https://ameblo.jp/1341757/ 日々の事を書いていきます！最近ほぼジムにいます！ダイエットは、しません！ ja-jp https://ameblo.jp/1341757/entry-12373280141.html 夜は、ライトアップされてます！丸亀城は、石垣が高くて有名らしい。なかなか綺麗で夜の散歩に良いかも。アパートからは、遠いけど、、、、。 2018-05-04T02:43:52+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12371741485.html 私仕事の都合で3/23付で香川県の善通寺市に転勤になりました！瀬戸大橋丸亀城讃岐うどん新天地で頑張ってます！ 2018-04-27T22:58:41+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12113543605.html 正月ドラマの坊ちゃん見ました。小説は、学生の時分に読んだのですが内容は、ほぼ忘れていました。結果言うととても面白くて小説をもう一度読もうと思った次第です。年くうと一度読んだものも印象が大きく変わるんだなと実感しました！に最後に清の無償の優しさがとても心に染みました 2016-01-04T00:04:21+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12112666508.html 筋トレ行ってきます(>_<)ゞ 2016-01-01T14:46:07+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12112628853.html 雑煮の餅ゆですぎた。一応年越しそばも今年も宜しくお願いしますm(_ _)m 2016-01-01T12:31:08+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12110322875.html 12/24,25は、筋トレ筋トレ用のベルト￥5400買っちゃいました😊一昨日は、胸中心でベンチプレス(20～105kg×12セット)なぜかデットリフトも(60kg×5セット)昨日は、背中、肩、腕等懸垂5×5、ローロー40kg、ラットマシン40kg、バーベルショルダープレス40kgバーベルアームカール30kgハンマーカール10kg等各10～12×4セットやりました有酸素運動は、合計40分程かな？帰りに発泡酒とファミチキ買ってぷちクリスマス気分をあじわったとさ(笑) 2015-12-26T01:06:30+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12109429942.html 19、20、21と連チャンで宴会19、20とトレーニング直後に酒を飲んでしかも15日くらいから若干の風邪昨日と今日の大半を寝て過ごすはめに(笑)いやぁ久しぶりに物の食えない体調不良だった。昨日は寝床とトイレの往復夜中に食べられる物を近くのスーパーに買いにいって今日もほぼ寝てました。多分胃腸炎だな。今日は、すり下ろしたリンゴとキウイとお粥を食べました。やはり体は大切ですな！ 2015-12-23T18:55:03+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-12105637301.html お久しぶりです！相変わらずマイペースにやっております今年の夏から近くの病院にあるジムに通い始めて筋トレの日々です！昨年末から事務仕事メインになり運動不足とストレスで弱っていたのでストレス解消目的で始めました！それから半年が過ぎベンチプレス100kgデットリフト130kgスクワット150kg今のところこれがＭＡＸです！もっと上を目指して頑張ろうと思う今日この頃です。 2015-12-13T02:09:03+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-11992779620.html スパイクをシラトリで買って靴も買って今度は乙女峠へ雪がすごい2時間半ほど歩きいい汗かいた 2015-02-21T17:46:49+09:00 https://ameblo.jp/1341757/entry-11992647448.html リュックを買って滑り止めスパイクを買っていざ出発このスパイクすぐ外れちゃう(;゜O゜) 付け直しても 20歩ぐらいで すぐに外れてしまう（－＿－＃）とりあえず靴とスパイク換えないと駄目だなこんな状態じゃつるつるすべって話にならないシラトリ行ってこよというわけで今日は断念勉強になりました(笑) 2015-02-21T10:47:43+09:00