<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>30代 ダイエットの記録</title>
<link>https://ameblo.jp/1362-1/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/1362-1/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>４歳娘、２歳・１歳息子の、３児の母親です。出産の度に太り、今では出産前のプラス10kg。体は重いし着たい服も着られない。何度もダイエットを試みたけどすぐ挫折。一念発起してダイエットすべく、ここに記録を残して頑張ることにしました！！</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>3月1日 食事</title>
<description>
<![CDATA[ <br>朝食<br><br>納豆ごはん<br>目玉焼き<br>ハム<br>キャベツとしめじのソテー ごまドレッシング<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160301/10/1362-1/05/32/j/o0800060013580815651.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160301/10/1362-1/05/32/j/o0800060013580815651.jpg"></a><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/1362-1/entry-12134380519.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Mar 2016 10:22:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>置き換えダイエット始めます</title>
<description>
<![CDATA[ <br>本気でダイエットに取り組むべく、<br>ミネラル酵素グリーンスムージーを購入しました。<br><br>マンゴー味と豆乳抹茶味の２種類。<br><br><br>今日届く予定です。<br><br><br><br><br>早速夕飯から置き換えして始めたいと思います。<br><br><br><br><br>1番下の息子は現在１歳２ヶ月。<br>まだまだおっぱい星人です。<br><br>授乳もまだしているので、<br>無理せず健康的にダイエットできたらと思っています。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/1362-1/entry-12134378631.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Mar 2016 10:13:17 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
