生きてますよ https://ameblo.jp/1341757/ 日々の事を書いていきます！最近ほぼジムにいます！ダイエットは、しません！ ja 夜の

夜は、ライトアップされてます！
丸亀城は、石垣が高くて有名らしい。
なかなか綺麗で夜の散歩に良いかも。

アパートからは、遠いけど、、、、。
]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12373280141.html Fri, 04 May 2018 02:43:52 +0900 お久しぶり 3/23付で
香川県の善通寺市に
転勤になりました！

瀬戸大橋


丸亀城


讃岐うどん


新天地で頑張ってます！
]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12371741485.html Fri, 27 Apr 2018 22:58:41 +0900 坊ちゃん 見ました。

小説は、学生の時分に
読んだのですが
内容は、ほぼ忘れていました。

結果言うととても面白くて
小説をもう一度読もうと
思った次第です。

年くうと一度読んだものも
印象が大きく変わるんだなと
実感しました！に

最後に
清の無償の優しさが
とても心に染みました ]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12113543605.html Mon, 04 Jan 2016 00:04:21 +0900 モチベーションアップ
筋トレ行ってきます(>_<)ゞ ]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12112666508.html Fri, 01 Jan 2016 14:46:07 +0900 明けましておめでとうございます
雑煮の餅ゆですぎた。

一応年越しそばも



今年も宜しくお願いしますm(_ _)m ]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12112628853.html Fri, 01 Jan 2016 12:31:08 +0900 筋トレ

筋トレ用のベルト￥5400
買っちゃいました😊

一昨日は、胸中心で
ベンチプレス(20～105kg×12セット)
なぜかデットリフトも(60kg×5セット)

昨日は、
背中、肩、腕等
懸垂5×5、ローロー40kg、ラットマシン40kg、
バーベルショルダープレス40kg
バーベルアームカール30kg
ハンマーカール10kg等各10～12×4セット
やりました

有酸素運動は、合計40分程かな？

帰りに発泡酒とファミチキ買って
ぷちクリスマス気分をあじわったとさ(笑) ]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12110322875.html Sat, 26 Dec 2015 01:06:30 +0900 宴会続きの果てに 宴会
19、20とトレーニング直後に
酒を飲んで

しかも15日くらいから若干の風邪

昨日と今日の大半を寝て過ごすはめに(笑)
いやぁ久しぶりに物の食えない
体調不良だった。

昨日は寝床とトイレの往復
夜中に食べられる物を近くのスーパーに
買いにいって今日もほぼ
寝てました。

多分胃腸炎だな。

今日は、すり下ろしたリンゴと
キウイとお粥を食べました。

やはり体は大切ですな！


]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12109429942.html Wed, 23 Dec 2015 18:55:03 +0900 お久しぶり 相変わらずマイペースにやっております

今年の夏から近くの病院にある
ジムに通い始めて
筋トレの日々です！

昨年末から事務仕事メインになり
運動不足とストレスで弱っていたので
ストレス解消目的で始めました！

それから半年が過ぎ

ベンチプレス100kg
デットリフト130kg
スクワット150kg

今のところこれがＭＡＸです！
もっと上を目指して頑張ろうと
思う今日この頃です。 ]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-12105637301.html Sun, 13 Dec 2015 02:09:03 +0900 あきらめきれず 買って
靴も買って

今度は乙女峠へ




雪がすごい

2時間半ほど歩き




いい汗かいた ]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-11992779620.html Sat, 21 Feb 2015 17:46:49 +0900 落とし穴
リュックを買って



滑り止めスパイクを買って

いざ出発

このスパイクすぐ外れちゃう(;゜O゜)

付け直しても 20歩ぐらいで すぐに外れてしまう（－＿－＃）

とりあえず靴とスパイク
換えないと駄目だな







こんな状態じゃ
つるつるすべって
話にならない

シラトリ行ってこよ


というわけで今日は断念

勉強になりました(笑)

]]> https://ameblo.jp/1341757/entry-11992647448.html Sat, 21 Feb 2015 10:47:43 +0900