

だいぶ前に
タイ米を食べた時の食感もあるかもしれません

でも美味しいし
お腹いっぱいになるし！

もしもの時のために
少しだけ買い置きしておこうかなぁと思いました☆

**************************************

５年後のお肌のために

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