万年ダイエッター https://ameblo.jp/123shine/ 目指せ☆美肌！目指せ☆健康！ ja ナイシトール きっと　すっごい　すっごい　いると思うシラー


モデルさんや芸能人のように仕事でダイエットが必要な人
標準体重だけどモデル体型になりたい人
ぽっちゃりで万年ダイエッターの人
メタボなおじさん
健康の為に痩せなくちゃダメな人


みんな状況は、違っても痩せたい事に変わりないですね。



私もずっと独学！？とゆうのか…自分の知識だけでダイエットしてきました。

確かに思い返せば、高校時代はりんごダイエットが流行ってたからお母さんに「明日からお弁当のご飯は、りんごにして！」とかゆってたなぁ～。。

まぁあっとゆ間に痩せましたが…

でも、体力がなくなって…不健康だったかも。

知識がないって怖いなぁ～って思う。


今は、いろんな情報がすぐ手に入るからすごく便利だよね。
その反面、正しい情報＆信用度の高いものを見分ける力も必要になるけど。


会社のメタボおじさんに教えてもらったダイエット方法が「ナイシトール」を飲んで食事を減らすこと。確かにお腹がすごく凹んでた！！！

え～！そんなにいいわけ！？
で即効、帰りに薬局に「ナイシトール」買いに行った（笑）
でも結構、お値段するし…でもダイエットするためには、多少の犠牲はいたしかたない…しょぼんって事で飲み始めたら、その日はお腹が痛くなって「何事！？」って思いながらトイレでうなった…。飲み続けて大丈夫なのか心配になったけど…２日目からすっごくお通じが良くなった！！！いつも便秘気味だからびっくり！！！

へぇ～これって下剤みたいなもんなのかなぁ？？？って思っちゃった。

でも、これが内臓脂肪に効くみたいだからちょっと続けてみようかと思います！ ]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10733232725.html Sat, 11 Dec 2010 03:28:55 +0900 もう12月… 今年もやってきた忘年会シーズン！

飲み会続きでお疲れ気味です…。

カクテル点滴で強制的に栄養補給にひひこれなかなか効きますグッド！



ダイエットも順調に進んでますよチョキ

健康的な食事にするだけで、本当に痩せるんだなぁ～と今までの暴飲暴食を反省…ガーン


もう一頑張りで、元の体重に戻れますラブラブ

やっと服が着れるわぁラブラブ！音譜


なんとか、忘年会と新年会シーズンを乗り切って　友達の結婚式の2次会までには！！

気合入れてがんばりま～すアップ$本気でダイエット！！

ＧＡＧＡさんも５ダイエットでステキなスタイルになってたので、相変わらずＧＡＧＡさん聞きながらテンション上げて行こうっとにひひ ]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10731546685.html Thu, 09 Dec 2010 13:16:55 +0900 中日ドラゴンズ

$徒然草


今度はドアラの耳買おうかな…にひひ ]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10652016978.html Sat, 18 Sep 2010 15:28:15 +0900 手作り、豆腐ﾍﾞｰｸﾞﾙ　ダイエット！ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/123shine/amemberentry-10652013591.html Sat, 18 Sep 2010 14:56:13 +0900 角質ケア
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気付いたら足のかかとのガサガサに悩まされてました徒然草-10017.gif
 
軽石やら削るのやら…何してもイマイチ…徒然草-in0002.gif
 
そこで徒然草-image0089.gifこれ見つけました徒然草-image0049.gif徒然草-image0049.gif徒然草-image0049.gif
 
削らない角質ケア徒然草-kgmvnwiv8101110.gif
 
今日早速やってみよう徒然草-E105_20.gif説明書を読んだら2時間はきっぱなしにするって書いてある。
 
そのあと洗い流したら一週間後に皮がポロポロ落ちるらしい…徒然草-peti_e012522.gifそんな事あるのか…徒然草-emojiF_08_064.gif徒然草-emojiF_08_064.gif徒然草-emojiF_08_064.gif
 
とりあえずやってみよう徒然草-42590.gif
]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10612033609.html Fri, 06 Aug 2010 21:09:16 +0900 直売所
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くりの木ランチの紹介です。
 
すごく奥まった所にある養鶏場です。
 
ここの【シュークリーム】が絶品徒然草-l_nJ9IxgbPAH.gif徒然草-l_nJ9IxgbPAH.gif徒然草-l_nJ9IxgbPAH.gifとゆう噂を聞いて食べに行きました徒然草-ql0zo8.gif
 
噂どおりにシュークリーム美味しかったです徒然草-image0089.gif
 
 
お店のホームページより
 
店舗隣に、農場開設以前からこの地を見守ってきた栗の木林。今も秋に大きな実をつけます。
 
また、ランチは「ＬＵＮＣＨ：昼食」ではなく「ＲＡＮＣＨ：牧場（農場）」の意味で栗の木林の中にある農園、その直売所がくりの木ランチなのです。
 
くりの木ランチでは、「安全・安心」「新鮮」と「おいしい」「楽しい」をテーマにお客様と私達生産者が交流できる場所として、人と人－動物－農業－環境が仲良く共存できる関係づくりを目指しています。
 
直売所には、私達がこだわって生産したたまごや豚肉、これらを使って自慢工房（ミート・菓子・惣菜）の商品と新鮮な野菜や果物。
開放感いっぱいのイベントホールではステンドグラスが皆様をお迎えします。
一歩外に出れば狭いながらも季節の野菜・草花が広がるガーデン。ミニ豚やポニーとの触れ合い。
五感で感じて下さい。
 
http://www.crestfarm.co.jp/kurinoki/index_top.html
 
 
]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10606127606.html Sat, 31 Jul 2010 15:40:22 +0900 新居にお邪魔しました
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この間、結婚した友達の新居にお邪魔してきました徒然草-kgmvnwiv8101110.gif
すごくキレイしてて見習わないと徒然草-icnsg0011.gif
 
って反省しきりでした徒然草-peti_e012523.gif
 
 
夕食徒然草-03deco-s-154.gifも作ってもらって徒然草-image0214.gif
美味しゅうございました徒然草-58c0404c.gif
]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10606114361.html Sat, 31 Jul 2010 15:21:01 +0900 東京ディズニーランド
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真夏のディズニーは、地獄ショック！暑い暑い暑い（；´д｀）
でも、キャプテンＥＯみたし、モンスターインクも乗ったし大満足にひひチョキ
 
ファストパスは、すごい便利だ徒然草-image0214.gif徒然草-image0049.gif徒然草-image0214.gif
 
感心したよ。
 
昼間のショー ﾄﾞｷﾄﾞｷクールザヒートﾄﾞｷﾄﾞｷかなり楽しかったO(≧∇≦)o暑いから大量の水をミッキーがかけてくれるんだけど…びしょ濡れになるんだよにひひすごく！！
 
あ～楽しかったアップアップアップ
 
]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10597549514.html Thu, 22 Jul 2010 09:10:30 +0900 名古屋ドーム 徒然草-100721_180706.jpg
長い試合でした。 ]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10597541613.html Thu, 22 Jul 2010 08:56:07 +0900 ポンペイ展 徒然草-100707_152326.jpg
名古屋で開催中 ]]> https://ameblo.jp/123shine/entry-10590209609.html Wed, 14 Jul 2010 11:42:33 +0900