https://ameblo.jp/12423773-0717/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/12423773-0717/amemberentry-10807972305.html Sun, 20 Feb 2011 22:31:21 +0900
今日は凄く辛い。
とゆうか改めて今感じてる。

家族のことで本気で
辛いってかんじてる。


もうゆいなのいる場所がない。
拒食症になって倒れたい。
入院したい(笑)(笑)(笑)

まじ痩せたい


今日はばいともダイエットも上手くいかない

食べてないのに体重減らない



￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
朝
・はるさめラーメン 300カロリー
・れんこん 3つ
・じゃがいも 約1個くらい
・ご飯つまみくい 少し
・バナナ
・ホットヨーグルト


お昼
・ご飯
・ほうれん草



昨日よりはいっぱい食べた！

だけど早くも停滞期…

42きろ時代に戻りたい。
45.1の体重でした。ガーン！


今日ばいとでピザ我慢
したのにだめでした～



だけど明日の予定

朝
・ホットヨーグルト
・バナナ
・りんご

お昼
・お弁当


で、頑張るつもり！！


明日学校行きたくないなあ…
アイプチもないし、、


とりあえず明日自分が今頃なにしているか。


今は姉が許せない。


もうやだ…家族ってなに


明日の目標は44.5きろ。
]]> https://ameblo.jp/12423773-0717/entry-10804740334.html Thu, 17 Feb 2011 23:07:10 +0900
昨日2月16日のダイエット日記書くの忘れちゃった(T_T)


2日目なのにだめだめだな


だけど食事に関しては成功しました～



￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
朝
・いちご 4つ
・ホットヨーグルト 120ｇ（60カロリー）
・ばなな 1本（86カロリー）

これは理想な朝食
昨日はがんばったな～


お昼(お弁当)
・ごはん（豆腐としめじ入り）
だいたい250カロリー…？

・いちご 3つ

間食、夕飯なし！


けど走りに行けなかった…
夜走りにいく事がどれだけ
大変か噛みしめました(T_T)



体重は…45.2でした

目標より200ｇ減らせなかった


だけどいきなり体重を毎日1㎏落としてもすぐリバウンドだろうから今日は朝からがっつり

でもばくしょくはしてません！


とりあえず今日の報告はまたあとでしまーす！ ]]> https://ameblo.jp/12423773-0717/entry-10804049952.html Thu, 17 Feb 2011 11:24:57 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/12423773-0717/amemberentry-10802673228.html Tue, 15 Feb 2011 23:24:09 +0900