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<title>防災セラピスト　Kakoの部屋</title>
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<description>防災セラピスト　Kakoの部屋へようこそ。このブログでは震災を経験したワーママKakoが家庭で実践できる賢い防災教育や実際に震災が発生した時の向き合い方などを中心にお伝えしていきます。</description>
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<title>コロナ保活はつらいよ</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。Kakoです。</p><p>最近保活をはじめたんですが、コロナ禍でなかなか難航しております<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24"></p><p>その理由がこちら。</p><p>&nbsp;</p><h3>・コロナ禍で見学できない</h3><p>今のところ認可保育園を中心に検討しているんですが、私が見ている園はどこも見学できません。</p><p>園の立場としては園児への感染リスクを上げないため</p><p>&nbsp;</p><p>外部者を入れたくないんだろうなとは思いますが、こちらとしては園の清潔感や</p><p>子供達の様子を見ることが出来ないまま入園させるというのはとても不安です。</p><p>&nbsp;</p><p>特にネットで情報収集するにしても地域差があり、私が住んでいる地域はあまり情報がありません。</p><p>なかなか難しい問題です。</p><p>&nbsp;</p><h3>・検温で引っかかる</h3><p>見学はできないけれど、入園説明会（ビデオ上映あり）を参加人数限定で</p><p>開催するという園もありました。私はそこに予約して当日抱っこ紐で向かったんですが、</p><p>入り口の検温で娘（6ヶ月）が37.3度で即アウト。</p><p>&nbsp;</p><p>日差しも暑かったので少し待って欲しいとお願いするもそれもダメ。</p><p>仕方なくそのまま帰宅し、少し時間をおいて検温したら36.7度でした<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24">一体何だったんだろう。</p><p>&nbsp;</p><h3>・コロナ保活どう乗り切る？</h3><h4>　園児がいる時間帯に外から様子を見る</h4><p>登園・退園の時間帯なら他の親御さんの雰囲気も垣間見れるかも知れません。</p><p>&nbsp;</p><p>また園によっては一日のスケジュールをホームページで公開しているので、</p><p>遊びの時間帯に園児の様子を伺うのもいいと思います。</p><h4>　家から園までの道のりをチェックする</h4><p>毎日通う保育園なら、より安全な道のりであるかどうかもポイントになります。</p><p>車で通うなら近くに駐車場はあるか、徒歩なら歩道が整備されているか、</p><p>&nbsp;</p><p>交通量はどうかなど、実際にイメージしてみるとまた違った視点でチェックできるかも知れません。</p><h4>　徒歩ならベビーカーで行く</h4><p>暑い日に抱っこ紐で密着していると、赤ちゃんの体温は特に上がりやすくなってしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>保冷剤や濡れタオルなどで冷やしながらベビーカーで移動させる方が、お母さんや赤ちゃんにとってもいいのかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><h3>コロナ保活まとめ</h3><p>コロナ禍がまさか保活にまで影響するなんて想像もできませんでしたが、</p><p>同じような境遇のお母さん達に、少しでも役に立てたら嬉しいです。</p><p>&nbsp;</p><p>一緒に乗り越えましょう<img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></p>
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<pubDate>Thu, 03 Sep 2020 18:17:49 +0900</pubDate>
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<title>赤ちゃん防災ってなあに？</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>Kakoです。</p><p>&nbsp;</p><p>突然ですが、赤ちゃん防災という言葉を聞いたことはあるでしょうか？</p><p>小さい子供さんをお持ちの方にとって</p><p>防災対策が大切なことは分かっていても、</p><p>&nbsp;</p><p>毎日必死で子育てに追われていて正直それどころでは</p><p>ないという方もいるかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>そういう私も出産後は初めての子育てとコロナの緊急事態に</p><p>翻弄されていたのでお気持ちは良くわかります。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ今になって分かることですが、次の災害のための準備や</p><p>状況想定を行うことは、</p><p>実際の被害を最小限に抑えたり、それを行わなかった時より</p><p>&nbsp;</p><p>早い段階で冷静に</p><p>行動出来ることに繋がるということです。</p><p>&nbsp;</p><p>この記事は赤ちゃんを育てる方向けに書かれています。</p><p>&nbsp;</p><h3><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" width="24"><span style="font-weight:bold;">目次<img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" width="24"></span></h3><p><span style="font-weight:bold;">・赤ちゃん向け防災グッズの「ちょっと待った！」</span></p><p><span style="font-weight:bold;">　水は赤ちゃん用のものがあると安心</span></p><p><span style="font-weight:bold;">　使い捨て哺乳瓶は本当に使えるのか？</span></p><p><span style="font-weight:bold;">　防災用に固形ミルク・液体ミルクはあらかじめ試しておく</span></p><p><span style="font-weight:bold;">　オムツ保管時のサイズアウトに注意。</span></p><p><span style="font-weight:bold;">・赤ちゃん防災まとめ</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3>・赤ちゃん向け防災グッズの「ちょっと待った！」</h3><h4>　水は赤ちゃん用のものがあると安心</h4><p>　赤ちゃん用の水は一度沸騰させた水が充填されているので、</p><p>繊細なお腹にも安心です。</p><p>&nbsp;</p><p>　普段沸騰させたものを白湯として与えているなら、災害時も同じように</p><p>沸騰させた水を与えたいですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>　万一ライフラインがストップしてもこの水があれば</p><p>安心して直ぐにミルクが作れます。</p><p>&nbsp;</p><h4>　使い捨て哺乳瓶は本当に使えるのか？</h4><p>　避難所など人目がある場所などでは母乳が与えづらいこともあります。</p><p>そのため使い捨ての哺乳瓶が防災グッズとして販売されているんですが、</p><p>&nbsp;</p><p>赤ちゃんによっては普段使っている哺乳瓶の口でないと</p><p>違和感があって嫌がる子もいます。</p><p>なので、一度問題なく飲んでくれるか試しておくことをおすすめします。</p><p>&nbsp;</p><h4>　防災用に固形ミルク・液体ミルクはあらかじめ試しておく</h4><p>　固形ミルク・液体ミルクについても、</p><p>いつも飲んでいるものと若干味が変わると飲まない赤ちゃんもいます。</p><p>&nbsp;</p><p>　避難所でもらったミルクを与えたら飲まなかったということも考えられますので、</p><p>あらかじめ飲めるかどうかも確認しておくといいでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h4>　オムツ保管時のサイズアウトに注意。</h4><p>　防災リュックにオムツを入れっぱなしにしていると、</p><p>赤ちゃんのサイズが変わっていたのに防災リュックはうっかり入替えを</p><p>していなかったということになりがちです。</p><p>&nbsp;</p><p>適正サイズを最低２パックはストックしておきましょう。</p><p>災害時にオムツを求めて店頭に並ぶのは大変です・・</p><p>&nbsp;</p><h3>・赤ちゃん防災まとめ</h3><p>赤ちゃん防災は、普段の子育ての１日のように</p><p>非常時も過ごすための準備や心がまえが大切になります。</p><p>&nbsp;</p><p>特に母乳だけで育てているお母さんは、</p><p>極度のストレスがかかると母乳が止まってしまいますので、</p><p>&nbsp;</p><p>出来ればミルクも飲めるようにしていると</p><p>安心の幅が広がるかも知れません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは今日はこの辺で<img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/12watapon12/entry-12622004327.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2020 15:13:23 +0900</pubDate>
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<title>９月１日は防災の日。ちゃんと準備できていますか？</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんにちは<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>久々の更新となります。</p><p>&nbsp;</p><p>妊娠・出産のためしばらく更新を控えていましたが、</p><p>少し長めに昼間の時間を取れるようになり、</p><p>またブログを再開することとしました<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>改めてよろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、今日９月１日は防災の日。</p><p>皆さんは何か意識したことはありますでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>このところ世間はコロナ対策ばかりが叫ばれているので</p><p>防災に対して少し意識が薄れてしまってるかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>しかしこうしている間にも</p><p>次の災害は確実に近づいてきています。</p><p>コロナが流行しても、地震などの災害は休憩してくれません。</p><p>&nbsp;</p><p>特に小さい子供を持っているお母さんにとっては</p><p>万一自分の身に起きた時</p><p>どう対処したらいいのか、乗り越えられるのか</p><p>心配は尽きないと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、簡単ではありますが</p><p>防災意識を保つためのポイントを紹介したいと思います。</p><p>&nbsp;</p><h2><span style="text-decoration:underline;"><span style="color:#000000;">防災意識を保つためのポイント</span></span></h2><h3>ハード面を備える</h3><h4>・防災セット</h4><p>災害直後は世の中がパニックになり、お店が臨時休業に</p><p>なったり、食べ物を買い占める人がどうしても増えてしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>ここで重要なのは防災セットを用意しておくことです。</p><p>防災の日には水や食料の消費期限を</p><p>確認したり、電池で動くものがある場合は</p><p>電池が切れていないかなどを見ておきましょう。</p><p>&nbsp;</p><h4>・ライフラインが停止した時の対処法を家族と話しておく</h4><p>特に真夏に停電すると冷蔵庫の中身が溶け出して悪くなっていきますし</p><p>クーラーも止まってしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>となったら、心配なのは熱中症<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>復旧までどうやって凌ぐのか。</p><p>ぜひ家族や身近にいる人と一緒に考えてください。</p><p>&nbsp;</p><h4>・避難するなら家から避難所までのルートを確認する</h4><p>大雨の災害なら川の近くや地盤が低いところを避ける必要が</p><p>あります。</p><p>&nbsp;</p><p>また、どんな服装で避難するのがいいのか</p><p>家にある服を一度見直してみてください。</p><p>パニックになる前に、決めておくというのが大切です。</p><p>&nbsp;</p><h3>ソフト面を備える</h3><h4>・極度の緊張状態でも自分は落ち着けることを知る</h4><p>災害のストレスから自分の身を守る方法を探ります。</p><p>泣いて泣いて、涙も出なくなってスッキリしてもいいし</p><p>呼吸を整え気持ちを落ち着ける方法もあります。</p><p>&nbsp;</p><p>自分なりの対処方法を決めておくのが大切です。</p><p>&nbsp;</p><h4>・自分ならどんな言葉で相手に何ができるか</h4><p>自分が災害時に落ち着ける方法を決められたら、</p><p>次は家族や身近な人に対して何が出来るかを考えましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>今は必ず乗り越えられるものだと信じられたら</p><p>ものごとは前に向かっていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>自分の不安を押し殺して子供や家族のことを思うお母さんほど、</p><p>自分のことは後回しになってしまうことが多いです</p><p>&nbsp;</p><p>けれど、自分の感情は相手にすぐ伝染してしまうので</p><p>まずは自分をリラックスさせられる方法を見出してみる</p><p>ことをオススメしたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>それでは今日はこの辺で<img alt="星" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 01 Sep 2020 18:14:11 +0900</pubDate>
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<title>余震の恐怖はこうすればラクになる</title>
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<![CDATA[ 多くの被災経験者の方には<div>ご理解頂けると思うのですが、</div><div><br></div><div><br></div><div>大きな地震が発生した後、</div><div>熊本も例に漏れず</div><div><br></div><div><br></div><div><b>余震でずっと揺れていました</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>特に本震直後は、また大きいのが</div><div>来るんじゃないかという</div><div><br></div><div><br></div><div>恐怖しかなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>エリアメールは一晩で10回くらい</div><div>鳴ったかな。</div><div><br></div><div><br></div><div>私は家族と居たのですが</div><div>何を思い立ったか</div><div><br></div><div><br></div><div>何とか</div><div><b><font color="#0000ff">この恐怖を軽くできないだろうか？</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div>そう考えた末</div><div>思い立ったのが</div><div><br></div><div><br></div><div>今思い出しても</div><div>ちょっと笑えるのですが</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">震度当てクイズ大会 </font><font size="2">パフパフ〜♬</font></div><div>を開催しました。笑<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>ずっと揺れてると</div><div>だんだん体感で震度が分かってきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>地震が来たら</div><div>みんなで震度を予想し合って</div><div><br></div><div><br></div><div>テレビやネットに表示されたのを</div><div>見て答え合わせをする<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>3回戦で一番当たった人が優勝です🏆</div><div><br></div><div><br></div><div>これ、子供さんがいるご家庭なら</div><div>少し盛り上がるかもしれません。</div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん物が落ちてこない</div><div>安全な場所でやるのをおすすめします。</div><div><br></div><div><br></div><div><b>恐怖となるその一瞬を</b></div><div><b>みんなで怯える時間にするか</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b>少しでも家族の笑顔や安心感を引き出す</b></div><div><b>時間にするか</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b>どちらがより自分は豊かになるか</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><br></div><div>そういう視点で見ると</div><div><br></div><div><br></div><div>地震に対する解釈が</div><div>変わってくるかもしれません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 06:01:16 +0900</pubDate>
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<title>【熊本地震】私はあの日⑩〜防災士を目指したワケ〜</title>
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<![CDATA[ 実は地震が起きた4月から、<div>私は新しい部署へ&nbsp;<div>異動したてという状況だった。</div><div><br></div><div><br></div><div>着任の挨拶を終えて</div><div>オフィスの人の顔をようやく覚えた、</div><div>そんな矢先の大地震。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ余震が続いてる中、</div><div>知らない電話番号から</div><div>突然携帯へ連絡が入ってきて。</div><div><br></div><div><br></div><div>👨‍💼九州支店の◯◯です。貴方の上司から</div><div>大変な状況を聞いて、連絡しました。</div><div>ケガはないですか？</div><div><br></div><div><br></div><div>🙎‍♀️お、お疲れ様です。</div><div>ありがとうございます。私は大丈夫です。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">👨‍💼</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今は高速も閉鎖されてるから</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">物資もなかなか届かないでしょう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今から下道でそちらへ</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">持っていくので</span></div><div>必要な物を早く教えて下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>へ？！</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>電話の主は九州支店の支店長だった。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">確かに当時はスーパーもコンビニも</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">臨時休業中だったし</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">持ってきてくれるなんて</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">どんだけ神なんだと思ったけど</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ここ(熊本)まで来てもらうとか</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ちょっと悪すぎる。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">だって、その支店長</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">福岡の支店の人だよ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さすがに下道使って余震でグラグラの</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">熊本に来させるとか</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかも、私その支店長</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">全く知らないし</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>それで言葉に詰まってたら</div><div>「急ぐから早く教えて」と焦らされ</div><div>結局水や野菜等々が欲しいですと伝えたわけ。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ何もこの部署のために</div><div>仕事らしい仕事は</div><div>何もしていないのに</div><div><br></div><div><br></div><div>この人は何でここまで出来るんだ？</div><div><br></div><div><br></div><div>数時間後</div><div>家のチャイムが鳴った。</div><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">👨‍💼お待たせしました。大丈夫ですか？</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そこには</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">荷物をカート一杯に抱えた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">支店長の姿があった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">私は</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">何とお礼をしていいか分からず</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ただただ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ありがとうございますを繰り返してたら</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">👨‍💼<b>貴女は仲間ですから。</b></span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div>そう優しく言い残して</div><div>お茶の一杯も飲まず、</div><div><br></div><div>荷物だけを置いてすぐに</div><div>帰っていってしまった。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190708/21/12watapon12/85/e6/j/o1080060714496178896.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190708/21/12watapon12/85/e6/j/o1080060714496178896.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>その後どれだけその物資に</div><div>助けられたかは言うまでもなくて。</div><div><br></div><div><br></div><div>人は想いがあれば</div><div>いつだって助ける側にもいけるし</div><div>被災者側にいることも出来る</div><div><br></div><div><br></div><div>私は今回の事で</div><div>ボランティアの方や支店長に</div><div>たくさんの想いを頂くことになって</div><div><br></div><div><br></div><div>私の中にある愛情のコップが</div><div>ひたひたに満たされていった</div><div><br></div><div><br></div><div>だから今度は</div><div>私がこの恩を次のバトンへ繋げようと</div><div><br></div><div><br></div><div>そう決意した</div><div>次第なのであります</div><div><br></div><div><br></div><div>長々とご精読</div><div>ありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 07:00:48 +0900</pubDate>
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<title>【熊本地震】私はあの日②〜人は冷静になれない〜</title>
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<![CDATA[ <div>〈2019.4.30追記しました〉</div><div><br></div>結局、母とは一晩中ライン電話で会話してた。<div><br></div><div><br></div><div>母はずっと泣いていた。</div><div><br></div><div><br></div><div>この時、ようやく私が母を置いて</div><div>大阪に嫁いだ事がどういう事なのか</div><div><br></div><div><br></div><div>痛感したような気がする。</div><div><br></div><div><br></div><div>傍に居てあげたくても直ぐ行けない状況は</div><div>こんなに悔しいんだって</div><div><br></div><div><br></div><div>今更理解した。</div><div><br></div><div><br></div><div>最大震度７を記録した益城町で</div><div>祖父母と連絡が取れなくなり<br></div><div><br></div><div><br></div><div>親戚のおじさんが居ても立っても</div><div>居られなくなったそうで</div><div><br></div><div><br></div><div>車で被災地へ向かうと言い出したらしい</div><div><br></div><div><br></div><div>直ぐに消防に救助を呼んで助けに行って</div><div>もらう方が良かったのかもしれないけど</div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本当に人は自分や身内の事になると<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">冷静に考えられなくなる。</span></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>運転中にまた大きい地震がきたら</div><div>どうなっていたのだろう</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div>ただ情報が無い中</div><div>あの時おじさんが見に行ってくれたおかげで</div><div><br></div><div><br></div><div>次の手が打てたのは事実。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しばらく経って母から電話が鳴った。</div><div><br></div><div><br></div><div>祖父母は一先ず無事との連絡だった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>この日の教訓</b></div><div><br></div><div><u>人は自分事になると</u></div><div><u>冷静な判断が出来なくなる</u>と考えよう</div><div><br></div><div>じゃあどうするか？</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ⬇︎</div><div><br></div><div>過去の経験や、自分と同じような境遇に</div><div>いる人の体験談を見聞きすることで</div><div><br></div><div>地震のとき</div><div>台風のとき</div><div>etc</div><div><br></div><div>何に自分は困るのか</div><div>自分はどう行動するのがベストなのか</div><div><br></div><div><br></div><div>シュミレーションすることが出来る。</div><div>それを繰り返し家族や地域で話をして</div><div><br></div><div><br></div><div>より実践的な計画に整えていく</div><div><br></div><div><br></div><div>もちろんその時になったら</div><div>シナリオ通りにはならないし</div><div><br></div><div><br></div><div>世界は一変してしまうけど</div><div>大切な人を悲しませないために<br></div><div><br></div><div><br></div><div>一歩ずつ積み重ねていくことしか</div><div>ないんじゃないかなと思う</div><div><br></div><div>(つづく)</div>
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<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 18:11:47 +0900</pubDate>
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<title>【ポリ袋料理】子供でも出来る！あつあつご飯レシピ</title>
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<![CDATA[ みなさーん！！！<div><br></div><div>ポリ袋でお米が炊けるって</div><div>知ってました？！</div><div><br></div><div><br></div><div>それも、料理下手さん(私)でも</div><div>【超・絶】簡単に！！</div><div><br></div><div><br></div><div>カセットコンロがあれば</div><div>ガスや電気がなくても</div><div><br></div><div>ホカホカご飯食べられますよー🍚</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#0000ff"><b>ポリ袋レシピ・ご飯編</b></font></div><div><font size="5" color="#0000ff"><b><br></b></font></div><div><br></div><div>①<u>高密度ポリエチレン</u>〔これは必須〕のビニール袋にお米1合と水220ccを入れる</div><div><br></div><div><br></div><div>②水の入ったボールに入れる</div><div>(袋の中を真空にするため。被災時は省略可能)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190410/08/12watapon12/a4/db/j/o0810108014388485761.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190410/08/12watapon12/a4/db/j/o0810108014388485761.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>③袋の端っこをしっかり結んだら、沸騰したお鍋に入れて、25分くらい火にかけます。</div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190410/08/12watapon12/81/12/j/o0810108014388485773.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190410/08/12watapon12/81/12/j/o0810108014388485773.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>④袋をハサミで切ってお茶碗へ❤️</div><div>ほかほかご飯の出来上がり〜〜！！！</div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190410/08/12watapon12/38/d8/j/o0810108014388485827.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190410/08/12watapon12/38/d8/j/o0810108014388485827.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>お鍋の水は汚れていないので再利用できるよ！</div>
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<pubDate>Wed, 10 Apr 2019 08:26:23 +0900</pubDate>
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<title>【熊本地震】私はあの日⑨〜ボランティア確保に奔走〜</title>
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<![CDATA[ 本震の後、益城町へ片付けに向かうと<div><br></div><div><div>2日前の地震より明らかに崩れた町が</div><div><br></div><div>目の前に広がっていた。</div><div><br></div><div>注意)下記に被災した時の写真があります。</div><div><br></div><div><br></div><div>これは4月14日 (ビフォー)</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190406/19/12watapon12/4b/7d/j/o0400040014386211258.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190406/19/12watapon12/4b/7d/j/o0400040014386211258.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして4月16日はこちら<div><div>(アフター)</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190407/22/12watapon12/40/5c/j/o0607108014387052992.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190407/22/12watapon12/40/5c/j/o0607108014387052992.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div></div></div><div><br></div><div>明らかに崩れている💦</div><div>あの時ここにいたら確実に命はなかったと</div><div>本当に思い知った。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして全壊を示す赤紙が壁に貼られていた。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190409/22/12watapon12/69/fe/j/o0225040014388329953.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190409/22/12watapon12/69/fe/j/o0225040014388329953.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br></div><div>家の中があまりにもぐちゃぐちゃになって</div><div>片付けようにも明らかに人手が足りない事</div><div>を悟った私は</div><div><br></div><div><br></div><div>ボランティアさんを呼ぶ事にした。</div><div>みんなでやる方が早いもんね。</div><div><br></div><div>本当スマホがある時代で良かったわ。。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190409/08/12watapon12/96/14/j/o0400026714387904558.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190409/08/12watapon12/96/14/j/o0400026714387904558.jpg" border="0" width="400" height="267" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>で、早速</div><div>ボランティアセンターへ連絡したんだが</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">出ない</font></div><div><br></div><div><br></div><div>数十回かけたらようやく繋がったんだけど</div><div><br></div><div>電話口の担当から</div><div>私は県外から来た応援だから慣れてない、</div><div>担当は席を外してる</div><div>とか言われて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png" alt="ぼけー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>えー！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>いよいよ母がしびれを切らし、</div><div>ボランティアセンターに行って聞いてみよう！と</div><div>いう話になった。</div><div><br></div><div><br></div><div>実際行ってみるとめっちゃくちゃ広い👀！！</div><div><br></div><div><br></div><div>メディアもたくさん居て</div><div>若干お上りさんになりながら(そんな場合じゃない)</div><div><br></div><div><br></div><div>受付で受け入れ希望人数と作業内容を伝えて待つ。</div><div><br></div><div><br></div><div>すると</div><div>なんと４人も来てくれた！！</div><div><br></div><div><br></div><div>確保うぇーい！！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>テンション上がりながら</div><div>４人連れて帰宅🚗</div><div><br></div><div><br></div><div>取り敢えず、ボランティアさんには</div><div>庭に出した瓦礫をトラックに運んでもらうことに。</div><div><br></div><div><br></div><div><b><u>※地震で余震が発生している場合、</u></b></div><div><b><u>ボランティアさんは安全上家の中には入れません。</u></b></div><div><b><u>なので、物は一旦自力で屋外に出さなければいけません。</u></b></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190409/08/12watapon12/8e/0c/j/o0607108014387904559.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190409/08/12watapon12/8e/0c/j/o0607108014387904559.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br></div><div>女の子もみんな汗だくになってやってくれて、</div><div>本当に嬉しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてボランティアしてくれた</div><div>みんなも、同じく被災者なんだよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">たくさんの思い出が詰まった物を</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">捨てたことは今でも寂しいし</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分の城を失った祖父の背中は</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">とてつもなく小さくなっていたけど</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あの４人の助けのおかげで<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">前向いて行こうって思えたし</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div>この人達に頂いた感謝はまた別のバトンに変えて</div><div>次の誰かに返したいと思った。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当にあの時は</div><div>みんなありがとう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 04 Apr 2019 23:24:48 +0900</pubDate>
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<title>【熊本地震】私はあの日⑧〜被災時の買出しで困った事〜</title>
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<![CDATA[ 長い夜が明けて、6時前から私は叔母と<div>コンビニへ買い出しに走った。<div><br></div><div>ちょっとびっくりしたのが、</div><div>お婆さんが一人で入口前に布団を敷いて</div><div>寝ていたこと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><div><div><br></div><div>お婆さん、</div><div>よっぽど怖かったんだろうな。。</div></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/23/12watapon12/d0/e4/j/o0810108014382493259.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/23/12watapon12/d0/e4/j/o0810108014382493259.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div>24時間営業であるはずのコンビニも流石にこの時だけは入場制限が掛けられていた。</div><div><br></div><div>私たちは入口の外で入店する列に並んだ。</div><div>後ろからだんだんイライラし出すおじさんの声が</div><div>聞こえてくる。</div><div><br></div><div>「早く中に入れさせろや<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" alt="ムキー" width="24" height="24">！！」</div><div><br></div><div>私と同い年くらいの女性店員だった。</div><div>そのお客に深々とお詫びしながら、私たちへの注意喚起も怠らず、冷静かつ的確にアナウンスしていた姿。</div><div><br></div><div>ほぼ確実にこの店員さんも被災してるのに、</div><div>あの人だって泣きたいはずなのに</div><div><br></div><div>すごいプロ根性<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24">！！！</div><div><br></div><div>なんなら帰り際のお客にまで出口で</div><div>挨拶してる・・！！！！！</div><div><br></div><div>この店員さんみたいに</div><div><u>辛いとき、大変な時に悲しみに飲み込まれず</u></div><div><u>人に与えることが出来る人は本当に強い</u>と思った。</div><div><br></div><div>その後私たちは殺気立ちながら食べ物を買い</div><div><b>(注意/こういう時、譲り合い精神のような</b></div><div><b>モラルは下がる)</b></div><div><br></div><div>両手いっぱいに荷物を抱えて帰宅。</div><div>エレベーターが使えない事がこれほど大変だと</div><div>思った日はなかった。</div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#ff0000">【この日の教訓】</font></b></div><div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div><div><font color="#0000ff"><b>☑️緊急時コンビニで買うものをリスト化しておく</b></font></div></div></div><div>&nbsp; &nbsp; →無駄買い、食品ロスの防止になる</div><div><br></div><div><b><font color="#0000ff">☑️階段を利用出来る高さの階数に住む。</font></b></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;→非常用エレベーターのある</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;タワーマンションでも、災害時はそこへ一気に</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;人が押し寄せて長時間利用出来なかったりする</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;可能性あり。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;階段利用を想定することも視野に入れよう)<br></div><div><br></div><div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px; border-color:#AAAAAA;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:top;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00s7jf3.3r3i8247.g00s7jf3.3r3i9a3c/2484018?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkouseisyouten%2Fcd04k0hh%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkouseisyouten%2Fi%2F10001711%2F" style="font-size:14px;"><img alt="モバイルバッテリー ソーラー チャージャー 大容量 充電器 24000mAh LEDライト付き 4USB出力 ポート 4台同時充電 IPX6防水 携帯充電器 ソーラー充電器 スマートフォン スマホ 充電器 防災 防塵 耐衝撃 SOS アウトドア ソーラーチャージャー iPhone / iPad / Android 対応" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:top;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kouseisyouten/cabinet/06369201/imgrc0078672218.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00s7jf3.3r3i8247.g00s7jf3.3r3i9a3c/2484018?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkouseisyouten%2Fcd04k0hh%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkouseisyouten%2Fi%2F10001711%2F">モバイルバッテリー ソーラー チャージャー 大容量 充電器 24000mAh LEDライト付き 4USB出力 ポート 4台同時充電 IPX6防水 携帯充電器 ソーラー充電器 スマートフォン スマホ 充電器 防災 防塵 耐衝撃 SOS アウトドア ソーラーチャージャー iPhone / iPad / Android 対応</a><div style="padding: 3px 0;"><span style="font-size:14px;color:#333333;">3,880円</span></div><div style="font-size:10px;color:#333333">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/12watapon12/entry-12446082331.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 07:00:12 +0900</pubDate>
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<title>【ポリ袋料理】超簡単・キャベツとサンマ缶茹でるだけレシピ</title>
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<![CDATA[ 皆さん、<b><font color="#0000ff" size="5">ポリ袋料理</font></b>って知ってます？？<div><br></div><div>ライフラインが止まってしまったら、カンパンやレトルト食品、パン、カロリーメイトなどの栄養補助食品を非常食として口にする事が多いと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、これも3日経つと結構辛くなるんですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div>出来れば温かい料理も口にしたいし、子供達や家族にも食べさせてあげたいと感じる事もあると思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこで、手が込んだ料理は出来なくとも、</div><div>非常時でもそこそこ簡単に作れる料理を</div><div>今日はご紹介しまーす！！</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#0000ff"><b>ポリ袋料理</b></font>とは</div><div><br></div><div>☑️高密度ポリエチレンという素材のビニール袋に材料を入れて鍋で茹でるだけの簡単料理！</div><div><br></div><div>☑️カセットコンロがあれば、ライフラインが</div><div>途絶えた災害時でも使える！</div><div><br></div><div>☑️鍋に入れる水は、口に入らないので雨水や川の水</div><div>でもok!!</div><div><br></div><div><b><font size="5" color="#0000ff">キャベツとサンマ缶の</font></b></div><div><b><font size="5" color="#0000ff">茹でるだけレシピ(2人分)</font></b></div><div>はじまりはじまりー！</div><div><br></div><div><br></div><div><u>1、「<b>高密度ポリエチレン</b>」と書かれたビニール袋に手でちぎったキャベツ5〜6枚とサンマ缶(汁ごと)、</u></div><div><u>生姜チューブを少々入れて、</u></div><div><u>空気を抜きしっかりと口を縛る！ </u><br></div><div><br></div><div>ビニール袋は一枚でもいけるそうですが、今日は二枚重ねにしています↓</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190324/22/12watapon12/05/ed/j/o0810108014378270153.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190324/22/12watapon12/05/ed/j/o0810108014378270153.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>中身が混ざるようにモミモミ〜♬</div><div><br></div><div><br></div><div><u>2、水を張った鍋に入れて10分火をつける</u></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190324/22/12watapon12/3d/34/j/o0810108014378270161.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190324/22/12watapon12/3d/34/j/o0810108014378270161.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2" color="#0000ff">※ここではカセットコンロ使ってませんが、ガスが止まったら、</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2" color="#0000ff">もちろんカセットコンロで調理します！</font></span></div></div><div><br></div><div><u>3、火を切って10分ほど味が馴染むのを待ったら、</u></div><div><u>お皿に取り分け盛り付ける</u></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190324/22/12watapon12/3d/f1/j/o0810108014378270168.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190324/22/12watapon12/3d/f1/j/o0810108014378270168.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#0000ff">※災害時はお皿にラップを敷くと洗い物が少なくて済みます！</font></span><br></div><div><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></b></div><div><font color="#ff0000"><b>☑️<font size="5">ポイント</font></b></font></div><div>●高密度ポリエチレン以外のビニール袋は</div><div>熱に弱いので使わないで下さい！破れます！！</div><div>(高密度ポリエチレンはスーパーとかによく売ってますよー！)</div><div><br></div><div>●取り出して味が薄かったら、コンソメ足して</div><div>味を整えて下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div>水は最後まで汚れないので、</div><div>再利用ができちゃいます！</div><div><br></div><div>よろしくお願いしまーす！！</div>
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<link>https://ameblo.jp/12watapon12/entry-12449399506.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Mar 2019 07:00:18 +0900</pubDate>
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