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<title>ごりらの風船パン屋さん</title>
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<description>お教室代を発泡酒につぎこんでしまったごりらの絵日記</description>
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<title>毛細血管</title>
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<![CDATA[ なんかテレビで毛細血管に良いたべものは蜂蜜かシナモンかとかやってたけどウォーキング行ってみとらんくてわからんかったので両方いれたクッキーを作りました。<br>粉類は全粒粉、胚芽、ライ麦粉。<br>甘いのは蜂蜜とパームシュガー。<br>アーモンドスライスにくるみ、カレンツとあるものを放り込む。<br>発酵バターとヨーグルト、ゲランドの塩とバニラビーンズ、たっぷりのシナモン。すべて目分量で。焼き上がりにカカオ85％チョコかけてみました。<br>意外とおいしかったです。<br>結局どっちが良いのかわからず＆ バター使っちゃってるわ。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/6e/76/j/o0640048013928593739.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/6e/76/j/t02200165_0640048013928593739.jpg" alt="CA3H2414.jpg" width="220" height="165"></a>
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<pubDate>Thu, 04 May 2017 02:44:22 +0900</pubDate>
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<title>へんなパン</title>
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<![CDATA[ オーベルジュに全粒粉をまぜてコントレックスを使うもちと量が足りなかったので水70％。イーストは0.5％。<br><br><br>焼く前<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/d8/cd/j/o0640048013928592044.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/d8/cd/j/t02200165_0640048013928592044.jpg" alt="CA3H2415.jpg" width="220" height="165"></a><br>クープ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/98/97/j/o0640048013928592048.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/98/97/j/t02200165_0640048013928592048.jpg" alt="CA3H2416.jpg" width="220" height="165"></a><br>この時点で生地の乾燥具合が良くないのであきらめた。<br>焼けた<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/5a/30/j/o0640048013928592049.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170504/02/1354-0101/5a/30/j/t02200165_0640048013928592049.jpg" alt="CA3H2418.jpg" width="220" height="165"></a><br><br>焼減率21.6％でした。
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<pubDate>Thu, 04 May 2017 02:30:39 +0900</pubDate>
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<title>ロールチキン</title>
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<![CDATA[ カンタンでちょっと豪華にみえるので（しかも安い）ちょっとオススメのロールチキン。<br>鶏もも肉の皮を下にして何か好きな野菜の細切りをのせてくるくる巻く。<br>タコ糸でぐるぐる巻きにしてまわりにハーブソルトをぬりつける。<br>にんじんの皮やセロリの葉っぱ、玉ねぎのしんとかのクズヤサイとオーブンにいれて焼くだけ。 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/4e/97/j/o0640048013926799793.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/4e/97/j/t02200165_0640048013926799793.jpg" alt="CA3H2405.jpg" width="220" height="165"></a><br>焼く前<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/24/1b/j/o0640048013926799789.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/24/1b/j/t02200165_0640048013926799789.jpg" alt="CA3H2410.jpg" width="220" height="165"></a><br>焼けた<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/99/27/j/o0640048013926799781.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/99/27/j/t02200165_0640048013926799781.jpg" alt="CA3H2412.jpg" width="220" height="165"></a><br>切ってみた<br><br>胸肉のときは同じ様にぐるぐる巻きにしたあとに加熱できるポリ袋（アイラップとか）にいれて75℃のお湯で一時間加熱するとしっとりです。炊飯器に80℃ほどの湯をはって中に鶏いれて蓋して保温が簡単です。
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<pubDate>Tue, 02 May 2017 23:12:31 +0900</pubDate>
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<title>弁当</title>
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<![CDATA[ クワイエット・ストーム弁当。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/7a/62/j/o0640048013926791139.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/7a/62/j/t02200165_0640048013926791139.jpg" alt="CA3H2411.jpg" width="220" height="165"></a><br>卵焼き<br>ロールチキン<br>野菜煮物<br>ノンフライヤー白身魚フライ<br>彩り野菜<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/e0/f1/j/o0640048013926791136.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/21/1354-0101/e0/f1/j/t02200165_0640048013926791136.jpg" alt="CA3H2413.jpg" width="220" height="165"></a><br>カレー味の野菜スープと友達の家でとれたスナックえんどうサラダ<br><br>卵焼きと切る前のロールチキンは50cm腕イメージでした。まぁ切ったらただのロールチキン、しかも中みえとらん。<br><br>早くストーム選手のボコボコ観たいです。
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<pubDate>Tue, 02 May 2017 12:14:41 +0900</pubDate>
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<title>大阪いってきました</title>
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<![CDATA[ ノア（齋藤選手）が観たくて観たくて大阪行ってきました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/11/1354-0101/10/8f/j/o0480064013926330864.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/11/1354-0101/10/8f/j/t02200293_0480064013926330864.jpg" alt="CA3H24000001.jpg" width="220" height="293"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/11/1354-0101/92/f9/j/o0854048013926330860.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/11/1354-0101/92/f9/j/t02200124_0854048013926330860.jpg" alt="CA3H240100010001.jpg" width="220" height="124"></a><br>なんか途中でかなりドキドキシーンありで心配でしたがやっぱりタフというかプロですね～。体は一つしかないから大切にしてほしい、でも試合いっぱい観たい！とチグハグなこと思ってしまいます。 <br>休憩中に物販いったら欠場中のクワイエットストーム選手がいました。サイン貰って握手して貰って幸せでした！早く復帰して試合するの観たいです。<br><br>私はプロレス好き歴も短くアホなので何観てもワーワーキャーキャーで楽しいのですがプロレス大好き旦那が今日のノアは良かった！といってたのでノアが前と変わってきたのかな？なんて思ったりもします。 <br><br>チケット代・物販代返済のため弁当作りに励みますわ。
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<pubDate>Mon, 01 May 2017 10:58:42 +0900</pubDate>
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<title>おやさいガーデンなんたらかんたら</title>
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<![CDATA[ なんかそんな名前の店でランチ食べました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/01/1354-0101/46/c6/j/o0640048013926117985.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/01/1354-0101/46/c6/j/t02200165_0640048013926117985.jpg" alt="CA3H2396.jpg" width="220" height="165"></a><br>案内されるときに少々お待ちくださいいわれて5分以上放置プレイ（空席あるのに） <br>料理は私の口にはあまりあいませんでした。野菜を水にさらしすぎか味がぼけてました。スモークサーモンもスモークより生臭みを感じました。 そして<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170501/01/1354-0101/93/51/j/o0640048013926119308.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170501/01/1354-0101/93/51/j/t02200165_0640048013926119308.jpg" alt="CA3H2398.jpg" width="220" height="165"></a><br>野菜が売りのはずなのに変色したやさいがたっぷり…。案内はなかなかしてくれずお待たせしました一言もないのに食器下げるのの早いこと早いこと…。<br>味は好みの問題だし変色も気にならない人は良いと思いますが私はもういかないかなぁ。
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<pubDate>Mon, 01 May 2017 01:16:42 +0900</pubDate>
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<title>ぬむい(-.-)zzZ</title>
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<![CDATA[ 今日は朝からお出かけなので月曜日のパンを先に焼いちゃいました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170430/01/1354-0101/83/8b/j/o0640048013925255739.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170430/01/1354-0101/83/8b/j/t02200165_0640048013925255739.jpg" alt="CA3H2393.jpg" width="220" height="165"></a>ほうれん草の角食。サンドイッチにするので当日焼きだとスライスできないので。。。<br>早く眠れよと思われた方、甘い！パンは冷めるまで袋にいれれまへん。<br>あと一時間、お弁当のおにぎりの準備でもしてやり過ごしますわ。 <br>
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<pubDate>Sun, 30 Apr 2017 01:46:44 +0900</pubDate>
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<title>プラリネクッキー</title>
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<![CDATA[ バター、発酵にすれば良かった。失敗です。プラリネが強すぎましたわ…。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170410/00/1354-0101/9b/81/j/o0240032013910272695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170410/00/1354-0101/9b/81/j/t02200293_0240032013910272695.jpg" alt="170407_0940~02.jpg" width="220" height="293"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170410/00/1354-0101/4b/74/j/o0240032013910272698.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170410/00/1354-0101/4b/74/j/t02200293_0240032013910272698.jpg" alt="170407_1021~01.jpg" width="220" height="293"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170410/00/1354-0101/6f/8b/j/o0240032013910272697.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170410/00/1354-0101/6f/8b/j/t02200293_0240032013910272697.jpg" alt="170407_1022~01.jpg" width="220" height="293"></a>
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<pubDate>Sat, 29 Apr 2017 07:49:20 +0900</pubDate>
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<title>クロワッサン</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170429/01/1354-0101/12/46/j/o0640048013924481945.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170429/01/1354-0101/12/46/j/t02200165_0640048013924481945.jpg" alt="CA3H2385.jpg" width="220" height="165"></a><br>今回はよつ葉使いました。すぐ柔らかくなってしまいますがミルキーな風味は良いです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170429/01/1354-0101/03/31/j/o0640048013924481947.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170429/01/1354-0101/03/31/j/t02200165_0640048013924481947.jpg" alt="CA3H2389.jpg" width="220" height="165"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170429/01/1354-0101/d9/d5/j/o0640048013924481948.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170429/01/1354-0101/d9/d5/j/t02200165_0640048013924481948.jpg" alt="CA3H2390.jpg" width="220" height="165"></a><br>友達にイヤゲモノとして持って行きました。<br>
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<pubDate>Sat, 29 Apr 2017 00:59:36 +0900</pubDate>
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<title>二代目タイガーマスクまん</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170427/00/1354-0101/94/68/j/o0640048013923094913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170427/00/1354-0101/94/68/j/t02200165_0640048013923094913.jpg" alt="CA3H2379.jpg" width="220" height="165"></a><br>インスタント・ドライイーストをここ数年使ってなかったので練習につくりました。次はもっとうまくできるかな？
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<pubDate>Sat, 29 Apr 2017 00:59:08 +0900</pubDate>
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