https://ameblo.jp/12xoxo6/ ダイエット？そんなの必要ない‼︎毎日の食事で健康かつスリムな人生になるナチュラル•ハイジーンと出会った私の物語。 ja


夏ももう終わっちゃう…
私の1番好きな季節…

スイカとかメロンとか、物凄く美味しくて、ついつい食べ過ぎちゃう…

それ以外にもアイスとかね☆ww

でもスイカとかメロンの糖質って、純粋に消化してくれるんだって‼︎

【ダイエット】ってのを辞めてから、凄い身体の調子がいい‼︎
夏バテもしてない‼︎

周りからは、もっと食べな‼︎とか言われるんだけどさ…

私そーとー食べるよww
元々54kgあったからね‼︎
そりゃーもー食べますよ‼︎

152cmで54kg…ww

ただ、食べる時間と順番と組み合わせを決めて食べてるだけ☆

今は41～42kgを行ったり来たり‼︎


あと、最近ヨガ始めました☻
]]> https://ameblo.jp/12xoxo6/entry-11907725210.html Sun, 10 Aug 2014 13:46:28 +0900


昨日のお昼に食べたもの↑

かなりお腹いっぱいになって
オクラの胡麻和え残したよね💧

でも、水分の多い食べ物【生野菜・果物】を中心に食べるといいんだって☺︎

またそれについてはのちほど(^^)

このあと17時くらいに
アメリカンチェリーとスモモ食べたよ♡ ]]> https://ameblo.jp/12xoxo6/entry-11874474574.html Mon, 09 Jun 2014 12:42:20 +0900
いきなりですが、質問です←えw

ダイエットしてる方いますか？

またダイエットしてたって方いますか？

恐らく世の中の女性のほとんどが
ダイエットをしてる、または
したことがある方だと思います。

中には、ダイエットなんかしたことない
とか、しよーと思った事がないって方も
いると思います。←うらやましい(°_°)

私は今現在24歳です！

3年間ダイエットをし、MAXから11キロの減量をしました‼︎イェーイ☆

周りから、『痩せたねー！』って凄い驚かれたんですけど…

いや～ぶっちゃけキツかったんですよ…涙

リバウンドしちゃうし、
どーしても断れない誘いとかあるでしょ？

あと、停滞期に入ったときの絶望感ww

こんなに頑張ってるのにー‼︎‼︎
ってなっちゃってww

でも、私の【ダイエット】っていう考えを変える出会いがあったんです！
]]> https://ameblo.jp/12xoxo6/entry-11867708787.html Sun, 01 Jun 2014 11:44:55 +0900